Dodrefn yn y swyddfa gartref: beth yw'r darnau delfrydol

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Tabl cynnwys

Mae'n ymddangos bod y swyddfa gartref yma i aros. Mae pobl a ddaeth i adnabod y model yn ystod y pandemig a'r rhai a oedd eisoes â model hybrid cyn ynysu yn darganfod ei botensial a'i fanteision. Felly, mae llawer yn canfod eu hunain â'r cwestiwn: pan fydd y cymdeithasu yn dychwelyd, a fyddwn ni'n parhau i weithio gartref?

Waeth beth yw'r ateb a beth sydd gan y dyfodol, paratowch gornel addas ar gyfer y diwrnod gwaith yn angenrheidiol ar gyfer cwarantîn a thu hwnt.

Gall cadair gyfforddus, bwrdd ar yr uchder cywir ac eitemau nad ydynt yn cael eu sylwi yn aml effeithio ar gynhyrchiant bob dydd - yn enwedig gyda'r risg o niwsans ac mae poenau sy'n effeithio ar iechyd yn ymddangos. Felly, mae'n hollbwysig dadansoddi'r holl ddodrefn a ddewiswyd i gyfansoddi'r ardal yn ofalus.

Wrth ddewis ystafell yn y breswylfa a fwriedir ar gyfer hyn, osgowch ei bod yn un a fwriadwyd yn wreiddiol ar gyfer ymlacio - gwneud i chi weithio mwy nag y dylech ac achosi mwy o draul.

Gwybod dimensiynau'r gornel, meddwl am y llif gwaith a beth mae'r drefn yn ei gwneud yn ofynnol i fod yn hygyrch ar gyfer bywyd bob dydd . Yn achos gofod cyfyngedig , mae cylchrediad hyd yn oed yn bwysicach, gan fod angen i bob darn a ddewisir gyflawni ei swyddogaeth ar y safle.

Yn olaf, ni ddylai'r ystafell wely dderbyn y swyddfa gartref – ers yffocws yr amgylchedd yw gorffwys, a gall hyn ddrysu'r amser i weithio. Felly, gall greu blinder emosiynol, wrth i bobl wynebu lle addas ar gyfer ymlacio, gan ymyrryd â gwaith ac amser gwely.

Y pensaer Júlia Guadix , sydd â gofal y swyddfa Mae Liv'n Arquitetura , yn cyflwyno rhai awgrymiadau gyda rhestr wirio ar gyfer sefydlu'r amgylchedd hwn:

Gweld hefyd: Mae teils porslen a serameg yn Revestir yn dynwared teils hydrolig

Cadeirydd

Dyma un o elfennau sylfaenol y swyddfa gartref. Gyda chadair gyda'r ergonomeg gywir , mae'n dileu anghysur, cyd-forbidrwydd yn yr asgwrn cefn a'r system cylchrediad gwaed, yn ogystal â lleddfu straen a blinder a chyfrannu at berfformiad tasgau .

Gweld hefyd: Sut i lanhau'r peiriant golchi?

Y rhai sydd â chlustogwaith neu rwyll, addasiad uchder, castors, breichiau a chynhalydd cefn yw'r rhai a argymhellir fwyaf. Ar adeg ei brynu, gwnewch yn siŵr bod gan yr eitem ddyluniad a mesuriadau sy'n sicrhau cynhaliaeth dda i'r meingefn a'r cefn.

Pan ddaw i'r gynhalydd cefn, mae'n well ei fod cael ei fynegi a chyda'r posibilrwydd o addasu uchder - ystyriwch po uchaf yw'r gynhalydd, y gorau yw cynhaliaeth yr asgwrn cefn. Ar gyfer castors, mae'n werth dadansoddi'r lloriau y maent wedi'u nodi ar eu cyfer - mae rhai modelau hyd yn oed yn osgoi crafiadau ar arwynebau pren -, yn ogystal â'r pwysau y maent yn ei gynnal.

Yn achos y strwythur ei hun, cadeirydd, rhaid i'r defnyddiwr dalu sylw at y ffynhonnau cymorth, sy'n lleihau'reffaith y symudiadau 'eistedd i sefyll'.

Bwrdd, mainc neu ddesg?

Mae nifer o fanteision i'r tri opsiwn, ond y gyfrinach yw i wirio'r un sy'n gwneud y mwyaf o synnwyr i'ch gofod. Yn ddelfrydol, dylai arwyneb unrhyw fath fod ag uchder o 75cm o'r llawr ac isafswm dyfnder o 45cm - er mwyn cysuro hyd yn oed yn fwy, dewiswch rywbeth rhwng 60 ac 80cm .

Rhaid i'w hyd fod o leiaf 70cm , ond yr hyd a argymhellir yw 1m i ganiatáu gosod gwrthrychau ac offer electronig yn iawn.

