ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಈ ಎರಡು ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವರ್ತನೆಗಳು.

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಐಡಿಯಾ ಗ್ಲಾಸ್ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

1. ಶವರ್ ಬಾಕ್ಸ್

ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಶೇಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಭಾರೀ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ , ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಟಸ್ಥ ಸೋಪ್, ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಕೆಟ್, ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳಿಗೆ ಮಂಜು-ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಟ್ ಮುಕ್ತ ಬಟ್ಟೆಗಳು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಯಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಕು.

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ pH, ಅವರು ಗಾಜಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ಲೀಚ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

2. ಸಿಂಕ್

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು, ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಲು ಸ್ಥಳ, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸಿಂಕ್ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆದಿನವಿಡೀ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ನಾನ , ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯದನ್ನು ಬಳಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅಥವಾ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

3. ಕಸ

ಬಾತ್ ರೂಮ್ ಕಸವು ತುಂಬಾ ಅನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸ್ಥಳ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಇದು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ದಿನವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಸದ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಡಂಪ್‌ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನದವರೆಗೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

4. ಟಾಯ್ಲೆಟ್

ಪ್ರತಿದಿನ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಡು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು.

ಹೂದಾನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಎಸೆದು ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಟವಾಡಿಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಅದು ಫ್ಲಶ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಹಂತಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ಸ್ನಾನದ ಪ್ರದೇಶ

ಸ್ನಾನದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ನೆಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳು.

ನೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು , ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಕ್ವೀಜಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.