Ni kawaida kwamba mara kwa mara hujisikii nyumbani kabisa. Lakini ikiwa hisia hii ni ya kudumu, hata kusababisha maumivu ya kichwa, malaise, usingizi na hisia ya uchovu, inaweza kuwa wakati wa kuondokana na nishati hasi kutoka kwa mazingira. Hii inaweza kusaidia kuboresha hali yako, na pia kuhamasisha hisia chanya kwa wakazi wote. Iangalie:

1. Upya hewa

Hatua ya kwanza ya kuondoa nishati hasi kutoka kwa nyumba yako ni kufungua madirisha yote na kuruhusu hewa ijifanye upya (hata kama kuna baridi nje). "Harakati na mtiririko wa nishati wazi. Unaweza hata kuwazia nafasi ikisafishwa na kutiwa nguvu tena kwa sekunde chache ukipenda,” mtaalamu wa nishati Amy B. Scher, mwandishi wa Jinsi ya Kujiponya Wakati Hakuna Mwingine Anayeweza Hakuna Anayeweza Kufanya Hilo) , alielezea PopSugar. Wakati huo huo, kutikisa mito na matandiko. Hewa safi ndio kila kitu!

2. Washa uvumba

Moshi wa uvumba wenye harufu nzuri ni mazoezi ya kiroho na ya kutafakari - kwa nini usijaribu nyumbani? Hii inaweza kusaidia kuboresha nishati na kuunda hali tulivu na tulivu.

3. Rekebisha au uondoe fanicha na vitu vilivyovunjika

Hata kama kitu hiki kina maana maalum kwako, huenda kisistahili kukishikilia. Mambo yaliyovunjika yanaweza kuleta hilinishati iliyozuiwa na hasi kwa nyumba yako.

4. Nyunyiza mafuta muhimu ya machungwa (au mafuta mengine muhimu)

Harufu ya machungwa hukukumbusha siku ya kiangazi yenye jua. Inasafisha mazingira na kuinua hali yako. Punguza matone ya mafuta katika maji kidogo na dawa karibu na vyumba. "Kununua au kutengeneza kisafishaji hewa na mafuta safi muhimu husaidia kutoa nishati hasi," Amy anasema. Mtaalamu anapendelea mafuta ya rose, lavender, ubani na patchouli.

5. Ondoa msongamano haraka iwezekanavyo

Vitu vinashikilia nguvu nyingi kiakili, kisaikolojia na hata kiroho. Na wanaweza kupata njia ya ustawi wako. Kwa hiyo unapopanga mambo yako, unajisikia vizuri. Ah, mambo mengi pia yanaweza kukufanya uchoke na kufadhaika.

6. Piga kengele kwenye chumba chako

Inasikika rahisi sana, sivyo? Piga tu kengele katika kila kona ya chumba na mlangoni. Weka nia ya kiakili kwamba mawimbi ya sauti yataondoa nishati hasi na kuleta nishati chanya ndani.

Ona pia

• 20 Mitetemo ya Mambo Mema na bahati kwa nyumba
• mimea 7 ambayo huondoa nishati hasi kutoka kwa nyumba

7. Paka rangi ya njano ukutani

Rangi ina jukumu muhimu nyumbani na inaweza kusaidia kupunguza nishati mbaya. Kwa maneno ya mapambo, inaweza kusaidiamazingira ya kujisikia mkubwa, joto na faraja zaidi.

8. Weka chumvi ya mawe kwenye vyumba

"Fuwele za chumvi zina uwezo wa asili wa kunyonya nishati hasi", alisema Amy. Ili kunyonya nishati hasi kutoka kwa wamiliki wa awali, weka chumvi kubwa katika pembe nne za kila chumba. Baada ya saa 48, ombwe juu ya chumvi au ufagie na uitupe.

9. Epuka pembe kali

Moja ya sheria muhimu zaidi katika feng shui ni kuondoa samani na vitu vingi na pembe kali iwezekanavyo. Tunajua si rahisi, lakini kuwekeza katika vases, taa, meza na vitu vingine vya mviringo vitaleta nishati chanya nyumbani kwako.

10. Jumuisha vioo zaidi

Ili kuvutia nishati chanya, sambaza vioo kadhaa kuzunguka nyumba - lakini epuka vile vilivyo na ncha kali. Pia husaidia kusafisha akili.

11. Linda viingilio

milango na madirisha yanayotazama nje ni viingilio vya nishati. Ili kuweka maeneo haya safi, jaza maji ya limao kwenye ndoo moja ya maji, chumvi na siki nyeupe na upake mchanganyiko huo juu ya visu vya milango na madirisha. Baada ya hayo, mimina chumvi ya mawe kwenye viingilio vyote na funika na mkeka ili kuepuka kuingia kwa nishati mbaya.

12. Burn sage

Kuchoma roli nyeupe kuzunguka nyumba kuzisogeza kinyume cha saa ni wazo lingine nzuri la kusafisha nishati. "Kwa kawaida mimi husema kitu wakatiNinafanya hivyo, kama vile 'Ninaondoa nishati iliyotuama kutoka kwa nafasi hii na kuruhusu mtetemo wa juu zaidi ubakie,'" Amy alisema.

13. Bet kwenye mimea

Mbali na manufaa mengi ambayo mimea hutuletea na nyumbani, pia ni kichujio cha asili cha nishati mbaya. Vipi kuhusu kuacha chombo katika kila nafasi?

14. Tumia Black Tourmaline Crystal

Black Tourmaline Crystal ni mojawapo ya vipendwa vya Amy – mtaalamu anapendekeza ziweke karibu na nyumba kwa athari kubwa zaidi.

15. Panga upya fanicha

“Kupanga upya samani kunaweza kufanya maajabu kwa ajili ya nishati iliyo nyumbani kwako. Ingawa kuna sheria maalum za Feng Shui, napenda kupanga upya kulingana na jinsi ninavyohisi katika mazingira. Mabadiliko si lazima yawe ya kupita kiasi: inaweza kuwa kubadilisha pembe ya kiti au hata kusogeza chombo kuelekea upande mwingine.

Soma pia:

15> Mapambo ya Chumba cha kulala : Picha na mitindo 100 ya kutia moyo!
• Jikoni za Kisasa : Picha 81 na vidokezo vya kutia moyo.
• Picha 60 na Aina za Maua ili kupamba bustani na nyumba yako.
• Vioo vya bafuni : 81 Picha za kutia moyo wakati wa kupamba.
• Succulents : Aina kuu, utunzaji na vidokezo vya kupamba.
• Jikoni Ndogo Lililopangwa : Jiko 100 za kisasakutiwa moyo.