Foodlik izlayotganlar uchun xushbo'y shamlar ajoyib tanlovdir. Xushbo'y shamlar turli o'lchamlar, hidlar va ranglar va afzalliklarga ega bo'lib, kundalik hayotda tobora ko'proq joy egalladi.

Atrof-muhitni samimiy, xushbo'y va nafis qilishdan tashqari, shamlardan yangilash uchun ham foydalanish mumkin. makon energiyasi , diqqatni jamlashga, meditatsiyaga yordam beradi va aromaterapiya seanslarida foydalaniladi.

Katrina Devilga ko'ra , iQuilíbrio<4 da ruhshunos>, xushbo'y hidga ko'ra, miya tanamizga turli xil stimullarni uzatadi, bu esa ongni tinchlantirishdan tana og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.

Shuningdek, ruhshunos tanlagan shamning xushbo'yligi ta'sir qilishi mumkinligini tushuntiradi. tebranishlar va siz izlayotgan natijalar . “Agar siz yotoqxonangizda dolchin hidli shamni yoqsangiz, tunda tinch uxlashingiz mumkin, chunki bu hid fikringizni charxlaydi va e’tiborni kuchaytirishga yordam beradi. Shuning uchun tananing ma'lum aromalarga qanday munosabatda bo'lishini tushunish muhimdir ", deydi u.

Har bir aromatik sham nima uchun ishlatiladi

Uyni uyg'unlashtirish haqida gap ketganda, ba'zilari elementlar asosiy hisoblanadi, yaxshi tanlov o'simliklar va feng shui texnikasi bilan bir qatorda, aromalar yanada nozik muhit yaratadi va bundan tashqari, son-sanoqsiz foyda keltiradi. Katrinaning so'zlariga ko'ra, shamlarni yashash xonasi , uy-ofis kabi joylarda ishlatish mumkin. yotoq xonasi uxlashdan oldin. Ko'ngilni tinchlantirishga yordam beradigan eng yaxshi aromatlar quyidagilardir:

Yasemin

O'zining shirin va chuqur tasalli beruvchi xushbo'y hidi bilan. Bu afrodizyak bo'lib, tashvish, asabiylashish, charchoq, asabiylashish yoki apatiyani bartaraf etishga yordam beradi. U deyarli butun Sharqda xushbo'y choy shaklida qadrlanadi. Ayniqsa Hindistonda uning atirgul moyi kabi efir moyi terapevtik maqsadlarda eng ko'p qo'llaniladi.

Lavanda

Spiritistning fikriga ko'ra, lavanta yoki lavanta aqlni tinchlantirish uchun idealdir. atrof-muhitga xotirjamlik. Bu terapevtik va tasalli beruvchi ta'sirga ega bo'lgan xushbo'y hid bo'lib, tashvishlar va kundalik taranglikni kamaytirish uchun ajoyib ta'sirga ega.

Qarag'ay

Ko'pgina o'rmon hidlari kabi, u osoyishtalik tuyg'usini olib keladi. stressni kamaytiradi va ko'proq farovonlik tuyg'ularini rag'batlantiradi.

Romashka

Choy dam olishga yordam berganidek, romashka xushbo'y sham ham osoyishtalik va ongni tinchlantiradi. Moychechak ma'naviyat uchun kuchli energiyaga ega, hasaddan himoya qiladi, salbiy energiyani ijobiyga aylantiradi, hissiyotlarni nazorat qilish va qayg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Sumlardan qanday foydalanish kerak.aromatik shamlar

Aromatik sham chiroyli va xushbo'y bo'lsa-da, u hali ham shamdir! Ya'ni, siz bajarishingiz kerak bo'lgan ba'zi ehtiyot choralari bor, Katrina bir nechtasini ta'kidladi:

• • Shamni shamollatiladigan muhitda qoldiring, lekin to'g'ridan-to'g'ri qoralama ostida emas (deraza, fan );
  • Yonish xavfi bo'lgan narsalarni shamdan uzoqroqqa olib boring (qog'oz, kiyim-kechak, bezak buyumlari);
  • Uni hayvonlar yoki bolalar qo'li etmaydigan joyda qoldiring;
  • Tek va mustahkam tayanch yuzasini qidiring, shuning uchun uni ag'darish xavfi yo'q;
  • Guruch yoki zajigalka bilan yoqing, shuning uchun olov bilan aloqa qilish xavfi yo'q;
  • Shamni birinchi marta yoqayotganda uning to'liq yonishiga imkon bering, shunda mum (yoki kerosin) to'liq erib, mohiyatini faollashtiradi;
  • Shamni o'chirmang, chunki kul uning xususiyatlarini buzishi mumkin;
  • Xushbo'y hidni chiqarish uchun sham kamida 30 daqiqa yonishi kerak;
  • Hech qachon shamni 4 soatdan ortiq yoniq qoldirmang;
  • Nihoyat, uydan chiqqaningizda yoki ish joyida shamni yoqilgan qoldirmang.

“Xushbo'y hidlar farovonlik tuyg'usini faollashtiradi. Ular juda ko'p o'ziga xos xususiyatlarga ega elementlardir, shuning uchun aromaterapiyaga asoslangan davolash mavjud, shuning uchun biz o'zimizni tushunishimiz va jismoniy va ruhiy holatimizni yaxshilashimiz mumkin ", deb xulosa qiladi ruhshunos.