Gweler hefyd

9 ffordd o wneud eich swyddfa gartref mor gyfforddus â phosibl
Sut i drefnu swyddfa gartref a gwella llesiant

O ran y deunydd, y brig pren neu MDF yw'r mwyaf addas fel arfer. Ar y llaw arall, mae byrddau gwydr yn mynd yn seimllyd yn haws, ac mae angen eu glanhau ar amlder penodol.

Eitemau pwysig eraill

Gall elfennau eraill helpu yn y trefn arferol y rhai sy'n gweithio gartref: mae eitemau a ddefnyddir yn aml gyda mynediad hawdd, goleuo cywir - artiffisial a naturiol -, a lliwiau golau yn yr amgylchedd er mwyn peidio â blino'r llygaid yn faterion i'w hystyried. Yn dibynnu ar y gweithgaredd proffesiynol, mae presenoldeb dau fonitor yn gwneud popeth yn fwy ymarferol.

Rygiau hefyd yn cydweithio er lles.fod, ond mae angen dewis modelau llyfnach gyda phentwr isel fel nad yw olwynion y gadair yn cael eu clymu i fyny. Gall cysur thermol trwy gydol y flwyddyn, gyda chyflyrydd aer â swyddogaeth poeth ac oer, fod yn ddewis arall. Mae cael blanced yn yr ystafell yn rhoi cysur a chynhesrwydd ychwanegol yn y gaeaf.

Mae llenni yn gweithio'n dda iawn i hidlo mynediad golau naturiol a'i atal rhag disgleirio pwy bynnag sy'n gweithio o'ch blaen ffenestr neu sy'n achosi adlewyrchiadau gormodol ar sgrin y rhai sy'n gweithio gyda'u cefnau iddo.

A amgylchedd trefnus iawn sy'n gwneud y gwahaniaeth. I helpu, mae drôr yn ddefnyddiol iawn ar gyfer storio gwrthrychau ac offer gwaith. Mae silffoedd, cilfachau a chabinetau yn effeithiol ar gyfer archebu ffolderi, llyfrau ac ati. Pawb yn helpu i gadw ffocws ar dasgau. Beth bynnag, dadansoddwch alw pob person a meddyliwch am yr hyn sy'n hardd ac yn gyfleus i'w arddangos.

Dosbarthiad dodrefn

Mae angen 'siarad' ar ddodrefn gyda'r gweddill o'r ystafell. Ar gyfer swyddfa yn yr ystafell fyw , er enghraifft, mae'n well buddsoddi mewn eitemau mwy hamddenol. Ymhlith y posibiliadau, gall estyniad y rac arwain at fainc ac, os nad yw'n bosibl dianc o'r ystafell wely, gall y gweithle fod yn estyniad o'r bwrdd wrth ochr y gwely.

Fodd bynnag, yn cael cornel diffiniedig, ac nad oes angen i'r preswylydd dadosod amae gosod y bwrdd yn hanfodol. Ond cofiwch: mewn unrhyw achos, gadewch bopeth yn daclus ac yn gudd fel nad oes unrhyw deimlad eich bod yn ystod oriau swyddfa. Ystyriwch hefyd fwlch o 70cm rhwng y bwrdd a'r wal, neu ddarn arall o ddodrefn y tu ôl iddo, i sicrhau cylchrediad da yn yr ystafell.

Ynghyd ag agosrwydd y ffenestr, ceisiwch peidio â gadael y bwrdd mewn sefyllfa lle mae gan y preswylydd ei gefn at y drws.

Goleuo

Yn olaf, y goleuo yn agwedd berthnasol arall a ddylai gynnig golau homogenaidd ar wyneb y fainc. Yn y prosiect goleuo, mae stribedi LED wedi'u hymgorffori mewn silff neu gilfach yn gyfeiriadau gwych, yn ogystal â lampshades neu sconces gyda bylbiau golau heb ffocws cyfeiriedig.

Ar gyfer yr arbenigwr, golau gwyn a chynnes, o 2700K i 3000K , yw'r mwyaf dymunol oherwydd ei fod yn fras effaith golau'r haul ac mae'n ardderchog ar gyfer ardal y swyddfa gartref. Os mai dim ond goleuadau nenfwd sydd gennych, rhowch ffynhonnell golau gwasgaredig ar yr wyneb gwaith fel nad yw'r person yn creu cysgod ar y bwrdd - gellir cyflawni'r effaith gyda lamp bwrdd, scons neu stribed LED.

Argymhelliad arall yw ychwanegu goleuadau ffocal sy'n cynhyrchu cysgodion amlwg iawn ac, yn dibynnu ar y lleoliad, gall y pelydryn o olau ddallu'r sawl sy'n eistedd wrth y bwrdd.