Xitaa iyadoo la dhimay go'doominta bulshada, shirkado badan ayaa wali doorta inay shaqaalahooda ka sii shaqeeyaan guriga. Dhinaca kale, dad badan ayaa isku raacay in ay aad u fiican tahay in aan la safrin oo aan la kulmin ciriiriga taraafikada si loo bilaabo wax soo saarka. Dhanka kale, xafiiska guriga sidoo kale wuxuu leeyahay faa'iidooyinkiisa: wuxuu ka gudbi karaa caajisnimada iyo dib u dhigista. Isticmaalka midabka waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan in la abuuro jawi wax soo saar leh. "Midabka ambient wuxuu ku shaqeeyaa awoodda tamarta, hal-abuurka iyo xitaa diiradda," ayay tiri Cecília Gomes, naqshadeeye gudaha iyo borofisar ka tirsan Panamericana Escola de Arte e Design.

Sidoo kale eeg: Baro sida loo sameeyo kibbeh foorno ah oo ay ka buuxaan hilibka lo'da

Midabada firfircoon, sida casaanka iyo jaalaha, looma tilmaamin dadka aadka u kacsan oo u muuqda inay si fudud u werwersan yihiin. "Xaaladdan, way fiicantahay in la doorto dhawaaqyo jilicsan, sida buluug iyo cagaar, kuwaas oo leh dabeecadda nasashada". Marka xigta, Cecília waxay ku tusinaysaa talooyin ku saabsan sida loo isticmaalo midabada si aad uga faa'iidaysato xafiiska guriga.

Buluug 8>> > Midabka buluuga ahi waxa uu kor u qaadaa dareenka kalsoonida iyo, wakhtiyada ay kacsantahay, waxa uu caawiyaa in la xakameeyo cadaadiska dhiiga . Sidoo kale waa cod kor u qaada xidhiidhka . "Waqtiyada Zoom iyo Google Meet, suurtagalnimadan waa mid mudan in la tixgeliyo", ayuu yidhi khabiirku.

2. Jaalle

>

Waxay kicisaa hal-abuurka waxayna keentaa tamar , si kastaba ha ahaatee waa in taxadar la sameeyaa marka la isticmaalayo. "Waa uun haddiimidabkani wuxuu keeni karaa walaac haddii si xad dhaaf ah loo isticmaalo”. Cecília waxay xasuusataa in reer Brazil ay yihiin dadka ugu walaaca badan aduunka marka loo eego WHO - 9.3% dadka ayaa la ildaran dhibaatada. Sidaa darteed, haddii qofku horeyba u kacsan yahay, oo uu ku noolaado nolol mashquul ah, uu leeyahay carruur yaryar oo uu u baahan yahay inuu soo saaro habeenkii, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inuu ka fekero isku dhafka midabada kale ee aan firfircoonayn ama inuu ku sharmayo jaalaha kaliya walxaha yaryar qaarkood.

3. Cagaaran > > Waxay ku fiicantahay dejinta dheellitirka iyo ilaalinta wax soosaarka . Intaa waxaa dheer, cagaarka ayaa dhiirigeliya ka-qaybgalka, iskaashiga iyo deeqsinimada. "Waxa loo isticmaali karaa gidaarada iyo sidoo kale walxaha iyo alaabta guriga si ay u caawiyaan yaraynta walaaca deegaanka. Ma aha in la sheego in uu yahay midab dejinaya oo kor u qaadaya wada noolaanshaha", ayay tiri Cecília.

4. Casaan >>

Sida ay sheegtay, tani waa ikhtiyaar u fiican meelaha ay dadku ka shaqeeyaan goor dambe sababtoo ah codkani wuxuu kiciyaa dhaqdhaqaaqa maskaxda. Gaduudan waxay kaloo gudbisaa farxad iyo isu soo dhawaansho, taasoo ka dhigaysa deegaanka mid firfircoon oo firfircoon. Dhinaca hoose ayaa ah, sababtoo ah aad buu u dhalaalayaa, midabkani wuxuu kaa dhigi karaa xanaaq badan. Si la mid ah liimiga. "Waxa ugu fiican waa in lagu daro midabyo kale".

5. Cawlan

>

Waxaa lagu tilmaamaa in lagu sameeyo deegaan ay weheliyaan midabyo diirran, cawl waa dhexdhexaad maskaxiyan . Marka keligiis la isticmaalo, hooska iftiinka ee cawl ma laha awood uu ku kiciyowax soo saarka, laakiin haddii aad ku darto midabyo cad oo dheeraad ah, saameyntu waxay noqon kartaa mid aad u wanaagsan. Cawlan madow, iyo sidoo kale madow, ayaa ah midabyo wanaagsan faahfaahinta qaarkood, maaddaama ay si qoto dheer u bixiyaan. "Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka xad-dhaafka ah ee midabadani waxay keeni kartaa murugo ama xitaa niyad-jab", ayuu yidhi khabiirku.

Sidoo kale eeg: Ma taqaan sida loo nadiifiyo dhirtaada?

6. Cadaan > >Waxay abuurtaa dareen bannaan oo kor u qaada hal-abuurka, gaar ahaan haddii goobtu leedahay iftiin dabiici ah oo badan. Iyadoo ay taasi jirto, midabkani wuxuu sidoo kale ina xasuusinayaa meelaha aynaan jeclayn inaan noqono, sida xafiiska dhakhtarka ama isbitaalka, tusaale ahaan. Deegaannada caddaanka ah, dadku waxay u muuqdaan inay dareemaan firfircooni, aad u deggan iyo dhiirigelin la'aan. "Sida oo kale, caddaanka kaligiis maaha doorasho caqli badan oo aad ku ilaalin karto xafiiskaaga." Dooro, ka dib, si aad ugu darto qalabyada iyo alaabta guriga ee midabada leh si aad u abuurto jawi wanaagsan.

7. Purple

> > Purple wuxuu si toos ah ugu shaqeeyaa habka neefsashada iyo garaaca wadnaha , kicinta hal-abuurka wuxuuna soo saaraa saamayn deggan . Laakiin haddii si xad dhaaf ah loo isticmaalo, waxay yeelan kartaa saameyn lid ku ah. Sidaa darteed, waxa ugu fiican waa in lagu rinjiyeeyo hal darbi oo xafiis oo kaliya oo leh codkaas ama u isticmaal walxaha qaarkood ama xitaa sawirada.

Nashqadeeyaha gudaha wuxuu xoojiyaa in talooyinkani aysan ahayn run buuxda. Iyada, codsiga midabku wuxuu ku xiran yahay ujeedada mashruuca iyo sidoo kaleqof walba shakhsiyadiisa. "Markaan ka hadalno midabada, ma ilaawi karno inay tixraacayaan dareenka. Sidaa darteed, had iyo jeer tixgeli khibradaada shakhsi ahaaneed iyo dhaqameed ka hor intaadan dooran midab ", ayuu khabiirku ku soo gabagabeeyay.

Midabada ayaa si togan u saameyn kara maalinteena

Qalabka guriga iyo agabka guriga: 3 talo oo lagu dooranayo kursiga kugu habboon

> Deegaanka 7 Dhirta iyo ubaxa ugu fiican xafiiska guriga Wax badan baro goor hore subaxii wararka ugu muhiimsan ee ku saabsan cudurka faafa ee coronavirus iyo cawaaqibkiisa. Halkan ku qor si aad u hesho warsidahayaga

Si guul leh u rukumo!

>Waxaad heli doontaa wargeysyadayada subaxda Isniinta ilaa Jimcaha.