गृह कार्यालय यहाँ बस्नको लागि देखिन्छ। महामारीको समयमा मोडेल चिनेका र आइसोलेसन अघि हाइब्रिड मोडेल भएका व्यक्तिहरूले यसको सम्भावना र फाइदाहरू पत्ता लगाउँदैछन्। तसर्थ, धेरैले आफैलाई यो प्रश्नको साथ भेट्टाउँछन्: जब समाजीकरण फर्कन्छ, के हामी घरबाट काम जारी राख्छौं?

जवाब र भविष्यले के राख्छ भन्ने कुराको बावजुद, कार्य दिनको लागि उपयुक्त कुना तयार गर्नुहोस् क्वारेन्टाइन र बाहिरका लागि आवश्यक छ।

A आरामदायी कुर्सी, सही उचाइमा टेबल र प्रायः ध्यान नदिने वस्तुहरूले दैनिक आधारमा उत्पादकतालाई असर गर्न सक्छ - विशेष गरी उपद्रवहरूको जोखिमसँग र स्वास्थ्यलाई असर गर्ने पीडाहरू देखा पर्छन्। त्यसकारण, क्षेत्र रचना गर्नका लागि छानिएका सबै फर्निचरलाई ध्यानपूर्वक विश्लेषण गर्नु सर्वोपरि छ।

यसको लागि अभिप्रेरित निवासमा कोठा छनोट गर्दा, प्रारम्भिक रूपमा आरामको लागि अभिप्रेरित भएको कोठाबाट बच्नुहोला – तपाईलाई तपाईले गर्नु पर्ने भन्दा बढी काम गराउनुहुन्छ र धेरै हार्नु हुन्छ।

कुनाको आयामहरू जान्नुहोस्, कार्यप्रवाहको बारेमा सोच्नुहोस् र दैनिक जीवनको लागि पहुँचयोग्य हुन दिनचर्यालाई के चाहिन्छ। सीमित ठाउँ को मामलामा, परिसंचरण अझ महत्त्वपूर्ण छ, किनकि सबै चयन गरिएका टुक्राहरूले आफ्नो कार्य साइटमा गर्न आवश्यक छ।

अन्तमा, बेडरूमले प्राप्त गर्नु हुँदैन। गृह कार्यालय - देखिवातावरणको फोकस आराम हो, र यसले काम गर्ने समयलाई भ्रमित गर्न सक्छ। त्यसैले, यसले भावनात्मक थकान उत्पन्न गर्न सक्छ, किनकि मानिसहरूले आरामको लागि उपयुक्त ठाउँको सामना गर्छन्, काम र सुत्ने समयमा हस्तक्षेप गर्छन्।

वास्तुकार जुलिया गुआडिक्स , कार्यालयको इन्चार्ज Liv'n Arquitetura , यो वातावरण सेटअप गर्नको लागि चेकलिस्टको साथ केही सुझावहरू प्रस्तुत गर्दछ:

अध्यक्ष

यो एक आधारभूत तत्व हो। गृह कार्यालय। दायाँ एर्गोनोमिक्सको साथ कुर्सी , यसले असुविधा, मेरुदण्ड र रक्तसञ्चार प्रणालीमा कमोरबिडिटीहरू हटाउँछ, तनाव र थकान कम गर्न र कार्यहरू प्रदर्शनमा योगदान पुर्‍याउँछ। .

जो अपहोल्स्ट्री वा जाल, उचाइ समायोजन, क्यास्टर, हात र ब्याकरेस्टहरू सबैभन्दा सिफारिस गरिन्छ। खरिद गर्दा, वस्तुमा लुम्बर र पछाडिको लागि राम्रो समर्थन सुनिश्चित गर्ने डिजाइन र मापन सुनिश्चित गर्नुहोस्।

