যেহেতু আপনি ক্রমাগত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সংস্পর্শে থাকেন, তাই প্রতিদিন বাথরুম পরিষ্কার করা অপরিহার্য এবং জমে থাকা রোধ করে। অতএব, সিঙ্ক এবং ঝরনা পরিষ্কার রাখা, টয়লেটে ক্লোরিন ব্যবহার করা এবং প্রতিদিন আবর্জনা বের করা হচ্ছে এমন মনোভাব যা এই দুটি জীব এবং ময়লার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে।

কোথা থেকে শুরু করবেন জানেন না? রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আইডিয়া গ্লাস তালিকাভুক্ত 5টি অভ্যাস । এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

1. ঝরনা বাক্স

বক্স যখনই সম্ভব পরিষ্কার করা প্রয়োজন, কারণ এটি এমন একটি অংশ যা ব্যবহার করার পরে অতিরিক্ত ময়লা জমা করে, যেহেতু এটি ঘন ঘন গ্রীস এবং স্বাস্থ্যবিধির অবশিষ্টাংশের সংস্পর্শে আসে। পণ্য।

ভারী পরিষ্কারের জন্য, যা হওয়া উচিত সপ্তাহে একবার , নির্দিষ্ট পণ্যের ব্যবহার নির্দেশিত - যেমন নিরপেক্ষ সাবান, গরম জল সহ বালতি, কাচের পাত্রের জন্য কুয়াশা প্রতিরোধী এবং লিন্ট - বিনামূল্যে কাপড়। এটিতে খুব বেশি গোপনীয়, সাধারণ পণ্য নেই, যা সাধারণত আপনার বাড়িতে থাকে, টুকরোটিকে ভাল অবস্থায় রাখার জন্য যথেষ্ট।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হল অ্যাসিড pH এর সাথে সবসময় সতর্ক থাকা। রাসায়নিক, কারণ তারা কাচের সংস্পর্শে ভালভাবে প্রতিক্রিয়া করে না। উদাহরণস্বরূপ, ব্লিচ এবং ক্লোরিন এটির ক্ষতি করতে পারে, এটি ব্যবহারকারী ব্যক্তির অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা ছাড়াও।

2. সিঙ্ক

দাঁত ব্রাশ করার, শেভ করার, চুল আঁচড়ানোর জায়গা, বাথরুমের সিঙ্কে অনেক ব্যাকটেরিয়া জমেদিন বরাবর আদর্শভাবে, স্নান , কল এবং শেষটি ব্যবহার করার সাথে সাথে বেস পরিষ্কার করা উচিত।

এটি অবশ্যই সাবান দিয়ে করা উচিত এবং স্পঞ্জ বা, এটি সহজ করার জন্য, সমস্ত জায়গায় অ্যালকোহল দিয়ে ভেজা কাপড় দিয়ে। এটা লক্ষনীয় যে এটি পৃষ্ঠ শুষ্ক করার প্রয়োজন হয় না। কাপড় ব্যবহার এড়াতে, যা সবসময় পরিষ্কার হবে না, পৃষ্ঠগুলিকে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দিন।

3. আবর্জনা

এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে বাথরুমের আবর্জনা একটি খুব অস্বাস্থ্যকর জায়গা, তাই না? অতএব, এটি প্রতিদিন খালি করা অপরিহার্য।

যদিও এটি সংগ্রহের দিন না হয়, তবে আবর্জনার ব্যাগটি সরিয়ে ফেলা, এটি একটি বড় ব্যাগে রাখা এবং এটিকে আরও বাতাসযুক্ত জায়গায় সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাম্পে নিয়ে যাওয়ার দিন পর্যন্ত। সপ্তাহে অন্তত একবার সাবান এবং জল দিয়ে ঝুড়ি ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4. টয়লেট

প্রতিদিন টয়লেট পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ টুকরাটি ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া বিস্তারের জন্য উপযুক্ত জায়গা এবং তাই বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।

দানিতে কিছু জল ফেলে দিন এবং এই উদ্দেশ্যে তৈরি ব্রাশ দিয়ে স্ক্রাব করুন। তারপর কিছু খেলুনজীবাণুনাশক এবং এটি ফ্লাশ না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণ কাজ করতে দিন। এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে একটি সুন্দর গন্ধও দেবে৷

5. স্নানের জায়গা

স্নানের জায়গার সাথে, প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি যত্ন আলাদা নয়। গোসল করার পর, জায়গার ভিতরের মেঝে এবং দেয়াল উভয়ই সবসময় শুকানো গুরুত্বপূর্ণ।

মেঝে সাধারণত পণ্যের অবশিষ্টাংশ এবং শরীরের চর্বিতে পূর্ণ থাকে, তাই ঝরনা বন্ধ করার আগে, এটি করুন সমস্ত জায়গাটি দ্রুত পরিষ্কার করুন এবং তারপরে একটি স্কুইজি এবং একটি কাপড়ের সাহায্যে জায়গাটি শুকিয়ে নিন।