Digel ku xerîb xuya dike ku meriv serê xwe bi têkelek mûzek pîvazkirî veşêre, ew bi şilbûna zêde ye û bi vîtamînan - wek A, B6, C û D, kalsiyûm û potassium. .

Ev maddeyên hanê porê xwe nerm û bibiriqîne jî xurt dike. Feydeyek pêvek bandorên şilkirinê ye ku ji çermê we re xweş dike. Ev tê vê wateyê ku maskeya weya mûzê ya ku li malê hatî çêkirin dê çermê serê we xweş bike, pêşîlêgirtin û kontrolkirina danrûsê bigire.

Bi bikaranîna malzemeyên ku li ber destê we hene, vê reçeteyê hêsan dike, wan mûzên ku ji bo xwarinê pir gihîştî ne bigirin û bermayiyên xwarinê ji holê rakin.

Du guhertoyên DIY-ê yên hêsan binihêrin, her du jî dikarin ji rûtîniya lênihêrîna porê we re zêde zêde bibin:

Hişyarî: Hejmara her malzemeyê ku tê bikar anîn dê bi dirêjî û tîrêjiya porê we ve girêdayî be. Nirxên navnîşkirî tenê xalek destpêkek in. Bi beşek piçûk dest pê bikin da ku ji ber ku pir zêde hilber neçin çolê.

Dema xebatê: 5 heta 15 hûrdem

Dema tevayî: 30 hûrdem heta 1 saet

Tiştê ku hûn hewce ne:

Amûr

• 1 blender an qaşil
• 1 tas

Madeyên

• 1 heta 2 mûzên gihîştî
• 1 kevçîyê xwarinê rûnê zeytê an 1/2 heta 1 kevçîyê xwarinê hingiv

Rêberî

Mûz bişirînin heta ku bihelin an jî di blenderekê de bihelînin. Heke hûn qalikek bikar bînin, pê ewle bine ku hemî perçe perçe bûne. Dema ku hûn wê ji çerm derdixin, gava ku hûn mûzê bi destan mêş bikin, dikare pêvajoyê bileztir bike.

Dema ku hûn hevgirtinek nerm bistînin, li gorî bijartina xwe rûn an hingiv lê zêde bikin. Ji bo 10 heta 30 saniyeyan tevbigerin an bixin. Guhertoya hingiv dê bêtir hevrêziya paste biafirîne.

Porê herî kêm bikin çar beşan. Mastê ji kok heta bi binî bixin - ger porê we pirtir be, ji serî heta bi kok bixin. Ger hûn dixwazin sermayê xwe xweş bikin, bê guman wê li wir jî bicîh bikin.

Ji bo serşokê kepçeyek serşokê bikar bînin û 15 heta 30 deqîqeyan bihêlin. Bikaranîna destmalekê dê bibe alîkar ku xurdemeniyên porê bikevin nav porê, wê germ bikin û xêzikan vekin.

Bi ava sar an germ bi baldarî bişon, dibe ku hewce bike ku hûn diranek fireh bikar bînin da ku hemî mûz jê bibin û porê we paqij be. Bermahiyên ku li dû xwe mayî dibe sedema acizbûnê.

Feydeyên rûn û hingiv

Zêdekirina rûn û hingiv li maskeya porê xwe wêdetir e ku tevlêhevkirinê û çêkirina wê hêsantir sepandin. Hingivîn ji ber taybetmendiyên xwe yên antîbakterî û fungîsîdal pir tê pesinandin. Ew di heman demê de şilker e û dikare pH-ya mîzê sererast bikeçerm, ji bo por û serê serê mezin e.

Her weha binêre

• Bi tiştên ku di metbexê de hene hilberên porê xwe çêbikin
• 7 maskên çavê DIY-ê ku ji tarîbûnê xilas bibin. çemberan

Rûnê zeytûnê şilkerek din a mezin e. Pêkhateyên fenolî wê antîmîkrobial, antîoksîdan û antîviral dike. Tevhevbûna bi fêkî re potansiyela çêkirina maskek şilker a bi hêz heye.

Varasyon

Gelek rê hene ku meriv van reçeteyan biguhezîne û dîsa jî heman feydeyan werbigire. Hin ji van hêmanan jî dê feydeyên zêde bidin hilberê:

Guhertina rûn

Rûnê zeytûnê dikare bi rûnên din ên kedîkirinê, wek rûnê gûzê, were guheztin. an rûnê avokado. Tevhevkirina wan hemî jî vebijarkek e. Bînin bîra xwe ku çiqas rûn di tevliheviyê de hebe, ew ê bêtir şil bibe. Ev malzeme dikare qatên serşûştinê an serşokê jî sist bike, ji ber vê yekê dema porê xwe bişon baldar bin.

Avokado an aloe lê zêde bikin

Avokado û aloe jî bi taybetmendiyên xwe yên şilkirinê têne zanîn. Avokado ji aliyê proteîn, rûn û gelek mîneralên xwe ve dewlemend e. Rûnên di avokadoyê de xwedan şiyana ku têkevin qatên kûr ên çerm hene ku bi rastî serê serê xwe xweş bike. Digel vê yekê, ew pelikên porê teşwîq dike û ronahiyê baştir dikegera xwînê.

Aloe vera hêmanên dijî-înflamatuar dihewîne, di dermankirina nexweşiyên serê serê xwe de bikêr e. Mîna avokado, ew gera xwînê baştir dike û dikare mezinbûna por pêşve bibe. Di heman demê de, ew dikare di rê de fiberan bihêle, ji ber vê yekê girîng e ku meriv wê baş tevlihev bike û bi baldarî şuştin. Zehfkirina têkelê dê bibe alîkar ku perçeyên mezin jê bibin.

Mastê têde

Bi xistina mastê têkelê dê hêmanên kedîkirina maskê zêde bike. Proteînên wê dibe alîkar ku por saxlem û bihêz bimîne. Ji bo veganan, şîrê gûzê dikare bibe alternatîfek ji ber ku ew mîqdarek baş rûnê gûzê, hesin û potasyûmê dihewîne - şikestina por kêm dike.

*Bi rêya Tree Hugger