जब यो ब्याकरेस्टमा आउँछ, यो राम्रो हुन्छ स्पष्ट र उचाइ समायोजनको सम्भावना संग - विचार गर्नुहोस् कि ब्याकरेस्ट जति माथि हुन्छ, मेरुदण्डको समर्थन राम्रो हुन्छ। क्यास्टरहरूका लागि, यो फर्शहरू विश्लेषण गर्न लायक छ जसको लागि तिनीहरू संकेत गरिएका छन् - केही मोडेलहरूले काठको सतहहरूमा स्क्र्याचहरू पनि बेवास्ता गर्छन् - साथै तिनीहरूले समर्थन गर्ने वजन।

संरचनाको मामलामा, कुर्सी, प्रयोगकर्ताले समर्थन स्प्रिंग्समा ध्यान दिनु पर्छ, जसले कम गर्दछ'सिट-टु-स्ट्यान्ड' आन्दोलनहरूको प्रभाव।

टेबल, बेन्च वा डेस्क?

तीन विकल्पहरूले धेरै फाइदाहरू प्रस्तुत गर्दछ, तर रहस्य यो हो। तपाईंको ठाउँको लागि सबैभन्दा अर्थपूर्ण बनाइएको प्रमाणित गर्न। आदर्श रूपमा, कुनै पनि प्रकारको सतह भुइँबाट 75cm उचाइ र न्यूनतम गहिराइ 45cm हुनुपर्छ - अझ बढी आरामको लागि, 60 र 80cm बीचको कुनै चीज रोज्नुहोस्। .

यसको लम्बाइ कम्तीमा 70cm हुनुपर्छ, तर वस्तुहरू र इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरू ठीकसँग राख्नको लागि सिफारिस गरिएको लम्बाइ 1m हो।

यो पनि हेर्नुहोस्

• आफ्नो गृह कार्यालयलाई सकेसम्म सहज बनाउने ९ तरिकाहरू
• घरको कार्यालयलाई कसरी व्यवस्थित गर्ने र राम्रोसँग सुधार गर्ने

सामग्रीको सन्दर्भमा, काठ वा MDF शीर्ष सामान्यतया सबैभन्दा उपयुक्त छ। अर्कोतर्फ, गिलासका टेबलहरू सजिलैसँग चिल्लो हुन्छ, निश्चित आवृत्तिमा सफा गर्न आवश्यक हुन्छ।

अन्य महत्त्वपूर्ण वस्तुहरू

अन्य तत्वहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। घरमा काम गर्नेहरूको दिनचर्या: सजिलो पहुँचका साथ बारम्बार प्रयोग हुने वस्तुहरू, सही प्रकाश - कृत्रिम र प्राकृतिक -, र वातावरणमा हल्का रङहरू जसले आँखालाई थकित नहोस् भनेर विचार गर्नुपर्ने विषयहरू छन्। व्यावसायिक गतिविधिमा निर्भर गर्दै, दुई मोनिटरहरूको उपस्थितिले सबै कुरालाई अझ व्यावहारिक बनाउँछ।

रगहरू पनि कल्याणको लागि सहयोग गर्दछ।हुन सक्छ, तर कुर्सीका पाङ्ग्राहरू उलझन नपरोस् भनेर कम पाइल भएका चिल्लो मोडलहरू छनौट गर्न आवश्यक छ । सबै वर्षभर थर्मल आराम, तातो र चिसो प्रकार्य संग एक एयर कंडीशनर संग, अर्को विकल्प हुन सक्छ। कोठामा कम्बल राख्नाले जाडोमा आराम र अतिरिक्त न्यानोपन प्रदान गर्दछ।

पर्दा प्राकृतिक प्रकाशको प्रवेश फिल्टर गर्न र अगाडि काम गर्ने जो कोहीलाई चम्किलो हुनबाट रोक्न धेरै राम्रोसँग काम गर्दछ। तिनीहरू मध्ये। विन्डो वा यसले तिनीहरूको पछाडि काम गर्नेहरूको स्क्रिनमा अत्यधिक प्रतिबिम्ब निम्त्याउँछ।

