ខែកុម្ភៈគឺពោរពេញទៅដោយការថប់បារម្ភសម្រាប់ពិធីជប់លៀងដ៏អស្ចារ្យរបស់ប្រេស៊ីលគឺ Carnival ! ដល់​ពេល​ចេញ​ទៅ​ដើរ​លេង រាំ​លេង​តាម​ផ្លូវ​ច្រើន​ណាស់។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាបែកញើសក្នុងហ្វូងមនុស្ស កូវីដ-១៩ ជាថ្មីម្តងទៀតរារាំងយើងពីការចូលរួមក្នុងវិធីដែលយើងដឹង។

វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ទោះបីជាវ៉ាក់សាំងបីដងក៏ដោយ ត្រូវមានការយល់ដឹងអំពីការឆ្លងនៃជំងឺ រោគសញ្ញា និងការរឹតបន្តឹងដែលបង្កើតឡើងដោយរដ្ឋាភិបាល គឺជាការចាំបាច់។ ជំនួសឱ្យការចេញទៅក្រៅ សូមប្រជុំតូចមួយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់ថានៅដាច់ដោយឡែក ឬធ្វើតេស្តអវិជ្ជមាន ឬហេតុអ្វីមិនរីករាយ ថ្ងៃឈប់សម្រាកដើម្បីសម្រាកនោះ?

ការនៅម្នាក់ឯងមិនគួរមានន័យដូចនឹងភាពសោកសៅនោះទេ បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកពីរបីថ្ងៃ អ្នកអាចសម្រាក និងឆ្លៀតឱកាសធ្វើសកម្មភាពរស់រវើក ឬសកម្មភាពដែលគេបំភ្លេចបាន នៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។

ចង់ដឹងថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានសម្រាប់ពិធីបុណ្យ Carnival នៅផ្ទះ? ពិនិត្យមើលបញ្ជីដែលយើងបានបង្កើតដោយក្តីស្រឡាញ់ជាច្រើនសម្រាប់អ្នកដើម្បីរីករាយជាមួយថ្ងៃឈប់សម្រាក៖

1. តុបតែងផ្ទះ

នាំយកថាមពលនៃផ្លូវចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបន្ថែមដ៏រីករាយមួយចំនួន។ ធ្វើការតុបតែងដូចជារបាំង និងបូពណ៌ ហើយបិទវានៅលើជញ្ជាំង។ វាអាចលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក និងផ្ទះរបស់អ្នក។

2. រៀបចំម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត

តើអ្នកដឹងទេថាម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែមិនមានពេលផលិតទេ?ទុកពេលសម្រាកពីថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដើម្បីធ្វើវាដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ក្រៅ​ពី​មាន​សារៈ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រីករាយ​នឹង​អាហារ​ខ្លួន​ឯង ទង្វើ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប​គឺ​ជា​ការ​សម្រាក និង​សប្បាយ។

3. តើអ្នកដឹងថាធាតុនោះនៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក ដែលអ្នកតែងតែដាក់មួយឡែកទេ? នេះជាពេលដែលត្រូវធ្វើវា!

រៀបចំផ្ទះ រៀបចំ ឬបង្កើតសួនច្បារ ចូលរៀន... ប្រើថ្ងៃសម្រាកដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកតែងតែ គាត់ចង់បាន ប៉ុន្តែគាត់មិនដែលបានទទួលវាជាមួយនឹងទម្លាប់ការងាររបស់គាត់! យើងមានជម្រើសនៃគម្រោង DIY សម្រាប់អ្នកដើម្បីអនុវត្ត ចាប់ពីការតុបតែងសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក រហូតដល់សួនបន្លែដែលអ្នកអាចសាងសង់ ធ្វើដំណើរតាមគំនិត និងអនុវត្ត។

គម្រោង DIY៖

• របៀបធ្វើទឹកអប់មួយដបសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក
• រូបមន្តផ្តល់សំណើមធម្មជាតិ 8 មុខ
• របៀបធ្វើទឹកអប់ DIY ជាមួយផ្កា
• 5 គំនិតតុក្កតាឆ្មា DIY
• ធ្វើក្រែមបបូរមាត់ដោយខ្លួនឯង
• គំនិតដើម្បីប្រើដបកែវឡើងវិញនៅក្នុងសួន

4. រៀបចំការហៅជាវីដេអូតាមពិធីបុណ្យ ឬការជួបមុខគ្នាតូចតាច

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នាទៅស្នាក់នៅផ្ទះ និងលេងហ្គេម។ រាំ និងអបអរពិធីបុណ្យ Carnival តាមរបៀបសន្តិភាព និងសុវត្ថិភាពជាង? ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ សូមរៀបចំកម្មវិធីជួបជុំគ្នា ឬអាហារពេលល្ងាច។ រៀបចំបញ្ជីចាក់ អាហារឆ្ងាញ់ ហើយបើកការពង្រីក ឬបើកទ្វារទទួលថ្នាំបង្ការ!

សូមមើលផងដែរ

• 5 គំនិតតុបតែង DIY សម្រាប់ពិធីបុណ្យ
• ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង៖ សំលៀកបំពាក់ពិធីបុណ្យ 7 ជាមួយនឹងសម្ភារៈកែច្នៃ
• ជួយពិភពលោកជាមួយនឹងក្រដាស DIY ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន!

5. ធ្វើភេសជ្ជៈ ឬបើកស្រា

អេ! គ្មាន​អ្វី​ដូច​ជា​ការ​រីករាយ​ជាមួយ ភេសជ្ជៈ ឬ​ស្រា ពេល​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត ឬ​អ្វី​ដែល​បាន​រាយ​នៅ​ទីនេះ!

