ဖေဖော်ဝါရီလသည် ဘရာဇီးလ်ပါတီပွဲကြီး ပွဲတော်ကြီး အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ပြည့်နှက်နေသည်။ လမ်းပေါ်ထွက်၊ ကခုန်ပြီး ပါတီတက်ဖို့ အချိန်အများကြီးပေးတယ်။ လူစုလူဝေးတွင်ချွေးထွက်စေသည့် အားလပ်ရက်အတွက် လူသိများသော COVID-19 သည် ကျွန်ုပ်တို့သိရှိသည့်ပုံစံအတိုင်း ပါဝင်ခြင်းမပြုရန် တားဆီးထားသည်။

ကာကွယ်ဆေး သုံးကြိမ်ထိုးသော်လည်း၊ အစိုးရမှသတ်မှတ်ထားသောရောဂါ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အပြင်ထွက်မည့်အစား သင်သိသောလူများနှင့် သီးခြားခွဲထားသည် သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော တွေ့ဆုံမှုလေးများ ပြုလုပ်ပါ သို့မဟုတ် အဘယ်ကြောင့် မပျော်မွေ့ရမည်နည်း။ အားလပ်ရက်မှာ အနားယူလိုပါသလား။

တစ်ကိုယ်တည်းနေရတာဟာ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ အဓိပ္ပါယ်တူမနေသင့်ပါဘူး၊ အားလပ်ရက်အနည်းငယ်မှာ သင်အနားယူနိုင်ပြီး သက်ဝင်လှုပ်ရှားနေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို မေ့သွားနိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အခွင့်အရေးကို ရယူလိုက်ပါ။ သင်၏လုပ်စရာများစာရင်းတွင်။

အိမ်တွင် ပွဲတော်ကြီးအတွက် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို သိလိုပါသလား။ အားလပ်ရက်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းရန် သင့်အတွက် မေတ္တာများစွာဖြင့် ဖန်တီးထားသော စာရင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

၁။ အိမ်ကိုအလှဆင်ပါ

ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ဖြည့်စွက်မှုများဖြင့် သင့်အိမ်ထဲသို့ လမ်း၏စွမ်းအင်ကို ယူဆောင်ပါ။ မျက်နှာဖုံးများနှင့် ရောင်စုံဖဲကြိုးများကဲ့သို့သော အလှဆင်မှုများ ပြုလုပ်၍ နံရံများတွင် ကပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ဓာတ်နှင့် သင့်အိမ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

၂။ သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာကိုပြင်ဆင်ပါ

သင်နှစ်သက်သော ဟင်းလျာကို သင်နှစ်သက်သော်လည်း ထုတ်လုပ်ရန် အချိန်အမြဲမရှိသည်ကို သင်သိပါသလား။အားလပ်ရက်မှာ အေးအေးဆေးဆေးနဲ့ သင်နှစ်သက်တဲ့ပုံစံကို လုပ်ဖို့ အချိန်ဖယ်ထားပါ။ အစားအသောက်ကို ကိုယ်တိုင်ခံစားဖို့ အရေးကြီးတဲ့အပြင် ဟင်းချက်တာက စိတ်ပြေလက်ပျောက်နဲ့ ပျော်စရာကောင်းတယ်။

၃။ သင်အမြဲဘေးဖယ်ထားသောအရာကို သင့်လုပ်စရာစာရင်းတွင် သင်သိပါသလား။ ဤသည်မှာ ပြုလုပ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

အိမ်ကိုစီစဉ်ပါ၊ ဥယျာဉ်တစ်ခုဖန်တီးပါ၊ သင်တန်းတက်ပါ... အားလပ်ရက်ကို သင်အမြဲတစ်ခုခုလုပ်ရန် အသုံးပြုပါ။ သူလိုချင်ပေမယ့် သူ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ဘယ်တော့မှ မရဘူး။ သင့်အိမ်အတွက် အလှဆင်ခြင်းမှသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်များအထိ သင်လုပ်ဆောင်ရန်၊ စိတ်ကူးဖြင့် ခရီးသွားရန်နှင့် အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရွေးချယ်ထားသော DIY ပရောဂျက်များရှိသည်။

