Оффис хэзээ ч таны гэр шиг тохь тухыг авчрахгүй, гэхдээ зөв зүйлээ ойрхон байлгавал ажлын урт өдөр нь илүү тайван, тааламжтай байх болно. Доорх зөвлөмжийг харж, өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулаарай.

1. Гар утсандаа нэмэлт батарей цэнэглэгч

Та хэр их хэрэглэдэг, ямар загвартай гар утсаа өдөрт ядаж нэг удаа цэнэглэх шаардлагатай болдог. Ганц цэнэглэгчээ биедээ авч явахын оронд утсыг гэмтээж, илүү амархан тасрах магадлалтай, нэмэлт цэнэглэгч худалдаж аваад ажлын ширээн дээрээ үлдээгээрэй.

2. Толь

Уруулын будаг нь толбо болсон эсэх, шүдний завсар шороо байгаа эсэхийг шалгах, нүд рүү юм унахаас өөрийгөө аврахад тустай. Үүний тулд бид үргэлж ариун цэврийн өрөөнд орохыг хүсдэггүй бөгөөд гар утасны урд камер нь тийм ч үр дүнтэй байдаггүй тул оффисын шургуулганд толин тусгал байрлуулах нь ажлыг хөнгөвчлөх болно.

3 . Наалдамхай боолт

Гутал хэзээ ч санаснаас илүү өвдөж, эсвэл жижиг цаасны зүсэлт таныг гайхшруулахыг хэзээ ч мэдэхгүй. Иймд ийм нөхцөл байдалд өөрийгөө аврахын тулд шүүгээнд хэдэн боолт хадгалаарай.

4. Хүйтэн цамц

Оффисын төгс температурыг олох нь ихэнх компаниудын хувьд том сорилт бөгөөд ихэвчлэн эмэгтэйчүүд хамгийн их өртдөг.температурыг ихэвчлэн эрэгтэй хүний ​​биед тохируулдаг. Ийм учраас өдөржин чичирч байх шаардлагагүй ажил дээрээ хүйтэн цамцтай байх нь маш сайн санаа юм.

5. Дезодорант

Гэрээсээ яаран гараад үнэр дарагч түрхэхээ мартсан ч юм уу, эсвэл хэт халуун өдөр гадаа хурал хийж, нэмэлт бодис хэрэгтэй юм шиг санагдах тохиолдол гардаг. Хэрэв та оффисын шүүгээнд үнэр дарагчийг хадгалдаг бол эдгээр асуудлыг хялбархан шийдэж чадна – зүгээр л нүүрээ нууцалж, угаалгын өрөө орж бүтээгдэхүүнээ түрхээрэй.

6. Чихэр, бохь

Амны хөндийн эрүүл ахуйн хувьд хамгийн тохиромжтой зүйл бол үдийн хоолны дараа шүдний сойз, оо хадгалах явдал юм. Гэхдээ чихэр, бохь нь амны эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг, ялангуяа уулзалтын өмнө эсвэл ажлын дараах уулзалтын дараа.

7. Kleenex

Та харшил хэзээ эхлэхийг эсвэл таны эвгүй тал хэзээ эхлэхийг хэзээ ч мэдэхгүй тул Kleenex-ийг аль болох ойр байлгаарай.

8. Эрүүл хөнгөн зууш

Өдрийн хоолоо идэж чадахгүй эсвэл өдрийн хоол хүрэлцэхгүй байгаа тэр өдрүүдэд шүүгээндээ эрүүл хөнгөн зууш хий. Тэд таны амийг аврах болно. Гэхдээ хоол хүнсний хүчинтэй эсэхийг байнга хянаж, маш сайн хаалттай байлгахаа бүү мартаарай.

9. аяга таваг бахутганы хэрэглэл

Хэрэв та ихэвчлэн гэрээсээ хоол авч, оффис руугаа аяга таваг захиалж байгаа бол аяга таваг, аяга, сэрээ, хутга, халбагатай иж бүрдэл авч явахыг зөвлөж байна. шургуулга. Тиймээс та саванд болон хуванцар хутганы хамт идэх эрсдэлгүй тул амархан эвдэрдэг. Хэрэв танай компанид аяга таваг угаах шаардлагатай хэрэгсэл байхгүй бол түүнийгээ амьд үлдэх хэрэгсэл болгон нөөцлөх талаар бодож үзээрэй.

10. Халуун ногоо, амтлагч

Үдийн хоолоо илүү амттай болгох өөр нэг арга бол шүүгээнд хэдэн амтлагч, халуун ногоо (хөргөгчинд хадгалах шаардлагагүй) хадгалах явдал юм. Ингэснээр та хоолоо амархан амтлах боломжтой.

Эх сурвалж: Орон сууцны эмчилгээ