Гэрийн оффисын тавилга: хамгийн тохиромжтой хэсгүүд нь юу вэ

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Агуулгын хүснэгт

гэрийн оффис энд үлдэх бололтой. Царт тахлын үед загвартай танилцсан болон тусгаарлахаас өмнө эрлийз загвартай байсан хүмүүс түүний боломж, ашиг тусыг олж илрүүлж байна. Тиймээс олон хүн нийгэмших үед гэрээсээ үргэлжлүүлэн ажиллах уу гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Мөн_үзнэ үү: Түдгэлзүүлсэн ногооны цэцэрлэг нь байгалийг гэрт нь буцааж өгдөг; санаануудыг хар!

Хариултаас үл хамааран, ирээдүйд юу хүлээж байгаагаас үл хамааран ажлын өдөрт тохиромжтой булан бэлтгэ нь хорио цээрийн дэглэм болон түүнээс хойшхи хугацаанд зайлшгүй шаардлагатай.

тав тухтай сандал, зөв өндөрт байрлах ширээ болон ихэвчлэн анзаарагддаггүй зүйлс нь өдөр тутмын ажлын бүтээмжид нөлөөлж, ялангуяа төвөг учруулах эрсдэлтэй байдаг. мөн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг өвдөлт гарч ирдэг. Тиймээс тухайн талбайг бүрдүүлэхийн тулд сонгосон бүх тавилгад сайтар дүн шинжилгээ хийх нь хамгийн чухал юм.

Үүнд зориулагдсан орон сууцанд өрөө сонгохдоо анх амрах зориулалттай өрөө байхаас зайлсхийх хэрэгтэй – Таныг байх ёстой хэмжээнээсээ илүү ажиллуулж, илүү их элэгдэлд хүргэж байна.

Булангийн хэмжээсийг мэдэж, ажлын явц болон түүнийг өдөр тутмын амьдралд ашиглах боломжтой байхын тулд ямар горим шаарддаг талаар бодож үзээрэй. хязгаарлагдмал орон зай тохиолдолд бүх сонгосон хэсгүүд нь газар дээр нь үүргээ гүйцэтгэх шаардлагатай байдаг тул эргэлт нь илүү чухал юм.

Эцэст нь унтлагын өрөө хүлээн авах ёсгүй. home office – оноос хойшхүрээлэн буй орчны гол анхаарал нь амралт бөгөөд энэ нь ажиллах цагийг төөрөлдүүлж болзошгүй юм. Тиймээс хүмүүс амрах тохиромжтой газар, ажил, унтах цагийг алдагдуулдаг тул сэтгэл санааны ядаргаа үүсгэдэг.

Оффис хариуцсан архитектор Жулиа Гуадикс Liv'n Arquitetura , энэ орчныг бий болгоход зориулсан хяналтын хуудас бүхий зарим зөвлөмжийг танилцуулж байна:

Дарга

Энэ бол үндсэн элементүүдийн нэг юм. гэрийн оффис. Зөв эргономик бүхий сандалтай энэ нь стресс, ядаргаа тайлахаас гадна нуруу, цусны эргэлтийн тогтолцооны эвгүй мэдрэмж, хавсарсан эмгэгийг арилгаж, ажил үүргийн гүйцэтгэлд хувь нэмэр оруулдаг. .

бүрээс эсвэл торон, өндрийн тохируулгатай, дугуй, гар, түшлэгтэй -ийг хамгийн их санал болгож байна. Худалдан авахдаа тухайн зүйл нь бэлхүүс болон нуруунд сайн тулгуурласан загвар, хэмжигдэхүүнтэй эсэхийг шалгаарай.

Арын түшлэгийн тухайд байх нь дээр. зангилаатай, өндрийг тохируулах боломжтой – арын түшлэг өндөр байх тусмаа нурууг илүү сайн дэмжинэ гэж бодоорой. Касторын хувьд шалны шалыг шинжлэх нь зүйтэй юм - зарим загвар нь модон гадаргуу дээр зурааснаас зайлсхийдэг - мөн тэдгээрийн тэсвэрлэх жинг харгалзан үзэх нь зүйтэй.

Бүтцийн хувьд, сандал, хэрэглэгч нь дэмжих булаг анхаарлаа хандуулах ёстой, багасгадаг"зогсох" хөдөлгөөний нөлөө.

Ширээ, вандан сандал эсвэл ширээ?

Гурван сонголт нь хэд хэдэн давуу талтай боловч нууц нь Таны орон зайд хамгийн тохиромжтойг нь шалгах. Ямар ч төрлийн гадаргуу нь шалнаас 75см өндөртэй, хамгийн багадаа 45см гүнтэй байх нь хамгийн тохиромжтой - илүү тав тухтай байлгахын тулд 60-аас 80 см-ийн хооронд байгаа зүйлийг сонгоорой. .

Түүний урт нь хамгийн багадаа 70см байх ёстой боловч объект болон электрон төхөөрөмжийг зөв байрлуулахын тулд санал болгож буй урт нь 1м байна.

