Fyrir þá sem eru að leita að vellíðan eru arómatísku kertin frábær kostur. Með mismunandi stærðum, ilmum og litum og ávinningi hafa ilmkerti fengið meira og meira pláss í rútínu.

Auk þess að gera umhverfið innilegt, ilmandi og fágað, er einnig hægt að nota kerti til að endurnýja. orku rýmisins , aðstoða við einbeitingu, hugleiðslu og vera notuð í ilmmeðferðartímum.

Samkvæmt Katrina Deville , andafræðingi hjá iQuilíbrio , samkvæmt ilminum sendir heilinn mismunandi áreiti til líkama okkar, sem getur hjálpað allt frá því að slaka á huganum til að draga úr líkamsverkjum.

Spíritistinn útskýrir einnig að ilmur valins kertis geti haft áhrif á titringur og árangur sem þú ert að leita að. „Ef þú kveikir á kanililmandi kerti í svefnherberginu þínu geturðu fengið rólegan nætursvefn, þar sem þessi lykt skerpir hugann og hjálpar þér að veita meiri athygli. Þess vegna er mikilvægt að skilja hvernig líkaminn bregst við ákveðnum ilmum“, segir hann.

Til hvers er hvert arómatískt kerti notað

Þegar kemur að því að samræma húsið, þættir eru grundvallaratriði, auk góðs úrvals af plöntum og feng shui aðferðum, skapar ilmur fágaðri umhverfi og hefur að auki ótal kosti í för með sér. Að sögn Katrínar er hægt að nota kerti í rýmum eins og stofu , heimilisskrifstofu og í svefnherbergi áður en þú ferð að sofa. Besti ilmurinn til að slaka á hugann eru:

Jasmine

Með sætum og djúpt afslappandi ilm. Það er ástardrykkur sem hjálpar til við að létta kvíða, taugaveiklun, þreytu, pirring eða sinnuleysi. Það er vel þegið í næstum öllum Austurlöndum, í formi ilmvatns te. Sérstaklega á Indlandi er ilmkjarnaolía þess, eins og rósir, mest notuð í lækningaskyni.

Lavender

Samkvæmt spíritismanninum er lavender eða lavender tilvalið til að róa hugann og koma með ró við umhverfið. Það er ilmur með lækninga- og slakandi áhrif, auk þess að vera frábært til að draga úr áhyggjum og spennu frá degi til dags.

Pine

Eins og margir skógarilmur, gefur það ró draga úr streitu og stuðla að aukinni vellíðan.

Kamille

Á sama hátt og te hjálpar okkur að slaka á veitir kamille arómatíska kertið einnig ró og rólegri huga. Kamille hefur kraftmikla orku fyrir andlega, verndar fyrir öfund, umbreytir neikvæðri orku í jákvæða, hjálpar við tilfinningalega stjórn og losar sig við sorgir.

Hvernig á að nota kertiarómatísk kerti

Þó arómatíkerti sé fallegt og ilmandi er það samt kerti! Það er, það eru nokkrar varúðarráðstafanir sem þú þarft að gera, Katrina benti á nokkrar:

• • Látið kertið vera í loftræstu umhverfi, en ekki undir beinu dragi (gluggi, vifta );
  • Færðu allt sem er hætta á að kvikni í burtu frá kertinu (pappír, föt, skrautmuni);
  • Látið það ekki ná til dýra eða barna;
  • Leitaðu að sléttu og þéttu undirlagi, þannig að engin hætta sé á að það velti;
  • Lýsið með eldspýtu eða kveikjara, þannig að engin hætta er á snertingu við logann;
  • Þegar þú kveikir á kertinu þínu í fyrsta skipti láttu það brenna alveg, þannig að vaxið (eða paraffínið) bráðni alveg og virkjar kjarnann;
  • Ekki blása út kertið, þar sem askan getur spillt eiginleikum þess;
  • Til að anda frá sér ilminum verður kertið þitt að loga í að minnsta kosti 30 mínútur;
  • Láttu aldrei kveikt á kertinu í meira en 4 klukkustundir;
  • Að lokum, þegar þú ferð út úr húsinu eða vinnustað, ekki láta kveikt á kertinu.

“Lyktir virkja vellíðan. Þetta eru þættir með marga sérstaka eiginleika og þess vegna er til meðferð sem byggir á ilmmeðferð, þannig að við getum skilið okkur sjálf og bætt líkamlegt og andlegt ástand okkar,“ segir spíritisminn að lokum.