6. កំពុងមើលស៊េរី

វេទិកាស្ទ្រីមកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកាតាឡុករបស់ពួកគេរៀងរាល់សប្តាហ៍ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថានៅតែមានស៊េរីល្អដែលអ្នកមិនទាន់បានមើល។ បន្ទប់ព័ត៌មានរបស់យើងមានគន្លឹះមួយចំនួន៖

HBO – Succession; ភាពរីករាយ; មិត្តភក្តិ ; ការកុហកតូចធំ ; ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ក្មេងស្រីមហាវិទ្យាល័យ និងផ្កាឈូកស។

Netflix – Dawson's Creek,; ឋានសួគ៌សម្រាប់ជួល – សម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ស្ថាបត្យកម្ម និងការរចនាម៉ូដ ; អេមីលីនៅទីក្រុងប៉ារីស; អ្នកបំរើ; ប្រភេទដិត; អាពាហ៍ពិពាហ៍ពិការភ្នែក - សម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃកម្មវិធីការពិត; ក្រេវ៉ុន; ផ្ទះក្រដាស; Sabrina និងបញ្ជីគឺគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់រឿងនេះ។

សូមចាំថា Netflix មានរបៀប "ចំណងជើងចៃដន្យ" ដែលវាជ្រើសរើសភាពយន្ត ឬស៊េរីដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់គិតច្រើនពេក។

វីដេអូបឋម – នេះគឺជាពួកយើង។ ស្នេហាសម័យទំនើប; របៀបដែលខ្ញុំបានជួបម្តាយរបស់អ្នក; កាយវិភាគសាស្ត្រប្រផេះ; Fleabag and The Wilds។

7. លេងហ្គេមវីដេអូដែលអ្នកចូលចិត្ត

អនុញ្ញាតឱ្យ ផ្នែកអ្នកលេង របស់អ្នកចេញមក! រៀបចំឈុតរបស់អ្នក ហើយចុចលេងលើហ្គេមដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬចង់ដឹង។ អ្នក​អាចលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬមនុស្សជុំវិញពិភពលោក ជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីរក្សាភាពឯកោនៅផ្ទះ ហើយនៅតែទំនាក់ទំនងសង្គម។

មានជម្រើសជាច្រើន និងសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ។ ធ្វើការស្វែងរកយ៉ាងរហ័សនូវអ្វីដែលមាននៅលើទីផ្សារ ហើយប្រថុយប្រថានដើម្បីរកមើលថាតើវាជារឿងរបស់អ្នកឬអត់។

8. ផ្ដល់ជូនផ្ទះបណ្ដោះអាសន្នសម្រាប់ សត្វចិញ្ចឹម

តើអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមទេ? ជួយ​ពួកគេ ហើយ​មាន​ដៃគូ​ដែល​ពេញ​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​មាន​រោម​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​វិស្សមកាល។ សត្វ​គឺ​ជា​ការ​សប្បាយ​ខ្លាំង​ណាស់​និង​នាំ​មក​នូវ​សេចក្តី​អំណរ​ជា​ច្រើន​ដល់​ជីវិត​របស់​យើង​។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសូម្បីតែសត្វចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែអ្នកមានកន្លែងទំនេរ សូមផ្តល់ការថែទាំសត្វចិញ្ចឹម។ ប្រយ័ត្ន​កុំ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ ឬ​ជាប់​ជំពាក់​គេ​នឹង​ត្រឡប់​មក​ម្ចាស់​វិញ។

9. សម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក

តើអ្នកកត់សម្គាល់ថាមពលខុសគ្នានៅក្នុងលំហរបស់អ្នក ហើយតើវារំខានដល់ទម្លាប់របស់អ្នកដែរឬទេ? អ្នកអាចលុបបំបាត់ថាមពលមិនល្អតាមវិធីងាយៗជាច្រើន និងជាមួយរបស់ដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ។

មិនគួរឱ្យជឿដូចដែលវាហាក់ដូចជា សកម្មភាពតូចៗ - ដូចជា បើកបង្អួច កម្ចាត់ភាពច្របូកច្របល់ រួមទាំងរុក្ខជាតិផងដែរ។ នៅក្នុងការតុបតែង និងរៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកឡើងវិញ – ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់នៅក្នុងលំហូរនៃថាមពល។ សូមមើលការណែនាំបន្ថែម នៅទីនេះ។

10. ថ្ងៃស្ប៉ា

ចង់​បាន​អ្វី​ដែល​សម្រាក​ច្រើន​ជាង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​? រៀបចំ របាំងធម្មជាតិសម្រាប់មុខ និងសក់ និង ជាតិសំណើម ដើម្បីឱ្យអ្នកមានក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ និងត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងពាក់កណ្តាលឆ្នាំដំបូង។ នៅពេលដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យសម្រាកពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីមើលខ្លួនឯង សញ្ជឹងគិត និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងគេចចេញពីភាពប្រញាប់ប្រញាល់ ហើយគ្រប់គ្រងដើម្បីដឹងថាអ្នកត្រូវការអ្វី ឬអ្វីដែលអ្នកខ្វះខាត ដូច្នេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ប្រមូលផ្តុំច្រើន ឬ ឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នក។

ជ្រើសរើសអ្វីដែលសមហេតុផលសម្រាប់អ្នក ឬព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្តិចបន្តួច! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំភ្លេចបន្ថយល្បឿន ហើយគេងលក់ស្រួល!

ចំណាំ៖ លេបថ្នាំទីបី ហើយការពារខ្លួនអ្នក!