Faodaidh am bòrd a bhith cruinn, ugh-chruthach, ceart-cheàrnach no ceàrnagach, agus faodaidh an cathair a bhith air a dhèanamh le fiodh no plastaig. Nuair a bhios tu a’ dèanamh an t-seòmar-bìdh, tagh pìosan a bhios a’ conaltradh ri chèile agus cruthaich àrainneachdan tarraingeach. Thoir aire cuideachd do chuid de riatanasan bunaiteach ergonomic, air am mìneachadh an seo leis an eòlaiche Lara Merhere, bho CNRrossi Ergonomia:

- Is e an cathair àirde as fheàrr aon anns a bheil na casan nan laighe air an làr agus a’ ghlùin air a lùbadh aig 90 ceum .

– Tagh suidheachan còmhdaichte agus cùl-taic a tha a’ leantainn lùban do dhruim-droma.

– Ma tha gàirdeanan aig a’ chathair, bu chòir dhaibh a bhith co-ionann ri àirde a’ bhùird.

- Airson comhfhurtachd a h-uile duine, tomhais leud an neach leis na cnapan as fharsainge san teaghlach agus ceannaich cathraichean leis an tomhas sin air an t-suidheachan.

- Bu chòir an astar as lugha eadar cathraichean a bhith timcheall air 30 cm. Tha àirde àbhaisteach aig na bùird eadar 70 agus 75 cm, a tha a’ gealltainn sunnd. A dh'aindeoin sin, 's e an rud ceart na cathraichean a thaghadh an toiseach agus an uair sin am bòrd gus dèanamh cinnteach gu bheil iad cofhurtail còmhla.

Ann an artaigil eile, tha sinn a' sealltainn dhut 16 cothlamadh de seòmraichean-bìdh , a tha nan deagh mholaidhean.

Chaidh co-chomhairle a chumail ri prìsean sa Ghiblean 2009 agus faodaidh iad atharrachadh agus cothrom fhaighinn air stoc. * trast-thomhas X àirde ** leud X doimhneachd Xàirde