Rhowch sylw i sut rydych chi'n teimlo pan fyddwch chi'n dod i mewn i'r tŷ. Ai amgylchedd sy'n eich ysbrydoli? Neu a oes gennych chi deimlad drwg sy'n gwneud i chi deimlo'n isel? Os ydych chi'n uniaethu mwy â'r ail opsiwn, yna efallai ei bod hi'n bryd gwerthuso addurn a sefydliad eich cartref. Mae'n anhygoel, ond dywed arbenigwyr y gall y pethau hyn gael effaith enfawr ar eich emosiynau o ddydd i ddydd. Dyma beth i roi sylw iddo:

1. Llyfrau nad ydych yn eu hoffi mwyach

Mae llyfrau yn cario gwefr emosiynol fawr. Maent fel arfer yn ein cludo i fydoedd eraill, ac mae gan y rhai a ddarllenwn mewn eiliadau arbennig o'n bywydau lwyth hyd yn oed yn fwy o deimladau. Ond, os nad ydych yn bwriadu eu darllen neu eu hailystyried ac os nad ydych hyd yn oed yn hoffi rhai o'r llyfrau yr ydych yn eu cadw mwyach, rhoddwch hwy, rhowch nhw ymlaen.

2. Casgliadau nad ydynt bellach yn dod â llawenydd

Mae casgliad o unrhyw wrthrych yn cymryd lle ac yn cymryd peth gwaith i'w gadw'n drefnus ac yn lân. Hefyd, mae fel arfer yn atgoffa pobl - weithiau maen nhw hyd yn oed yn etifeddiaeth - efallai nad ydyn nhw bellach yn eich bywyd. Nid yw cael gwared ar wrthrychau yn golygu cael gwared ar yr atgofion o'r eiliadau a ddarparwyd ganddynt.

3. Eitemau o hobïau nad ydynt yn cael eu hymarfer bellach

Efallai eich bod wedi dychmygu ar adeg yn eich bywyd y byddai'n wych gwau fel hobi. Wedi prynu'r holl baraffernalia angenrheidiol ond, blynyddoeddwedyn, doedd hi ddim hyd yn oed yn gweu sgarff. Ac eisteddodd yr holl eitemau yno yn y cwpwrdd, gan gymryd lle a chasglu llwch. Mae hyn yn creu teimlad o euogrwydd a phryder am beidio â mynd ymlaen – ac ar ôl gwario cymaint o arian – ar y gweithgaredd.

4. Llenni Trwm

Nid yw ffabrigau trwm a llychlyd yn ddewisiadau da ar gyfer llenni. Dewiswch ffabrigau ysgafn sy'n caniatáu rhywfaint o olau i basio drwodd. Bydd yr amgylchedd yn fwy disglair a mwy ffres a bydd hyn yn dylanwadu'n fawr ar y ffordd rydych chi'n teimlo.

5. Lliwiau anghywir

5>

Mae lliwiau'n effeithio ar eich hwyliau. Gwyddom fod lliwiau cynnes fel coch ac oren yn ddyrchafol, mae glas a gwyrdd yn fwy ymlaciol, a llwyd a llwydfelyn yn niwtral. Ond mae hefyd yn bwysig dewis lliw yr ydych yn ei hoffi, yn lle dewis tôn dim ond oherwydd ei fod yn duedd.

6. Pethau wedi torri

Bob tro rydych chi'n agor y cwpwrdd rydych chi'n dod ar draws y cwpan vintage toredig hwnnw a oedd ar ôl i'w drwsio a dim byd hyd yn hyn... Gall cronni pethau sydd wedi torri olygu anhawster mewn gollwng gafael, ofn gadael i bethau fynd. Mae hyn yn creu rhwystr mawr mewn egni a theimlad o euogrwydd panrhedeg i mewn i dasg (trwsio'r gwrthrych) y dylech fod wedi'i wneud ac na wnaethoch.

7. Y pentwr hwnnw o hen bapurau

Yr anobaith mwyaf y mae pentwr o bapur yn ei achosi yw'r dirgelwch sy'n bodoli yno. Ni wyddys a oes papurau pwysig, dogfennau, biliau, cofroddion teithio, hen ryseitiau... Mae'r math hwn o groniad hefyd yn creu pryder, straen ac yn dangos anhawster i ollwng gafael ar hen atgofion.

Ffynhonnell: House Beautiful