მათთვის, ვინც კეთილდღეობას ეძებს, არომატული სანთლები შესანიშნავი ვარიანტია. განსხვავებული ზომებით, სურნელებითა და ფერებით და უპირატესობებით, სურნელოვანი სანთლები უფრო და უფრო მეტ ადგილს იძენს რუტინაში.

გარდა იმისა, რომ გარემო ინტიმური, სურნელოვანი და დახვეწილი აქცევს, სანთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას განახლებისთვისაც. სივრცის ენერგია , ეხმარება კონცენტრაციაში, მედიტაციაში და გამოიყენება არომათერაპიის სესიებში.

კატრინა დევილის , სპირიტიკოსის iQuilíbrio<4-ის მიხედვით>, არომატის მიხედვით, ტვინი გადასცემს სხვადასხვა სტიმულს ჩვენს სხეულს, რაც დაგეხმარებათ გონების დასვენებიდან სხეულის ტკივილის შემცირებამდე.

სპირიალისტი ასევე განმარტავს, რომ არჩეული სანთლის არომატი გავლენას ახდენს ვიბრაციები და შედეგები რასაც ეძებთ. „თუ საძინებელში დარიჩინის სურნელოვან სანთელს აანთებთ, შეგიძლიათ მშვიდი ძილი გქონდეთ, რადგან ეს სურნელი ამახვილებს თქვენს გონებას და გეხმარებათ მეტი ყურადღების მიქცევაში. ამიტომ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ რეაგირებს სხეული გარკვეულ არომატებზე“, ამბობს ის.

რისთვის გამოიყენება თითოეული არომატული სანთელი

როდესაც საქმე ეხება სახლის ჰარმონიზაციას, ზოგიერთი ელემენტები ფუნდამენტურია, გარდა მცენარეების და ფენგ შუის ტექნიკის კარგი შერჩევისა, არომატები ქმნის უფრო დახვეწილ გარემოს და, გარდა ამისა, მოაქვს უთვალავი სარგებელი. კატრინას თქმით, სანთლების გამოყენება შესაძლებელია ისეთ სივრცეებში, როგორიცაა მისაღები , სახლის ოფისი და საძინებელი ძილის წინ. საუკეთესო არომატები გონების დასამშვიდებლად არის:

ჟასმინი

თავისი ტკბილი და ღრმად დამამშვიდებელი სურნელით. ეს არის აფროდიზიაკი, რომელიც ხსნის შფოთვას, ნერვიულობას, დაღლილობას, გაღიზიანებას ან აპათიას. მას აფასებენ თითქმის მთელ აღმოსავლეთში, სურნელოვანი ჩაის სახით. განსაკუთრებით ინდოეთში, მისი ეთერზეთი, ისევე როგორც ვარდის ზეთი, ყველაზე მეტად გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის.

ლავანდა

სპირიოლოგის აზრით, ლავანდა ან ლავანდა იდეალურია გონების დასამშვიდებლად და მოსატანად. მშვიდი გარემო. ეს არის თერაპიული და დამამშვიდებელი ეფექტის მქონე არომატი, გარდა იმისა, რომ შესანიშნავად ამცირებს წუხილს და ყოველდღიურ დაძაბულობას.

ფიჭვი

ისევე როგორც ტყის სურნელი, მას სიმშვიდის გრძნობა მოაქვს ამცირებს სტრესს და ხელს უწყობს უფრო კეთილდღეობის განცდას.

გვირილა

ისევე, როგორც ჩაი გვეხმარება მოდუნებაში, გვირილის არომატული სანთელი ასევე უზრუნველყოფს სიმშვიდეს და გონებას. გვირილას აქვს ძლიერი ენერგია სულიერებისთვის, იცავს შურისგან, გარდაქმნის ნეგატიურ ენერგიებს პოზიტიურად, ეხმარება ემოციურ კონტროლში და მწუხარებისგან თავის დაღწევაში.

როგორ გამოვიყენოთ სანთლები.არომატული სანთლები

მიუხედავად იმისა, რომ არომატული სანთელი ლამაზი და სურნელოვანია, ის მაინც სანთელია! ანუ, არის გარკვეული სიფრთხილის ზომები, რომლებიც უნდა მიიღოთ, კატრინამ ხაზგასმით აღნიშნა რამდენიმე:

• • დატოვეთ სანთელი ვენტილირებადი გარემოში, მაგრამ არა პირდაპირი ნაკაწრის ქვეშ (ფანჯარა, ვენტილატორი);
  • გადაიტანეთ სანთლისგან ცეცხლის ჩაქრობის საფრთხის შემცველი ნებისმიერი ნივთი (ქაღალდი, ტანსაცმელი, დეკორატიული ნივთები);
  • დატოვეთ ის ცხოველებისა და ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას;
  • მოძებნეთ ბრტყელი და მყარი საყრდენი ზედაპირი, რათა არ იყოს მისი გადახრის რისკი;
  • აანთეთ ასანთი ან სანთებელა, რათა არ იყოს ცეცხლთან კონტაქტის რისკი;
  • პირველად აანთეთ სანთელი, ნება მიეცით მთლიანად დაიწვას, რომ ცვილი (ან პარაფინი) მთლიანად დნება და ააქტიურებს ესენციას;
  • არ აანთოთ სანთელი, რადგან ფერფლს შეუძლია გააფუჭოს მისი თვისებები;
  • სურნელის ამოსასუნთქად, თქვენი სანთელი უნდა იწვას მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში;
  • არასოდეს დატოვოთ სანთელი ანთებული 4 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში;
  • საბოლოოდ, როცა სახლიდან გამოხვალთ. ან სამუშაო ადგილი, არ დატოვოთ სანთელი ანთებული.

„სურნელები ააქტიურებენ კეთილდღეობის განცდას. ისინი მრავალი განსაკუთრებული თვისების მქონე ელემენტებია, რის გამოც არსებობს არომათერაპიაზე დაფუძნებული მკურნალობა, რათა გავიგოთ საკუთარი თავი და გავაუმჯობესოთ ჩვენი ფიზიკური და გონებრივი მდგომარეობა“ - ასკვნის სულიერისტი.