Lurrindun etxe batean sartzea beti da atsegina. Horregatik gero eta ohikoagoa da inguruneak aromatizatzea, batez ere gaur egun, merkatuak intsentsu ezagunez gain hainbat produktu eskaintzen dituenean: kandelak edo difusore elektrikoak, kandelak, makilak, potpourria, zeramikazko esfera edo eraztunak, egurrezko bolak, zorroak eta lurrin-urak. . Logela, bainugela, egongela eta sukaldea usain ona nola utzi eta lisatzeko ura, lizunen aurkako poltsa eta garbitzeko ura etxe barrurako etxeko errezetak nola prestatu. Baina, dena prest erosi nahi baduzu, begiratu beste artikulu bat produktu aromatikoen aukerak ikusteko.

Lasaitasuna logelan

Izpilikua da usain egokiena. etxeko espazio hori, lasaitasuna ekartzen baitu. Oheratu aurretik, komeni da ohea landarearen usain urarekin aromatizatzea, izara eta burkoak pixka bat botatzea. Beste alternatiba bat izpiliku esentzia bost tanta difusorera botatzea da, ohera joan baino bi ordu inguru piztuz eta logelara zoazenean itzali. "Gau erromantiko baterako, patxuli afrodisiakoaren nahasketa bat proposatzen dut, geranioarekin eta Tahitiko limoiarekin", dio Sâmia Maluf-ek. Aromaterapeutak azaltzen du armairuan ura usaintsuak eta egurrezko edo zeramikazko esfera lurrintsuak erabil daitezkeela.

Logelarako gomendatutako beste esentzia batzuk:

Izpilikua: analgesikoa, lasaigarria, antidepresiboaeta lasaigarria

Patxuli : afrodisíakoa

Geranioa: lasaigarria, lasaigarria eta antidepresiboa

Sandaloa : afrodisiakoa

Zedroa: erlaxagarria eta lasaigarria

Ylang-ylang : afrodisiako eta antidepresiboa

Gora itzuli

Carla Pontes arkitektoaren giroa.

Bainu freskagarria

Ingurune honetan garbitasun giroa sorrarazteko, merezi du zitriko usainak eta belarrak erabiliz, hala nola mandarina eta erromeroa. Etxean gonbidatu asko daudenean, utzi usain difusore edo kandela bat bainugelan. Badira beste alternatiba batzuk, hala nola lore-popurria. Ehun tanta esentzia bermatzen dute lurrina 15 egun inguruz.

Banugelarako gomendatutako beste esentzia batzuk:

Menta : estimulatzailea eta dinamizatzailea

Eukaliptoa : estimulatzailea eta freskagarria

Pinua : estimulagarria

Pitanga : umeentzako lasaigarria

Fruta pasioa: lasaigarria

Gora itzuli

Gelako aukera asko

Bada gela beti lurrin berdinarekin mantentzea da asmoa, makilak alternatiba ona dira, usaina zabaltzen baitute edalontzian likidoa dagoen bitartean. Intsentsua, berriz, piztuta dagoen bitartean bakarrik aromatizatzen da. Makilarik gabeko intsentsu-makilak ere badaude, makila, kono edo tableta moduan. Difusoreek (kandelen bidez edo elektrikoen bidez) lurrina zabaltzen dute batez beste 30 m²-ko azaleran. Gela handiagoa bada, bigailuak, bana mutur bakoitzean.

Gelarako gomendatutako beste esentzia batzuk: Mandarina : erlaxagarria

Geranioa: lasaigarria, lasaigarria eta antidepresiboa

Lemongrass: lasaigarria

Karea : dinamizatzailea eta biziberritzailea

Pomeloa : zaharberritzailea

Itzuli goira

Zitrikoen sukaldea Koipearen eta janariaren usaina berehala kentzeko, abusatu lurrin-urak. Usain-kandelak aukera ona dira, baina saihestu usain indartsuak edo gozoegiak, usaina areagotzen baitute. Sâmia Maluf aromaterapeutak olio esentzialak erabiltzen ditu (esentziak ere erabil ditzakezu) sukalderako eta etxeko beste inguruneetarako zorua garbitzeko nahasketa bat prestatzeko. “Sukaldeak zitriko usainak eskatzen ditu”, dio.

Sukaldean gomendatutako beste esentzia batzuk: Erromeroa : dinamizatzailea

Albahaka: lasaigarria

Lemongrass: lasaigarria eta lasaigarria

Laranja: lasaigarria

Menda: estimulagarria eta dinamizatzailea

Gora itzuli

Etxeko errezetak

Sâmia Maluf aromaterapeutak arropa lisatzeko eta etxea garbitzeko garbiketa produktu industrializatuak saihesten ditu. Hemen irakasten diren bi formula eta hondartzako etxeetarako eta etxe oso hezeetarako zorro paregabe bat garatu zituen: arropa armairuan lehorra mantentzeaz gain, espezien usain leun bat uzten du ehunetan.

Lisatzeko ura

– 90 mlUr minerala, desionizatua edo destilatua

– 10 ml ale alkohola

– 10 ml izpilikua olio esentziala

Nahastu osagaiak, jarri spray botila batean eta aplikatu arropa gainean ohe eta bainurako eskuoihalak lisatzeko edo ohea prestatzerakoan.

Lizuaren aurkako poltsa

– Kotoizko ehun gordinaz egindako zirkuluak, 15 cm-ko diametroa

– Arbeleko eskolako klariona

– Laranja azal lehorrak, kanela makilak eta ale

Zirkulu bakoitzean, jarri klarion zati txikiak, kanela, ale eta laranja eta lotu, sorta bat eginez. Jarri armairuetan eta tiraderetan.

Barrualdeak eta bainugelak garbitzeko ura – ale-alkohol litro 1

– olio esentzial hauetako 20 ml:

etxerako: 10 ml arrosa eta 10 ml laranja edo 10 ml eukalipto

5 ml te zuhaitz eta 5 ml laranja

komunetarako: 10 ml mandarina eta 10 ml erromero

Gorde nahasketa edalontzi anbarra ondo itxita, argitik urrun. Erabiltzeko, diluitu 2 eta 4 koilarakada litro 1 uretan eta garbitu gelak zapi batekin.

Gora itzuli