Мөн

Гэрийн оффисоо аль болох тохь тухтай байлгах 9 аргыг үзнэ үү
Гэрийн оффисыг хэрхэн зохион байгуулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулах талаар

Материалын хувьд модон эсвэл БСХС нь ихэвчлэн хамгийн тохиромжтой байдаг. Харин шилэн ширээ нь илүү амархан тослогддог тул тодорхой давтамжтайгаар цэвэрлэх шаардлагатай болдог.

Бусад чухал зүйлс

Бусад элементүүд нь цэвэрлэхэд тусална. Гэртээ ажилладаг хүмүүсийн хэвшил: ойр ойрхон хэрэглэдэг зүйлс, хялбар хүртээмжтэй, зөв гэрэлтүүлэг – хиймэл ба байгалийн –, нүдийг ядраахгүйн тулд хүрээлэн буй орчны цайвар өнгө зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мэргэжлийн үйл ажиллагаанаас хамааран хоёр монитор байгаа нь бүх зүйлийг илүү практик болгодог.

Хивс ч бас сайн сайхны төлөө хамтран ажилладаг.байх, гэхдээ сандлын дугуйнууд орооцолдохгүйн тулд бага овоотой жигд загваруудыг сонгох шаардлагатай. Бүтэн жилийн турш дулааны тав тухтай байдал, халуун, хүйтэн функцтэй агааржуулагч нь өөр сонголт байж болно. Өрөөнд хөнжил байх нь өвлийн улиралд тохь тухтай, нэмэлт дулааныг өгдөг.

Хөшиг нь байгалийн гэрлийн нэвтрэлтийг шүүж, урд нь ажиллаж байгаа хэний ч нүдийг гялбаахаас сэргийлдэг. цонх эсвэл нуруугаараа ажиллаж байгаа хүмүүсийн дэлгэцэн дээр хэт их тусгал үүсгэдэг.

маш сайн зохион байгуулалттай орчин нь ялгааг бий болгодог. Туслахын тулд шургуулга нь ажлын объект, тоног төхөөрөмжийг хадгалахад маш их хэрэгтэй байдаг. Тавиур, үүр, шүүгээ нь хавтас, ном гэх мэт зүйлсийг захиалахад үр дүнтэй. Бүгд ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Ямартай ч хүн бүрийн эрэлт хэрэгцээнд дүн шинжилгээ хийж, үзэсгэлэнд тавигдахад ямар гоё, тохиромжтой вэ гэдгийг бодоорой.

Тавилгын хуваарилалт

Тавилга бусадтайгаа "ярилцах" хэрэгтэй. өрөөний. Жишээлбэл, зочны өрөөнд байрлах оффисын хувьд илүү тайван зүйлд хөрөнгө оруулах нь зүйтэй. Боломжуудаас дурдвал өлгүүрийн өргөтгөл нь ажлын ширээг үүсгэж болох бөгөөд хэрэв унтлагын өрөөнөөс зугтах боломжгүй бол ажлын байр нь орны дэргэдэх ширээний өргөтгөл байж болно.

Гэсэн хэдий ч, тодорхойлсон булантай байх, мөн оршин суугч нь задлах шаардлагагүй бөгөөдширээ засах нь чухал юм. Гэхдээ санаж байгаарай: ямар ч тохиолдолд та ажлын цагаар ажиллаж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд бүх зүйлийг эмх цэгцтэй, нууж орхи. Мөн ширээ ба хананы хооронд 70см зай эсвэл түүний ард байгаа өөр тавилга байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй, ингэснээр өрөөнд сайн эргэлт бий болно.

Цонхны ойролцоо байх ёстой. , оршин суугч нь хаалга руу нуруугаа харуулан ширээгээ орхихгүй байхыг хичээгээрэй.

Мөн_үзнэ үү: Матт шаазан хавтанг будалт, гэмтэлгүйгээр хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Гэрэлтүүлэг

Эцэст нь гэрэлтүүлэг нь вандан сандлын гадаргуу дээр нэгэн төрлийн гэрлийг санал болгох өөр нэг хамааралтай тал юм. Гэрэлтүүлгийн төсөлд тавиур эсвэл үүрэнд суурилуулсан LED зурвас , мөн чиглүүлсэн фокусгүй чийдэнтэй гэрээж эсвэл гэрлийн чийдэн нь маш сайн лавлагаа юм.

Мэргэжилтнүүдийн хувьд 2700К-ээс 3000К хүртэлх цагаан, дулаан гэрэл нь нарны гэрлийн нөлөөг ойртуулж, гэрийн оффисын бүсэд маш сайн байдаг тул хамгийн тааламжтай байдаг. Хэрэв та зөвхөн таазны гэрэлтүүлэгтэй бол тухайн хүн ширээн дээр сүүдэр үүсгэхгүйн тулд ажлын тавцан дээр сарнисан гэрлийн эх үүсвэр байрлуулна уу - ширээний чийдэн, дэнлүү эсвэл LED туузны тусламжтайгаар үр дүнд хүрч болно.

Өөр нэг зөвлөмж бол маш тод сүүдэр үүсгэдэг фокусын гэрлийг нэмэх бөгөөд байрлалаас хамааран гэрлийн туяа ширээний ард сууж буй хүний нүдийг бүлтийлгэдэг.