তাপমাত্রা কমে গেলে শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জি সংকুচিত হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এটি শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে, বিশেষ করে বড় শহরগুলির মতো আরও নগরায়িত অঞ্চলে৷

কম আর্দ্রতা, বায়ু শীতল এবং গাছের অভাব দূষণের ঝুঁকি বাড়ায়, কারণ দূষণকারী কণাগুলি বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে৷ .

ব্রাজিলিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ অ্যালার্জি অ্যান্ড ইমিউনোপ্যাথোলজি (ASBAI) -এর ডেটা অনুসারে, ব্রাজিলের প্রধান অ্যালার্জেন হল হাউস ডাস্ট মাইট , প্রায় 80% শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জির জন্য দায়ী৷

সতর্কতা হিসাবে, বাড়ির যত্ন নেওয়া এবং বিশেষ করে শোবার সময় একটি পার্থক্য আনতে পারে৷ জোসে প্রিভিয়েরো, কোয়ালিটি ল্যাভেন্ডেরিয়া এর স্বাস্থ্যবিধি বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন, “যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের সবসময় ঘুমের জন্য বেছে নেওয়া টুকরো সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে, পছন্দের উপর নির্ভর করে, অ্যালার্জির সমস্যা আরও তীব্র হতে পারে। আরও বেশি”, মন্তব্য প্রিভিয়ারো।

বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন যে ডুভেট যাদের অ্যালার্জি রয়েছে তাদের জন্য আদর্শ পছন্দ, কারণ এর ফ্যাব্রিকের একটি সমতল এবং মসৃণ পৃষ্ঠ রয়েছে, যা অনুমতি দেয় মাইট কম জমে জন্য। এটি দিয়ে, এটি শ্বাসের ক্ষতি করে না এবং ত্বকে অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

"ঠান্ডা দিনে, সবচেয়ে ভালো পছন্দ হল ডুভেট, কারণ এটি কম অ্যালার্জি, নরম এবং ত্বকে কম অস্বস্তি সৃষ্টি করে। কম্বলটি সিন্থেটিক বা উল যাই হোক না কেন, এগুলি সবই ফ্লাফিয়ার, যে কারণে তারা প্রচুর সংখ্যক মাইট জমা করে যা শ্বাস এবং ত্বক উভয় ক্ষেত্রেই অ্যালার্জির কারণ হতে পারে,” প্রিভিয়েরো রিপোর্ট করে৷

“এছাড়া, ধোয়ার সাথে ফ্রিকোয়েন্সি এবং যত্ন ও গুরুত্বপূর্ণ কারণ, সর্বদা ব্যবহারের আগে ধোয়া বেছে নিন, বিশেষ করে যদি ডুভেটটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয়, এইভাবে মাইট এবং সম্ভাব্য ময়লা গন্ধ অপসারণ করে, বজায় রাখে পোশাকটি ব্যবহারের জন্য আরও উপযোগী।

ব্যবহারের সময়, আদর্শভাবে, প্রতি দুই মাস পর পর ধুয়ে ফেলুন । আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হল ফ্যাব্রিক সফটনার ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করা , এতে যত কম পারফিউম থাকবে, অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে।

বাচ্চাদের জিনিসপত্র সহ সম্পূর্ণ পরিষ্কার করা, যা একটি বিশেষ যত্নের প্রয়োজন, এটি সুপারিশ করা হয় যে পরিষেবাটি পেশাগতভাবে পরিচালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি লন্ড্রির সাহায্যে, পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান”, প্রিভিয়ারো শেষ করে৷