सप्ताहन्तहरू आराम र फुर्सदमा समर्पित हुनुपर्छ, हामीले हप्ताको दौडान सम्हाल्न नसक्ने काममा लाग्न होइन। र त्यसमा घरायसी कामहरू पनि समावेश छन्। के तपाईं ती व्यक्तिहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ जसलाई घर सफा गर्ने समय छैन र सप्ताहन्तको लागि सबै कुरा जम्मा गरेर शनिबार र आइतबार सफा गर्ने दासको रूपमा बिताउँछन्?

यसबाट टाढा हुन र ओभरलोड नगरी सप्ताहन्त अघि सबै सरसफाई पूरा गर्न सक्षम हुन, तपाईंले साना कार्यहरूमा दिनको 15 र 20 मिनेटको बीचमा समर्पित गर्न आवश्यक छ। अपार्टमेन्ट थेरापी वेबसाइटले सफाई सेवाहरूको दुई श्रेणीहरू सँगै राखेको छ: जुन हरेक दिन गर्नुपर्छ, बानीको रूपमा, र ती जुन हप्तामा एक पटक मात्र गरिन्छ।

सबै वातावरण सफा छ र कुनै पनि महत्त्वपूर्ण क्षेत्रहरूलाई बेवास्ता नगरिएको सुनिश्चित गर्न प्रत्येक दिन कुन कार्यहरू गरिनेछन् भन्ने योजना बनाउनुहोस्। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको घरको आवश्यकता अनुसार यात्रा कार्यक्रमहरू अनुकूलन गर्नुहोस् र परिवारका अन्य सदस्यहरू वा घरका बासिन्दाहरूसँग साझा गर्नुहोस्, ताकि कोही पनि अभिभूत नहोस्। यसलाई जाँच गर्नुहोस्:

साना दैनिक कार्यहरू जुन तपाईंको दिनचर्याको हिस्सा हुनुपर्दछ र केही मिनेट मात्र लिनुहोस्:

• भुइँमा रगाउनुहोस्, नुहाउने बित्तिकै नुहाउने ठाउँमा र बाथरूमको भित्तामा गिलास
• प्रत्येक खाना पछि भाँडाहरू धुनुहोस्।
• भान्साको भुइँ र अन्य कुनै पनि ठूलो क्षेत्रमा स्वीप वा कर्डलेस भ्याकुम गर्नुहोस्परिसंचरण।
• चीजहरू (तकिया, रिमोट कन्ट्रोल, झोला, किताबहरू) प्रयोग गरेपछि तिनीहरूको उचित स्थानमा राख्नुहोस्।
• भान्साको काउन्टरटपबाट खाना वा फोहोर सफा गर्नुहोस्।
• प्रत्येक खाना पछि टेबल खाली गर्नुहोस्।
• रद्दीटोकरी बाहिर निकाल्नुहोस्।
• ओछ्यान बनाउनुहोस्।

हप्तामा एक पटक, यी क्षेत्रहरूमा वा तिनीहरूको संयोजनमा लगभग 20 मिनेट सफा गर्नुहोस्:

• बाथरूममा झ्याल र ऐना सफा गर्नुहोस्।
• सम्पूर्ण घर धुलो।
• कार्पेटहरू खाली गर्नुहोस्।
• भुइँ मोपिङ।
• बाथरुमको सिङ्क र शौचालय सफा गर्नुहोस्।
• फ्रिज सफा गर्नुहोस्।
• रेफ्रिजरेटर र प्यान्ट्री जाँच गर्नुहोस्, बिग्रिएको र म्याद सकिएको खाना खारेज गर्नुहोस्।
• भान्साका भाँडाहरू सफा गर्नुहोस्।
• बाथरूम (नुहाउने, भुइँ, फोहोर, बाथटब) गहिरो सफा गर्नुहोस्।
• लुगा धुने मेसिनमा थोरै-थोरै राख्नुहोस्, यसलाई जम्मा हुन नदिई सधैं क्रममा चक्र पूरा गर्नुहोस्: धुनुहोस्, सुकाउनुहोस्, फोल्ड गर्नुहोस् र टाढा राख्नुहोस्।
• आवश्यक अनुसार लुगा धुनुहोस्, लोडलाई सकेसम्म सानो राख्नुहोस् र चक्र पूरा गर्नुहोस्, अर्थात् धुनुहोस्, सुकाउनुहोस्, फोल्ड गर्नुहोस् र हटाउनुहोस्।
• ओछ्यान बदल्नुहोस् र धुने ठाउँमा राख्नुहोस्। गद्दा घुमाउनुहोस् र खाली गर्नुहोस्; हेडबोर्ड सफा वा खाली गर्नुहोस्।

निम्न हप्ताको प्रत्येक दिन गर्नको लागि दैनिक कार्यहरूको उदाहरण हो र तपाइँको शनिबार र आइतबार निःशुल्क छ:

• सोमबार: धुलो र सफा विन्डोजहरूर घर भर ऐना।
• मंगलबार: फ्रिज, चुलो र भान्साका भाँडाहरू सफा गर्नुहोस्।
• बुधबार: घरभरि कार्पेट वा भुइँहरू खाली गर्नुहोस्।
• बिहीबार: पूरै घरको भुइँ प्वाल गर्नुहोस्।
• शुक्रबार: बाथरूम गहिरो सफा गर्नुहोस्। दराज वा शेल्फ व्यवस्थित गर्नुहोस्।