ការិយាល័យនឹងមិនមានភាពសុខស្រួលដូចផ្ទះរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករក្សារបស់ត្រឹមត្រូវនៅជិតនោះ នោះថ្ងៃធ្វើការយូរអាចមានភាពធូរស្រាល និងរីករាយជាង។ សូមមើលគន្លឹះខាងក្រោម ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

1. ឧបករណ៍សាកថ្មបន្ថែមសម្រាប់ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក

មិនថាអ្នកប្រើវាប៉ុន្មាន និងទូរស័ព្ទរបស់អ្នកជាម៉ូដែលអ្វីនោះទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជំនួសឱ្យការយកឆ្នាំងសាកមួយរបស់អ្នកទៅជុំវិញ ដែលទំនងជានឹងធ្វើឱ្យខ្សែភ្លើងខូច និងធ្វើឱ្យវាដាច់កាន់តែងាយស្រួល ទិញឆ្នាំងសាកបន្ថែម ហើយទុកវានៅលើតុការងាររបស់អ្នក។

2. កញ្ចក់

វាមានសារៈប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលថាតើក្រែមលាបមាត់មានប្រឡាក់ឬអត់ ថាតើមានស្នាមប្រឡាក់នៅចន្លោះធ្មេញ ឬដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកក្នុងករណីមានអ្វីមួយធ្លាក់ចូលភ្នែក។ យើងមិនតែងតែចង់ទៅបន្ទប់ទឹកសម្រាប់រឿងនេះទេ ហើយការរក្សាកញ្ចក់នៅក្នុងថតក្នុងការិយាល័យអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន ដោយសារកាមេរ៉ាខាងមុខរបស់ទូរសព្ទជាធម្មតាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។

3 . បង់រុំស្អិត

អ្នកមិនដឹងថាពេលណាស្បែកជើងនឹងឈឺលើសពីការរំពឹងទុក ឬការកាត់ក្រដាសតូចមួយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ ដូច្នេះសូមទុកបង់រុំមួយចំនួននៅក្នុងថតដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ។

4. អាវត្រជាក់

ការស្វែងរកសីតុណ្ហភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការិយាល័យគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនភាគច្រើន ហើយជាធម្មតាស្ត្រីគឺរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតចាប់តាំងពីសីតុណ្ហភាពត្រូវបានកែតម្រូវជាញឹកញាប់សម្រាប់រាងកាយបុរស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាគំនិតដ៏ល្អក្នុងការរក្សាអាវយឺតត្រជាក់នៅកន្លែងធ្វើការ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីញ័រ។

5. Deodorant

វាអាចកើតឡើងដែលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះប្រញាប់ ហើយភ្លេចលាបថ្នាំបំបាត់ក្លិន ឬសូម្បីតែអ្នកមានការប្រជុំនៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំង ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការការជំរុញ។ ប្រសិនបើអ្នកទុកថ្នាំបំបាត់ក្លិននៅក្នុងថតការិយាល័យរបស់អ្នក អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយគ្រាន់តែរក្សាទម្រង់ទាប ហើយទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីលាបផលិតផល។

6. ស្ករគ្រាប់ និងស្ករកៅស៊ូ

ឧត្តមគតិនៃអនាម័យមាត់គឺត្រូវទុកច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញដើម្បីសម្អាតបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ ប៉ុន្តែស្ករគ្រាប់ និងស្ករកៅស៊ូក៏អាចជួយបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ ជាពិសេសមុនពេលប្រជុំ ឬកិច្ចប្រជុំក្រោយម៉ោង។

7. Kleenex

អ្នកមិនដឹងថានៅពេលណាដែលអាឡែហ្ស៊ីនឹងវាយប្រហារ ឬនៅពេលដែលភាគីខាងរបស់អ្នកកាន់តែច្របូកច្របល់ ដូច្នេះសូមរក្សា Kleenex មួយចំនួននៅជិតៗ។

8. អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ

សម្រាប់ថ្ងៃទាំងនោះនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចឈប់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់មិនគ្រប់គ្រាន់ សូមរក្សាអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួននៅក្នុងថតរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចតាមដានជាប្រចាំនូវសុពលភាពនៃអាហារ ហើយបិទវាឱ្យបានល្អ។

9. ចាននិងcutlery

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែយកម្ហូបពីផ្ទះ ឬកុម្ម៉ង់ចានដើម្បីយកទៅការិយាល័យ គួរតែទុកឧបករណ៍ដែលមានចាន កែវ ឬកែវ សម កាំបិត និងស្លាបព្រាក្នុង ថត។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​មិន​ប្រថុយ​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​ក្នុង​ឆ្នាំង និង​ប្រដាប់​កាត់​ប្លា​ស្ទិ​ក​ដែល​ងាយ​បែក​ឡើយ​។ ហើយប្រសិនបើក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកលាងចានចាំបាច់ សូមពិចារណាស្តុកទុកសម្រាប់ឧបករណ៍សង្គ្រោះរបស់អ្នក។

10. គ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេស

វិធីមួយទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរគឺត្រូវទុកគ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេសមួយចំនួន (ដែលមិនចាំបាច់ទូរទឹកកក) នៅក្នុងថតរបស់អ្នក។ វិធីនេះអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។

ប្រភព៖ Apartment Therapy