សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកសុខុមាលភាព ទៀនក្រអូប គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ ជាមួយនឹងទំហំ ក្លិន និងពណ៌ និងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា ទៀនដែលមានក្លិនក្រអូបទទួលបានកន្លែងទំនេរកាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងទម្លាប់។

បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យបរិស្ថានមានភាពស្និទ្ធស្នាល ក្លិនក្រអូប និងទំនើប ទៀនក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បី បន្ត ថាមពលនៃលំហ ជំនួយក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ សមាធិ និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវគ្គព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។

យោងតាម ​​ Katrina Deville អ្នកជំនាញខាងវិញ្ញាណនៅ iQuilíbrio យោងតាមក្លិនក្រអូប ខួរក្បាលបញ្ជូនសារធាតុរំញោចផ្សេងៗទៅកាន់រាងកាយរបស់យើង ដែលអាចជួយពីការសម្រាកចិត្ត កាត់បន្ថយការឈឺចាប់រាងកាយ។

អ្នកខាងវិញ្ញាណក៏ពន្យល់ថា ក្លិននៃទៀនដែលបានជ្រើសរើសអាចមានឥទ្ធិពលលើ រំញ័រ និងលទ្ធផល អ្នកកំពុងស្វែងរក។ “ប្រសិនបើអ្នកបំភ្លឺទៀនក្លិន cinnamon នៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចគេងលក់ស្កប់ស្កល់មួយយប់ ព្រោះក្លិនក្រអូបនេះជួយឱ្យអ្នកគិតបានច្បាស់ និងជួយអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីរបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មចំពោះក្លិនក្រអូបមួយចំនួន” គាត់និយាយថា។

តើទៀនក្រអូបនីមួយៗប្រើសម្រាប់អ្វី

នៅពេលនិយាយអំពីការចុះសម្រុងគ្នាក្នុងផ្ទះ អ្នកខ្លះ ធាតុផ្សំគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ បន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសដ៏ល្អនៃ រុក្ខជាតិ និងបច្ចេកទេស ហុងស៊ុយ ក្លិនក្រអូបបង្កើតបរិយាកាសចម្រាញ់កាន់តែច្រើន ហើយលើសពីនេះទៀត នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់។ យោងទៅតាម Katrina វាអាចប្រើទៀននៅក្នុងចន្លោះដូចជា បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ការិយាល័យផ្ទះ និងនៅក្នុង បន្ទប់គេង មុនពេលចូលគេង។ ក្លិនក្រអូបដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍គឺ៖

ផ្កាម្លិះ

ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបផ្អែម និងបន្ធូរអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ វា​ជា​ថ្នាំ​សម្រើប​ដែល​ជួយ​សម្រាល​ការ​ថប់​បារម្ភ ភ័យ នឿយហត់ ឆាប់​ខឹង ឬ​ស្ពឹក​ស្រពន់។ វាត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះស្ទើរតែទាំងអស់នៃបូព៌ាក្នុងទម្រង់ជាតែទឹកអប់។ ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ប្រេងសំខាន់ៗរបស់វា ដូចជាផ្កាកុលាប គឺត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល។

Lavender

យោងទៅតាមអ្នកខាងវិញ្ញាណ ផ្កាឡាវេនឌឺ ឬផ្កាឡាវេនឌឺគឺល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងនាំមកនូវ ស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះបរិស្ថាន។ វាជាក្លិនក្រអូបដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល និងបន្ធូរអារម្មណ៍ បន្ថែមពីលើការល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយកង្វល់ និងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។

ស្រល់

ដូចជាក្លិនព្រៃឈើជាច្រើន វានាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន។

Chamomile

តាមរបៀបដូចគ្នាដែលតែជួយយើងសម្រាក ទៀនក្លិនក្រអូប chamomile ក៏ផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចិត្តស្ងប់ផងដែរ។ Chamomile មានថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់ខាងវិញ្ញាណ ការពារពីការច្រណែន បំប្លែងថាមពលអវិជ្ជមានទៅជាវិជ្ជមាន ជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងកម្ចាត់ទុក្ខព្រួយ។

របៀបប្រើទៀនទៀនក្រអូប

ទោះបីជាទៀនក្រអូបមានភាពស្រស់ស្អាត និងក្រអូបក៏ដោយ វានៅតែជាទៀន! នោះគឺមានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវអនុវត្ត Katrina បានគូសបញ្ជាក់មួយចំនួន៖

• • ទុកទៀនក្នុងបរិយាកាសដែលមានខ្យល់ចេញចូល ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្រោមសេចក្តីព្រាងផ្ទាល់ទេ (បង្អួច, កង្ហារ );
  • ផ្លាស់ទីអ្វីៗដែលប្រថុយនឹងភ្លើងចេញពីទៀន (ក្រដាស សំលៀកបំពាក់ របស់របរតុបតែង);
  • ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីសត្វ ឬកុមារ។
  • រកមើលផ្ទៃជំនួយដែលមានរាងសំប៉ែត និងរឹងមាំ ដូច្នេះវាមិនមានហានិភ័យក្នុងការរុញវាទេ។
  • ពន្លឺដែលមានភ្លើងប៉ះ ឬស្រាលជាងមុន ដូច្នេះមិនមានហានិភ័យនៃការប៉ះនឹងអណ្តាតភ្លើងទេ។
  • នៅពេលបំភ្លឺទៀនរបស់អ្នកជាលើកដំបូង ទុកឱ្យវាឆេះទាំងស្រុង ដើម្បីឱ្យក្រមួន (ឬប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន) រលាយទាំងស្រុង និងធ្វើឱ្យសារធាតុសកម្មសកម្ម។
  • កុំផ្លុំទៀនចេញ ព្រោះផេះអាចបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិរបស់វា។
  • ដើម្បីស្រូបក្លិន ទៀនរបស់អ្នកត្រូវដុតយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី;
  • កុំទុកទៀនរបស់អ្នកលើសពី 4 ម៉ោង;
  • ជាចុងក្រោយ នៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការ កុំទុកទៀនឱ្យភ្លឺ។

“ក្លិនក្រអូបធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍សុខុមាលភាព។ ពួកវាជាធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសជាច្រើន ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមានការព្យាបាលដោយផ្អែកលើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដូច្នេះយើងអាចយល់ពីខ្លួនយើង និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើងប្រសើរឡើង»។ យោងទៅតាម Feng Shui