एक धेरै राम्रो संगठित वातावरण फरक पार्छ। मद्दतको लागि, दराज कार्य वस्तुहरू र उपकरणहरू भण्डारण गर्नको लागि धेरै उपयोगी छ। फोल्डरहरू, पुस्तकहरू र यस्तै अर्डर गर्नका लागि सेल्फहरू, निचेस र क्याबिनेटहरू प्रभावकारी छन्। सबै कार्यहरूमा केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछ। जे भए पनि, प्रत्येक व्यक्तिको मागको विश्लेषण गर्नुहोस् र प्रदर्शनमा के सुन्दर र सुविधाजनक छ भनेर सोच्नुहोस्।

फर्निचर वितरण

फर्निचरलाई बाँकीसँग 'वार्ता' चाहिन्छ। कोठा को। उदाहरण को लागी, बैठक कोठा मा एक कार्यालय को लागी, यो अधिक आराम वस्तुहरु मा लगानी गर्न राम्रो छ। सम्भावनाहरू मध्ये, र्याकको विस्तार बेन्चमा परिणत हुन सक्छ र, यदि बेडरूमबाट भाग्न सम्भव छैन भने, कार्यस्थल बेडसाइड टेबलको विस्तार हुन सक्छ।

जे होस्, एक परिभाषित कुना छ, र निवासीलाई अलग गर्न आवश्यक छैन रतालिका सेट अप आवश्यक छ। तर याद गर्नुहोस्: कुनै पनि अवस्थामा, सबै चीजहरू सफा र लुकाउनुहोस् ताकि तपाईं कार्यालय समयमा हुनुहुन्छ भन्ने महसुस नगर्नुहोस्। कोठामा राम्रो सर्कुलेशन होस् भनेर टेबल र भित्ताको बीचमा 70cm को दूरीलाई पनि विचार गर्नुहोस्, वा यसको पछाडि फर्निचरको अर्को टुक्रा।

सञ्झ्यालको निकटतासँगै , टेबललाई बासिन्दाले ढोकामा पछाडि राखेको स्थानमा नछोड्ने प्रयास गर्नुहोस्।

लाइटिङ

अन्तमा, प्रकाश अर्को सान्दर्भिक पक्ष हो जसले बेन्च सतहमा एकसमान प्रकाश प्रस्ताव गर्नुपर्छ। प्रकाश परियोजनामा, सेल्फ वा आलामा समावेश गरिएको एलईडी स्ट्रिप्स उत्कृष्ट सन्दर्भहरू हुन्, साथै निर्देशित फोकस बिना बत्तीहरू सहित बत्ती छाया वा sconces ।

विशेषज्ञको लागि, सेतो र न्यानो प्रकाश, 2700K देखि 3000K सम्म, सबैभन्दा रमाइलो छ किनभने यसले सूर्यको प्रकाशको प्रभावलाई अनुमानित गर्छ र गृह कार्यालय क्षेत्रको लागि उत्कृष्ट छ। यदि तपाईंसँग छतको प्रकाश मात्र छ भने, वर्कटपमा डिफ्यूज गरिएको प्रकाशको स्रोत राख्नुहोस् ताकि व्यक्तिले टेबलमा छाया नबनोस् - प्रभाव टेबल ल्याम्प, स्कोन वा एलईडी स्ट्रिपबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ।

अर्को सिफारिश फोकल बत्तीहरू थप्नु हो जसले धेरै चिन्हित छायाहरू उत्पन्न गर्दछ र स्थितिको आधारमा, प्रकाशको किरणले टेबलमा बसिरहेको व्यक्तिलाई चकित पार्न सक्छ।

गृह कार्यालयका लागि उत्पादनहरू

MousePad डेस्क प्याड

अहिले किन्नुहोस्: Amazon - R$ 44.90

Articulated Robot Table Lamp

अहिले किन्नुहोस्: Amazon - R$ 109.00

4 दराज भएको कार्यालयको लागि दराज

अहिले किन्नुहोस्: Amazon - R$ 319.00

Swivel Office चेयर

अहिले किन्नुहोस्: Amazon - R$ 299.90

Acrimet बहु आयोजक तालिका आयोजक

यसलाई अहिले किन्नुहोस्: Amazon - R$ 39.99