DIY ပရောဂျက်များ-

• မင်းရဲ့အိမ်အတွက် တစ်ချောင်းလုပ်နည်း
• သဘာဝ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး ချက်ပြုတ်နည်း ၈ ခု
• ပန်းပွင့်တွေနဲ့ DIY ရေမွှေးလုပ်နည်း
• 5 DIY ကြောင်အရုပ်စိတ်ကူးများ
• သင့်ကိုယ်ပိုင် lip balm ပြုလုပ်ပါ
• ဥယျာဉ်တွင် ဖန်ပုလင်းများကို ပြန်လည်အသုံးပြုရန် စိတ်ကူးများ

၄။ ပွဲတော်ကြီး ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ဆုံမှုလေးတစ်ခုကို စုစည်းပါ

အိမ်မှာနေပြီး ဂိမ်းကစားမယ့် သင့်သူငယ်ချင်းအားလုံးကို စုစည်းဖို့ ဘယ်လိုလဲ ပိုမိုငြိမ်းချမ်းပြီး ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် ကခုန်ပြီး ပွဲတော်ကြီးကို ဂုဏ်ပြုလိုပါသလား။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွဲရတာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် မိတ်ဆုံစားပွဲ ဒါမှမဟုတ် ညစာစားပါ။ အစီအစဉ်တစ်ခု၊ အရသာရှိသောအစားအစာကိုပြင်ဆင်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အတွက် Zoom ဖွင့်ပါ သို့မဟုတ် တံခါးကိုဖွင့်ပါ။

ကိုလည်းကြည့်ပါ

• 5 DIY အလှဆင်ခြင်းအတွက် စိတ်ကူးများပွဲတော်ကြီး
• ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ- 7 ပြန်လည်အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများပါသည့် ပွဲတော်ကြီးဝတ်စုံများ
• ဤဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော DIY စက္ကူစက္ကူဖြင့် ကမ္ဘာကိုကူညီပါ။

၅။ အချိုရည်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် ဝိုင်ဖွင့်ပါ

အေ့။ သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝိုင် တစ်ခုခုကို နှစ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသော တစ်ခုခုကို လုပ်နေစဉ် ကောင်းကောင်းပျော်မွေ့ခြင်းကဲ့သို့ မည်သည့်အရာမျှ မရှိပါ။

၆။ ဇာတ်လမ်းတွဲများကိုကြည့်ရှုခြင်း

တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှပလပ်ဖောင်းများသည် ၎င်းတို့၏ကတ်တလောက်ကို အပတ်တိုင်း အပ်ဒိတ်လုပ်နေသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်မကြည့်ရသေးသော စီးရီးကောင်းများရှိနေသေးကြောင်း သေချာပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းခန်းတွင် အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်-

HBO – ဆက်ခံခြင်း၊ Euphoria; သူငယ်ချင်းများ ; လိမ်လည်မှုကြီး ; ကောလိပ်မိန်းကလေးများနှင့် ကြာဖြူဖြူတို့၏ လိင်ဘဝ။

Netflix – Dawson's Creek,; ပရဒိသုဌားရန်- ခရီးသွား၊ ဗိသုကာပညာနှင့် ဒီဇိုင်းဝါသနာရှင်များအတွက် ; ပဲရစ်ရှိ Emily; အိမ်ဖော်; Bold အမျိုးအစား; မျက်မမြင်အိမ်ထောင်ရေး - အဖြစ်မှန်ရှိုးပရိသတ်များအတွက်; အဆိုပါ Crwon; စက္ကူအိမ်; Sabrina နှင့် ဤတစ်ခုအတွက် အဆုံးမရှိသောစာရင်းဖြစ်သည်။

Netflix တွင် ရုပ်ရှင် သို့မဟုတ် ဇာတ်လမ်းတွဲကို အလိုအလျောက်ရွေးချယ်ပေးသည့် “ကျပန်းခေါင်းစဉ်” မုဒ်ရှိကြောင်း သတိရပါ။

