Kwa wale wanaotafuta ustawi, mishumaa ya kunukia ni chaguo bora. Kwa ukubwa tofauti, harufu na rangi, na manufaa, mishumaa yenye harufu nzuri imepata nafasi zaidi na zaidi katika utaratibu.

Mbali na kufanya mazingira kuwa ya karibu, yenye harufu nzuri na ya kisasa, mishumaa pia inaweza kutumika kufanya upya. nishati ya nafasi , kusaidia kwa umakini, kutafakari, na kutumika katika vipindi vya aromatherapy.

Kulingana na Katrina Deville , mtaalamu wa mizimu katika iQuilíbrio , kwa mujibu wa harufu hiyo, ubongo hupitisha vichocheo tofauti kwa mwili wetu, ambavyo vinaweza kusaidia kutoka katika kulegea akili hadi kupunguza maumivu ya mwili.

Mtaalamu wa masuala ya mizimu pia anaeleza kuwa harufu ya mshumaa uliochaguliwa inaweza kuathiri mitetemo na matokeo unayotafuta. “Ukiwasha mshumaa wenye harufu ya mdalasini kwenye chumba chako cha kulala, unaweza kupata usingizi wa utulivu, kwani harufu hii huimarisha akili yako na kukusaidia kuwa makini zaidi. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa jinsi mwili unavyoitikia kwa harufu fulani ", anasema.

Kila mshumaa wa kunukia hutumika kwa nini

Linapokuja suala la kuoanisha nyumba, baadhi vipengele ni vya msingi, pamoja na uteuzi mzuri wa mimea , na feng shui mbinu, harufu nzuri huunda mazingira yaliyosafishwa zaidi na, kwa kuongeza, huleta faida nyingi. Kulingana na Katrina, inawezekana kutumia mishumaa katika nafasi kama vile sebule , ofisi ya nyumbani na katika chumba cha kulala kabla ya kwenda kulala. Manukato bora zaidi ya kusaidia kulegeza akili ni:

Jasmine

Pamoja na manukato yake matamu na ya kuburudisha. Ni aphrodisiac ambayo husaidia kuondoa wasiwasi, woga, uchovu, kuwashwa au kutojali. Inathaminiwa katika karibu Mashariki yote, kwa namna ya chai ya manukato. Hasa nchini India, mafuta yake muhimu, kama yale ya waridi, ndiyo yanatumika zaidi kwa madhumuni ya matibabu.

Lavender

Kulingana na mlozi, lavender au lavender ni bora kwa kutuliza akili na kuleta. utulivu kwa mazingira. Ni harufu nzuri yenye athari ya matibabu na kupumzika, pamoja na kuwa nzuri kwa kupunguza wasiwasi na mivutano ya kila siku.

Pine

Kama manukato mengi ya msituni, huleta hali ya utulivu kwa kupunguza mfadhaiko na kukuza hisia za ustawi zaidi.

Chamomile

Kama vile chai hutusaidia kupumzika, mshumaa wenye harufu ya chamomile pia hutoa utulivu na akili iliyotulia. Chamomile ina nishati yenye nguvu ya kiroho, inalinda dhidi ya wivu, kubadilisha nishati hasi kuwa chanya, kusaidia kudhibiti hisia na kuondoa huzuni.

Jinsi ya kutumia mishumaa.mishumaa yenye harufu nzuri

Ingawa mshumaa wa kunukia ni mzuri na una harufu nzuri, bado ni mshumaa! Hiyo ni, kuna baadhi ya tahadhari ambazo unahitaji kuchukua, Katrina aliangazia chache:

• • Acha mshumaa katika mazingira yenye uingizaji hewa, lakini si chini ya rasimu ya moja kwa moja (dirisha, feni );
  • Sogeza chochote katika hatari ya kushika moto kutoka kwa mshumaa (karatasi, nguo, vitu vya mapambo);
  • Kiache mbali na wanyama au watoto;
  • Tafuta sehemu tambarare na thabiti ya kuhimili, ili kusiwe na hatari ya kuibana;
  • Nuru yenye kiberiti au nyepesi, kwa hivyo hakuna hatari ya kugusa mwali;
  • Unapowasha mshumaa wako kwa mara ya kwanza wacha uwashe kabisa, ili nta (au mafuta ya taa) iyeyuke kabisa na kuamsha kiini;
  • Usizime mshumaa, kwani majivu yanaweza kuharibu mali yake; 13>
  • Ili kutoa harufu, mshumaa wako lazima uwake kwa angalau dakika 30;
  • Usiache kamwe mshumaa wako ukiwashwa kwa zaidi ya saa 4;
  • Mwishowe, unapoondoka nyumbani. au mahali pa kazi, usiache mshumaa ukiwashwa.

“Harufu huamsha hisia za ustawi. Ni vitu vyenye sifa nyingi maalum, ndiyo maana kuna matibabu kulingana na aromatherapy, ili tuweze kujielewa na kuboresha hali yetu ya mwili na kiakili” anahitimisha mwanamizimu huyo.