ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ, ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੂੜਾ ਕੱਢਣਾ ਅਜਿਹੇ ਰਵੱਈਏ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਜੀਵਾਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈਡੀਆ ਗਲਾਸ ਸੂਚੀਬੱਧ 5 ਆਦਤਾਂ । ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ!

1. ਸ਼ਾਵਰ ਬਾਕਸ

ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਧੂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦ।

ਭਾਰੀ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਪੱਖ ਸਾਬਣ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਬਾਲਟੀ, ਕੱਚ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਫੌਗ ਅਤੇ ਲਿੰਟ। -ਮੁਫ਼ਤ ਕੱਪੜੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੁਪਤ, ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਸਿਡ pH ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਰਸਾਇਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੱਚ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਬਲੀਚ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

2. ਸਿੰਕ

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਾਥ , ਨੱਕ ਅਤੇ ਬੇਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਜਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ, ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

3. ਕੂੜਾ

ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮ ਦਾ ਕੂੜਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸ਼ੁੱਧ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੂੜੇ ਦੇ ਥੈਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਵਾਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਡੰਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੋਕਰੀ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਟਾਇਲਟ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟੁਕੜਾ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਫੈਲਣ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਬਸ ਫੁੱਲਦਾਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਬਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਫਿਰ ਕੁਝ ਖੇਡੋਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਫਲੱਸ਼ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੰਧ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।

5. ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਖੇਤਰ

ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਫਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਪੇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ।

ਫਰਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕਰੋ। ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਕੂਜੀ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।