آفيس ۾ ڪڏهن به توهان جي گهر جيترو آرام نه هوندو، پر جيڪڏهن توهان صحيح شين کي ويجهو رکو، ڪم تي هڪ ڊگهو ڏينهن وڌيڪ پرامن ۽ خوشگوار ٿي سگهي ٿو. ھيٺ ڏنل تجويزون ڏسو ۽ انھن کي پنھنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪريو.

1. توهان جي سيل فون لاءِ اضافي بيٽري چارجر

ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ان کي ڪيترو استعمال ڪيو ۽ توهان جو سيل فون ڪهڙي ماڊل جو آهي، توهان کي شايد ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چارج ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پنهنجي هڪ چارجر کي چوڌاري کڻي وڃڻ بدران، جيڪو شايد تار کي نقصان پهچائي ۽ ان کي وڌيڪ آسانيءَ سان ٽوڙي ڇڏيندو، هڪ اضافي چارجر خريد ڪريو ۽ ان کي پنهنجي ڪم جي ٽيبل تي ڇڏي ڏيو.

2. آئينو

اهو چيڪ ڪرڻ لاءِ مفيد آهي ته لپ اسٽڪ کي داغدار ڪيو ويو آهي، ڏندن جي وچ ۾ ڪا گندگي آهي يا اکين ۾ ڪا شيءِ پوي ته پاڻ کي بچائڻ لاءِ. اسان ان لاءِ هميشه غسل ​​خاني ۾ وڃڻ نٿا چاهيون ۽ آفيس جي دراز اندر آئيني کي رکڻ سان شيون آسان ٿي سگهن ٿيون، ڇاڪاڻ ته سيل فون جي سامهون واري ڪئميرا عام طور تي ايترو اثرائتو نه هوندو آهي.

3 . Adhesive Bandage

توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته هڪ جوتا توقع کان وڌيڪ نقصان پهچائڻ وارو آهي يا هڪ ننڍڙو پيپر ڪٽ توهان کي حيران ڪرڻ وارو آهي. تنهن ڪري انهن حالتن ۾ پاڻ کي بچائڻ لاءِ دراز ۾ ڪجهه پٽيون رکو.

4. ٿڌي بلاؤز

آفيس لاءِ مناسب درجه حرارت ڳولڻ اڪثر ڪمپنين ۾ هڪ وڏو چيلنج هوندو آهي، ۽ عام طور تي عورتون سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿينديون آهن.جنهن جو گرمي پد اڪثر ڪري مردن جي جسمن لاءِ ترتيب ڏنو ويندو آهي. ان ڪري اهو هڪ بهترين خيال آهي ته ڪم تي ٿڌي سوئيٽر کي رکو ته جيئن توهان کي سڄو ڏينهن ٿڌ ۾ گذارڻو نه پوي.

5. Deodorant

اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جلدي ۾ گهر کان ٻاهر وڃو ۽ ڊيوڊورنٽ لڳائڻ وساري ڇڏيو، يا اهو به ته توهان هڪ تمام گرم ڏينهن تي ٻاهر ملاقات ڪئي آهي ۽ محسوس ڪيو ته توهان کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي آفيس جي دراز ۾ ڊيوڊورنٽ رکو ٿا، ته توهان اهي مسئلا آساني سان حل ڪري سگهو ٿا - صرف هڪ گهٽ پروفائل رکو ۽ پراڊڪٽ لاڳو ڪرڻ لاءِ غسل خاني ۾ وڃو.

6. مٺايون ۽ گم

زباني صفائي جي لحاظ کان مثالي اهو آهي ته ماني کان پوءِ صاف ڪرڻ لاءِ ٽوٿ برش ۽ ٽوٿ پيسٽ رکيو وڃي. پر مٺيون ۽ گم پڻ سانس جي بدبوءَ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، خاص ڪري گڏجاڻين کان اڳ يا ڪلاڪن کان پوءِ جي ملاقات کان اڳ.

7. ڪلينڪس

توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته الرجي ڪڏهن هڙتال ڪندي يا توهان جي ڪلمي واري پاسي کي ڪڪ ڪندو، تنهنڪري ڪجهه ڪلينڪس کي صرف ان صورت ۾ ويجهو رکو.

8. هڪ صحتمند ناشتو

انهن ڏينهن لاءِ جڏهن توهان لنچ لاءِ روڪي نٿا سگهو، يا جڏهن لنچ ڪافي نه آهي، ڪجهه صحتمند ناشتو پنهنجي دراز ۾ رکو. اهي توهان جي زندگي بچائيندا. پر هميشه کاڌي جي صحيحيت تي نظر رکڻ نه وساريو ۽ انهن کي چڱي طرح بند رکو.

9. برتن ۽ڪٽلري

جيڪڏهن توهان عام طور تي گهر مان ماني کڻندا آهيو يا آفيس ۾ پهچائڻ لاءِ ڊش جو آرڊر ڪندا آهيو، ته اهو انتهائي صلاح آهي ته هڪ کٽ کي پليٽ، مگ يا گلاس، ڪانٽو، چاقو ۽ چمچ سان گڏ رکو. دراز ان ڪري، توهان کي برتن ۾ ۽ پلاسٽڪ ڪٽيلري سان کائڻ جو خطرو ناهي، جيڪو آساني سان ڀڃي ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان جي ڪمپني وٽ ضروري ڊش واشنگ سامان نه آهي، انهن کي پنهنجي بقا جي کٽ لاءِ ذخيرو ڪرڻ تي غور ڪريو.

10. مصالحا ۽ مصالحا

توهان جي لنچ کي بهتر بنائڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته ڪجهه مصالحا ۽ مصالحا (جنهن کي فرج ۾ رکڻ جي ضرورت ناهي) توهان جي دراز ۾ رکو. هن طريقي سان توهان آساني سان پنهنجي کاڌي کي مسالا ڪري سگهو ٿا.

ذريعو: اپارٽمنٽ تھراپي