Prime Video – ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်သည်၊ ခေတ်သစ်အချစ်; သင့်အမေနဲ့ဆုံတွေ့ပုံ; Grey ၏ခန္ဓာဗေဒ၊ Fleabag နှင့် The Wilds။

၇။ သင့်အကြိုက်ဆုံး ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို ကစားပါ

သင့် ဂိမ်းကစားသူ ထွက်လာပါစေ။ သင်၏ set ကိုပြင်ဆင်ပြီး သင်နှစ်သက်သော သို့မဟုတ် သိလိုသောဂိမ်းများကို နှိပ်ပါ။ သင်လုပ်နိုင်သည်သင့်သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများနှင့် ကစားခြင်း၊ အိမ်တွင် အထီးကျန်နေပြီး လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး အရသာအားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ စျေးကွက်တွင်ရှိသောအရာများကို အမြန်ရှာဖွေပြီး သင့်အရာဟုတ်မဟုတ်ကို ရှာဖွေရန် စွန့်စားလိုက်ပါ။

၈။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် ယာယီအိမ်တစ်ခု ကမ်းလှမ်းပါ အားလပ်ရက်အတွင်း သူတို့ကို ကူညီပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အဖော်တစ်ယောက်ရှိပါစေ။ တိရစ္ဆာန်များသည် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် ပျော်ရွှင်မှုများစွာကို ယူဆောင်လာကြသည်။ သင့်တွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပင်မရှိသော်လည်း သင့်တွင် နေရာလွတ်ရှိပါက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ကမ်းလှမ်းပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ သို့မဟုတ် တွယ်တာခြင်းမပြုမိစေရန် သတိထားပါ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပိုင်ရှင်များထံ ပြန်လည်ရောက်ရှိမည်ကို သတိပြုပါ။

၉။ သင့်အိမ်ကို သန့်စင်ပါ

သင့်နေရာရှိ မတူညီသောစွမ်းအင်ကို သင်သတိထားမိပြီး သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသလား။ မကောင်းတဲ့စွမ်းအင်တွေကို အလွန်လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းပေါင်းများစွာနဲ့ အိမ်မှာရှိပြီးသားပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ထင်ရသလောက် မယုံနိုင်စရာပါပဲ၊ ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ခြင်း၊ အပင်များအပါအဝင် ရှုပ်ပွခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့သော သေးငယ်သောလှုပ်ရှားမှုများ။ သင်၏အလှဆင်ခြင်းနှင့် ပရိဘောဂများကို ပြန်လည်စီစဉ်ပေးခြင်း – စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုတွင် ကွဲပြားမှုအားလုံးကို ပြုလုပ်ပါ။ နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များ ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ။

10။ Spa နေ့ရက်များ

မိမိကိုယ်ကို နှစ်သိမ့်မှုထက် ပိုစိတ်လက်ပေါ့ပါးမှုတစ်ခုခုကို လိုချင်ပါသလား။ မျက်နှာနှင့်ဆံပင်အတွက် သဘာဝမျက်နှာဖုံးများ နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ ကိုပြင်ဆင်ပြီး နှစ်တစ်နှစ်၏ပထမနှစ်ဝက်ကို မျက်နှာသစ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန် အနံ့မွှေးလာစေရန် ပြင်ဆင်ပါ။ သင်ပေးသောအခါသင့်နေ့စဉ်ဘဝထဲက အနားယူပါ၊ တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ ၊ သင်ဟာ အလျင်စလို ရုန်းထွက်ပြီး သင်လိုအပ်တဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် သင်ဘာတွေချို့တဲ့နေလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ စီမံပါ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ဝေးဝေးနေပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သောအရာကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် အရာအားလုံးကို အနည်းငယ်လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရှိန်လျှော့ပြီး အိပ်ပျော်ဖို့ မမေ့နဲ့။ ဖော်ရွေသော DIY စက္ကူများ။