Ketina maleke bêhnxweş her tim xweş e. Ji ber vê yekê, bi taybetî îro, dema ku sûk ji bilî bixûrê populer, hilberên cûrbecûr pêşkêşî jî dike, her ku diçe gelemperî ye: mûm an belavkerên elektrîkê, mûm, çîp, potpourri, qulikên seramîk an zengil, topên darîn, kîsik û avên bîhnxweş. . Fêr bibin ka meriv çawa ji jûreya razanê, serşokê, jûreya rûniştinê û metbexê bîhnek xweş bihêle û meriv çawa ji bo hundurê malê şîretên xwemalî ji bo utîkirina avê, şûşeya dijî qeliş û ava paqijkirinê amade dike. Lê, heke hûn tercîh dikin ku her tiştî amade bikirin, ji bo vebijarkên hilberên bîhnxweş gotarek din binihêrin.

Serenity di odeya razanê de

Lavender ji bo bîhnxweşiya herî guncaw e. ev cîh di malê de, ji ber ku ew aramiya hişê tîne. Berî razanê, hêja ye ku nivînan bi ava bîhnxweş a nebatê bêhn bikin, hinekî li ser çarşef û balîfan birijînin. Alternatîfek din ev e ku hûn pênc dilopên eslê lavenderê birijînin nav belavkerê, wê bi qasî du demjimêran berî razanê vekin û gava ku hûn diçin jûreya razanê wê vemirînin. Sâmia Maluf dibêje, "Ji bo şevek romantîk, ez tevliheviyek ji patchouli aphrodisiac, bi geranium û leymûna Tahiti re pêşniyar dikim." Aromaterapîst diyar dike ku ava bîhnxweş û qapên darîn an seramîk ên bîhnxweş dikarin di dolabê de werin bikar anîn.

Esenceyên din ên ku ji bo razanê têne pêşniyar kirin:

Lavender: analjezîk, rehetbûn, antîdepresanû bêderfet

Patchuli : aphrodisiac

Geranium: aramker, sedatîf û antîdepresan

Sandal : aphrodisiac

Cedarwood: rehet û bêhnfireh

Ylang-ylang : aphrodisiac û antîdepresant

Vegere jor

Ambient ji hêla mîmar Carla Pontes ve.

Salava nûvekirî

Ji bo ku di vê hawîrdorê de atmosferek paqijiyê derxe, hêja ye bikaranîna bîhn û giyayên citrus, wek tangerine û rosemary. Dema ku li malê gelek mêvan hene, di serşokê de belavokek bîhnxweş an mûmek bihêlin. Alternatîfên din jî hene, wekî kulîlkên kulîlkan. Sed dilopên essence bi qasî 15 rojan parfumê garantî dike.

Esenceyên din ên ku ji bo serşokê têne pêşniyar kirin:

Mint : teşwîqkirin û geş dike

Eucalyptus : teşwîq dike û teze dike

Pine : teşwîq dike

Pitanga : ji bo zarokan aram dike

Fêweyê dilşewatiyê: aram dike

Vegere serî

Gelek vebijarkên ji bo odeyê

Heke mebest ew e ku jûreyê her dem bi heman bîhnxweş bimîne, çîp alternatîfek baş e, ji ber ku heya ku di şûşê de şilek hebe ew bîhnê belav dikin. Ji aliyê din ve, bixûr tenê dema ku tê pêxistin bîhnxweş dibe. Bixûrê yên bê çîp jî hene, bi şiklê çîp, kêzik an jî tabletê. Diffusers (bi mûman an elektrîkê) bîhnxweş li herêmek navînî 30 m² belav dikin. Ger ode mezintir e, duAmûrên, yek li her dawîyê.

Esenceyên din ên ku ji bo odeyê têne pêşniyar kirin: Tangerine : rihet dike

Geranium: aramker, sedatîv û antîdepresan

Lemongrass: aramker

Lime : enerjîk û zindîker

Grapfruit : restorative

Vegere serî

Pêjgeha citrus Ji bo tavilê bêhna rûn û xwarinê jê bibe, avên bîhnxweş îstismar bikin. Mûmên bîhnxweş bijarek baş in, lê ji bêhnên ku pir bi hêz an jî şîrîn in dûr bisekinin ji ber ku ew bêhnê xurt dikin. Aromaterapîst Sâmia Maluf rûnên bingehîn bikar tîne (hûn dikarin esenceyan jî bikar bînin) da ku ji bo metbexê û odeyên din ên malê tevliheviyek paqijkirina erdê amade bike. "Metbexê gazî bîhnên citrusê dike", ew dibêje.

Esenceyên din ên ku ji bo metbexê têne pêşniyar kirin: Rosemary : enerjîk

Basil: sedative

Gîha lîmûnê: aramker û bêhnfirehî

Pirteqalek: aramker

Mint: teşwîqker û bi hêz

Vegere serî

Reçeteyên malê

Aromaterapîst Sâmia Maluf ji bo utîkirina kincan û paqijkirina malê ji berhemên paqijkirina pîşesazî dûr dikeve. Wê du formulên ku li vir têne hîn kirin û sêlekek bêhempa ji bo xaniyên behrê û xaniyên pir şil pêş xistin - ji bilî zuwakirina kincan di dolabê de, ew bîhnek nerm a biharatan li ser qumaşan dihêle.

Ava utîkirinê

- 90 ml yaava mîneral, deionized an distilled

– 10 ml alkola dexl

– 10 ml rûnê lavender

Malbatan tevlihev bikin, bixin şûşeyek spreyê û bixin ser kincan. dema ku nivîn û nivînan çêdikin destmalên nivîn û serşokê.

Sêleka dijî mîkroşê

– Çerxên ku ji qumaşê pembû yê xav, bi dirêjahiya 15 cm hatine çêkirin

– Kevirê dibistanê tabelaya reş

– Kevirên porteqalan ên hişkkirî, çîpên darçîn û qiloç

Di her xelekê de perçeyên piçûk ên kelmêş, darçîn, qermîçok û porteqal bixin û girê bidin, girêk çêkin. Bixin nav dolab û dolaban.

Ava paqijkirina hundir û serşokê – 1 lître alkola genim

– 20 ml ji van rûnên bingehîn:

ji bo malê: 10 ml gulberoj û 10 ml porteqal an 10 ml eucalyptus

bi 5 ml dara çayê û 5 ml porteqal

ji bo serşokê: 10 ml mandarîn û 10 ml rozmarî

Têkelê di şûşeyek qehweyî ya bi hişkî girtî de, dûrî ronahiyê hilînin. Ji bo bikar bînin, 2 heta 4 kevçîyên xwarinê di 1 lître avê de bihelînin û jûreyan bi qumaşê paqij bikin.

Vegere serî