Tha e an-còmhnaidh tlachdmhor a dhol a-steach do thaigh le fàileadh. Sin as coireach gu bheil e a’ sìor fhàs cumanta ann an àrainneachdan cùbhraidh, gu sònraichte an-diugh, nuair a tha a’ mhargaidh a’ tabhann grunn thoraidhean a bharrachd air an tùis mhòr-chòrdte: coinnlearan no diffusers dealain, coinnlearan, maidean, potpourri, raointean no fàinneachan ceirmeag, bàlaichean fiodha, pocannan agus uisgeachan cùbhraidh. . Faigh a-mach mar a dh’ fhàgas tu an seòmar-cadail, an seòmar-ionnlaid, an seòmar-suidhe agus an cidsin le fàileadh math agus mar a dheasaicheas tu reasabaidhean dachaigh airson iarnaigeadh uisge, sachet anti-moulded agus uisge glanaidh airson taobh a-staigh an taighe. Ach, mas fheàrr leat a h-uile dad deiseil a cheannach, thoir sùil air artaigil eile airson roghainnean toraidh cùbhraidh.

Searbhachd san t-seòmar-cadail

Is e lavender an aroma as freagarraiche airson an àite seo san dachaigh, leis gu bheil e a’ toirt fois inntinn. Mus tèid thu dhan leabaidh, is fhiach an leabaidh a chuairteachadh le uisge le fàileadh a 'phlannt, a' frasadh beagan air duilleagan agus cluasagan. Is e roghainn eile a bhith a’ drip còig boinneagan de bhunait lavender a-steach don diffuser, ga thionndadh air timcheall air dà uair mus tèid thu dhan leabaidh agus ga thionndadh dheth nuair a thèid thu don t-seòmar-cadail. “Airson oidhche romansach, tha mi a’ moladh measgachadh den aphrodisiac patchouli, le geranium agus Tahiti lemon, ”arsa Sâmia Maluf. Tha an aromatherapist a’ mìneachadh gum faodar uisge le cùbhraidh agus raointean fiodha no ceirmeag le fàileadh a chleachdadh anns a’ phreas-aodaich.

Sgrìobhainnean eile air am moladh airson an t-seòmar-cadail:

Lavender: analgesic, socair, antidepressantagus sedative

Patchuli : aphrodisiac

Geranium: suaimhneach, sedative agus antidepressant

Sandalwood : aphrodisiac

Cedarwood: socair agus sedative

Ylang-ylang : aphrodisiac agus antidepressant

Air ais dhan mhullach 3>

Ambience leis an ailtire Carla Pontes.

Ag ùrachadh an t-seòmar-ionnlaid

Gus faireachdainn de ghlainead san àrainneachd seo a dhùsgadh, is fhiach e cleachdadh aromas citrus agus luibhean, leithid tangerine agus rosemary. Nuair a tha mòran aoighean san taigh, fàg diffuser no coinneal cùbhraidh san taigh-ionnlaid. Tha roghainnean eile ann, leithid potpourri flùr. Bidh ceud tuiteam de chùbhraidheachd a’ barantachadh brìgh airson timcheall air 15 latha.

Teisteanasan eile air am moladh airson an t-seòmar-ionnlaid:

Mint : brosnachail is beothail

Eucalyptus : brosnachail is ùrachail

Giuthas : brosnachail

Pitanga : socair dha clann

Measan paisean: socrachadh

Air ais chun mhullach

Mòran roghainnean airson an t-seòmair

Ma tha Is e an rùn an seòmar a chumail an-còmhnaidh leis an aon chùbhraidheachd, tha na bataichean nan deagh roghainn eile, leis gu bheil iad a’ sgaoileadh an aroma fhad ‘s a tha leaghan anns a’ ghlainne. Air an làimh eile, chan eil tùis a 'toirt blasad ach fhad' sa tha e air a lasadh. Tha maidean tùis ann cuideachd gun mhaidean, ann an cruth maide, còn no clàr. Bidh diffusers (le coinnlean no dealan) a ’sgaoileadh cùbhraidheachd thairis air farsaingeachd cuibheasach de 30 m². Ma tha an seòmar nas motha, dhàinnealan, fear aig gach ceann.

Teisteanasan eile air am moladh airson an t-seòmair: Tangerine : fois a ghabhail

Geranium: maothachadh, sedative agus antidepressant

Lemongrass: socrachadh

Aol : a’ spionnadh agus ag ath-bheothachadh

Grapefruit : ath-nuadhachadh

Air ais chun mhullach

Citrus cuisine Gus fàileadh saim is biadh a thoirt air falbh sa bhad, mì-ghnàthachadh uisgeachan cùbhraidh. Is e deagh roghainn a th’ ann an coinnlean cùbhraidh, ach seachain fàilidhean a tha ro làidir no milis oir bidh iad a’ neartachadh an fhàile. Bidh an aromatherapist Sâmia Maluf a’ cleachdadh olan riatanach (faodaidh tu cuideachd teisteanasan a chleachdadh) gus measgachadh glanadh làr ullachadh airson a’ chidsin agus seòmraichean eile san taigh. “Tha an cidsin ag iarraidh fàilidhean citris”, tha i ag ràdh.

Sgrìobhainnean eile air am moladh airson a’ chidsin: Rosemary : spionnadh

Basil: sedative

Lmongrass: a’ socrachadh is sedative

Orange: socrachadh

Mint: brosnachail is spionnadh

Air ais chun mhullach

Recipes dachaigh

Bidh an aromatherapist Sâmia Maluf a’ seachnadh stuthan glanaidh tionnsgalach airson iarnaigeadh aodach agus glanadh an taighe. Leasaich i dà fhoirmle a bha air an teagasg an seo agus poca neo-sheasmhach airson taighean-tràghad agus taighean glè tais – a bharrachd air a bhith a’ cumail aodach tioram anns a’ chlòsaid, bidh e a’ fàgail fàileadh mìn de spìosraidh air aodach.

Iarrann uisge

- 90 ml deuisge mèinnearach, deionized no grùide

- 10 ml de alcol gràin

- 10 ml de ola riatanach lavender

Measgaich na grìtheidean, cuir ann am botal spraeraidh agus cuir air aodach tubhailtean leabaidh is amar nuair a bhios iad ag iarnaigeadh no a’ dèanamh na leapa.

Sachet anti-mildew

- Cearcaill air an dèanamh le aodach cotan amh, 15 cm ann an trast-thomhas

> – Cailc sgoile Blackboard

– Peallan orains tiormaichte, maidean cinnamon agus clòbh

Anns gach cearcall, cuir pìosan beaga de chailc, cinnamon, clòbh agus orains is tie, a’ dèanamh pasgan. Cuir ann am preasan agus drathairean e.

Uisge glanaidh airson taobh a-staigh an taighe agus na seòmraichean-ionnlaid – 1 liotair de dheoch làidir gràin

– 20 ml de na h-olan riatanach a leanas:

airson an dachaigh: 10 ml de rosewood agus 10 ml de orains no 10 ml de eucalyptus

le 5 ml de chraobh tì agus 5 ml de orains

airson seòmraichean-ionnlaid: 10 ml de tangerine agus 10 ml de rosemary

Stòr am measgachadh ann an glainne òmar dùinte gu teann, air falbh bhon solas. Airson a chleachdadh, caolaich 2 gu 4 lòchrain ann an 1 liotair uisge agus sguab na seòmraichean le clò.

Air ais chun mhullach