შაბათ-კვირა უნდა მიეძღვნა დასვენებას და დასვენებას და არა იმ საქმეს, რომელსაც კვირის განმავლობაში ვერ ვახერხებთ. და ეს მოიცავს საოჯახო საქმეებს.. ხართ თუ არა იმ ადამიანთა რიცხვში, რომლებსაც არასდროს აქვთ სახლის დალაგების დრო და ბოლოს აგროვებენ ყველაფერს შაბათ-კვირას და შაბათს და კვირას ატარებენ როგორც დამლაგებელი მონა?

იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ ამას და შეძლოთ მთელი დასუფთავება შაბათ-კვირამდე გადატვირთვის გარეშე დაასრულოთ, დღეში 15-დან 20 წუთამდე უნდა დაუთმოთ მცირე დავალებებს. ბინა თერაპიის ვებსაიტმა გააერთიანა ორი კატეგორიის დასუფთავების სერვისები: ის, რაც უნდა გაკეთდეს ყოველდღე, როგორც ჩვევა, და ის, რომელიც ტარდება მხოლოდ კვირაში ერთხელ.

წინასწარ დაგეგმეთ, რომელი ამოცანები შესრულდება ყოველ დღე, რათა უზრუნველყოთ, რომ ყველა გარემო სუფთაა და არც ერთი მნიშვნელოვანი სფერო არ არის შეუმჩნეველი. ასევე მნიშვნელოვანია მარშრუტების ადაპტირება თქვენი სახლის საჭიროებებთან და გაუზიაროთ ისინი ოჯახის სხვა წევრებს ან სახლის მაცხოვრებლებს, რათა არავინ გადაიტვირთოს. შეამოწმეთ:

პატარა ყოველდღიური დავალებები, რომლებიც უნდა იყოს თქვენი რუტინის ნაწილი და დასჭირდეს სულ რამდენიმე წუთს:

• წაისვით საწუწნი იატაკზე, ჭიქა შხაპში და აბაზანის კედლებზე შხაპის მიღებისთანავე
• გარეცხეთ ჭურჭელი ყოველი ჭამის შემდეგ.
• გაასუფთავეთ ან უსადენოდ გაასუფთავეთ სამზარეულოს იატაკი და ნებისმიერი სხვა ფართობიმიმოქცევა.
• დააბრუნეთ ნივთები მათი გამოყენების შემდეგ (ბალიშები, დისტანციური მართვის პულტი, ჩანთები, წიგნები).
• გაასუფთავეთ საკვები ან ჭუჭყიანი სამზარეულოს პანელები.
• გაასუფთავეთ სუფრა ყოველი ჭამის შემდეგ.
• ამოიღეთ ნაგავი.
• გაშალე საწოლი.

კვირაში ერთხელ, გაატარეთ დაახლოებით 20 წუთი ამ ტერიტორიების დასუფთავებაში ან მათ კომბინაციაში:

• გაასუფთავეთ ფანჯრები და სარკეები აბაზანაში.
• მტვერი მოაყარეთ მთელ სახლს.
• ხალიჩების მტვერსასრუტით გაწმენდა.
• იატაკის მოწმენდა.
• გაასუფთავეთ აბაზანის ნიჟარა და ტუალეტი.
• გაასუფთავეთ მაცივარი.
• შეამოწმეთ მაცივარი და საკუჭნაო, გადაყარეთ გაფუჭებული და ვადაგასული საკვები.
• სუფთა სამზარეულოს ჭურჭელი.
• ღრმად გაწმინდეთ აბაზანა (შხაპი, იატაკი, ნაგავი, აბაზანა).
• ჩადეთ ტანსაცმელი სარეცხის მანქანაში ნელ-ნელა, დაგროვების გარეშე და ყოველთვის დაასრულეთ ციკლი თანმიმდევრობით: გარეცხეთ, გააშრეთ, დაკეცეთ და გადაიტანეთ.
• დაამატეთ სამრეცხაო საჭიროებისამებრ, რაც შეიძლება მცირე დატვირთვა შეინახეთ და დაასრულეთ ციკლი, ანუ გარეცხეთ, გააშრეთ, დაკეცეთ და ამოიღეთ.
• გამოიცვალეთ და მოათავსეთ საწოლები სარეცხში. გადააბრუნეთ ლეიბი და მტვერსასრუტი; გაწმინდეთ ან მტვერსასრუტით გაასუფთავეთ თავსაბურავი.

ქვემოთ მოცემულია ყოველდღიური დავალებების მაგალითი, რომელიც უნდა შეასრულოთ კვირის ყოველ დღეს და შაბათი და კვირა თავისუფალი გქონდეთ:

• ორშაბათი: მტვერი და სუფთა ფანჯრებიდა სარკეები მთელ სახლში.
• სამშაბათი: გაასუფთავეთ მაცივარი, ღუმელი და სამზარეულოს ჭურჭელი.
• ოთხშაბათი: მტვერსასრუტით გაასუფთავეთ ხალიჩები ან იატაკი მთელ სახლში.
• ხუთშაბათი: გაასუფთავეთ მთელი სახლის იატაკი.
• პარასკევი: სველი წერტილების ღრმად გაწმენდა. მოაწყეთ უჯრა ან თარო.