అరటిపండు గుజ్జుతో మీ తలను కప్పుకోవడం వింతగా అనిపించినప్పటికీ, ఇందులో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు విటమిన్‌లు – A, B6, C మరియు D, కాల్షియం మరియు పొటాషియం వంటివి ఉంటాయి. .

ఈ పోషకాలు జుట్టును మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తాయి. అదనపు ప్రయోజనం మీ చర్మానికి అనుకూలంగా ఉండే మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావాలు. అంటే మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన అరటిపండు మాస్క్ మీ స్కాల్ప్‌ను కండిషన్ చేస్తుంది, చుండ్రును నివారిస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది.

మీ వద్ద ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించడం వల్ల ఈ రెసిపీని సులభతరం చేస్తుంది, తినడానికి చాలా పండిన అరటిపండ్లను తీసుకోండి మరియు ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించండి.

రెండు సులభమైన DIY వైవిధ్యాలను చూడండి, రెండూ మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యకు గొప్ప చేర్పులు కావచ్చు:

హెచ్చరిక: ఉపయోగించిన ప్రతి పదార్ధం మొత్తం మీ జుట్టు యొక్క పొడవు మరియు సాంద్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జాబితా చేయబడిన విలువలు కేవలం ప్రారంభ స్థానం మాత్రమే. ఉత్పత్తిలో ఎక్కువ భాగం వృధా కాకుండా ఉండటానికి చిన్న భాగంతో ప్రారంభించండి.

పని సమయం: 5 నుండి 15 నిమిషాలు

మొత్తం సమయం: 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట

మీకు కావలసింది:

సాధనాలు

• 1 బ్లెండర్ లేదా ఫోర్క్
• 1 బౌల్

పదార్థాలు

• 1 నుండి 2 పండిన అరటిపండు(లు)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా 1/2 నుండి 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

సూచనలు

అరటిపండ్లను మెత్తగా మెత్తగా లేదా బ్లెండర్‌లో కలపండి. మీరు ఫోర్క్ ఉపయోగిస్తే, అన్ని ముక్కలు విరిగిపోయాయని నిర్ధారించుకోండి. అరటిపండును చర్మం నుండి తీసివేసేటప్పుడు చేతితో మాష్ చేయడం ప్రారంభించడం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

మీరు మృదువైన అనుగుణ్యతను పొందినప్పుడు, మీ ఎంపికను బట్టి నూనె లేదా తేనె జోడించండి. 10 నుండి 30 సెకన్ల వరకు బ్లెండ్ చేయండి లేదా బ్లెండ్ చేయండి. తేనె వెర్షన్ మరింత పేస్ట్ అనుగుణ్యతను సృష్టిస్తుంది.

జుట్టును కనీసం నాలుగు భాగాలుగా విభజించండి. పేస్ట్‌ను మూలాల నుండి చివరలకు వర్తించండి - మీ జుట్టు మరింత వంకరగా ఉంటే, చివర్ల నుండి మూలాల వరకు వర్తించండి. మీరు మీ స్కాల్ప్‌కు పోషణను అందించాలనుకుంటే, దానిని అక్కడ కూడా అప్లై చేయండి.

కవర్ చేయడానికి షవర్ క్యాప్‌ని ఉపయోగించండి మరియు దానిని 15 నుండి 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. టవల్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల పోషకాలు జుట్టులోకి చొచ్చుకుపోవడానికి, వెచ్చగా ఉంచడానికి మరియు తంతువులను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది.

చల్లటి లేదా గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రంగా కడిగేయండి, అరటిపండు మొత్తం తీసివేయబడి, మీ జుట్టు శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు వెడల్పాటి టూత్ దువ్వెనను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు. మిగిలిపోయిన అవశేషాలు చికాకు కలిగిస్తాయి.

నూనె మరియు తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు

మీ హెయిర్ మాస్క్‌కి నూనె మరియు తేనె జోడించడం వలన మిశ్రమాన్ని పలుచన చేసి తయారు చేయడం మించినది దరఖాస్తు చేయడం సులభం. తేనె దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు శిలీంద్ర సంహారిణి లక్షణాలకు చాలా ప్రశంసించబడింది. ఇది మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు pH ని నియంత్రించగలదుచర్మం, జుట్టు మరియు తలకు గొప్పగా ఉంటుంది.

ఇవి కూడా చూడండి

• మీరు వంటగదిలో ఉన్న వస్తువులతో మీ స్వంత జుట్టు ఉత్పత్తులను తయారు చేసుకోండి
• 7 DIY ఐ మాస్క్‌లు చీకటిని వదిలించుకోవడానికి సర్కిల్‌లు

ఆలివ్ ఆయిల్ మరొక గొప్ప మాయిశ్చరైజర్. ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు దీనిని యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్‌గా చేస్తాయి. పండుతో కలయిక శక్తివంతంగా మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్‌ను ఏర్పరుస్తుంది.

వైవిధ్యాలు

ఈ వంటకాలను మార్చడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు ఇప్పటికీ అదే ప్రయోజనాలను పొందండి. ఈ పదార్ధాలలో కొన్ని ఉత్పత్తికి అదనపు ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి:

మారుతున్న నూనెలు

ఆలివ్ నూనెను కొబ్బరి నూనె వంటి ఇతర కండిషనింగ్ నూనెలతో భర్తీ చేయవచ్చు లేదా అవోకాడో నూనె. వాటన్నింటినీ కలపడం కూడా ఒక ఎంపిక. మిశ్రమంలో ఎక్కువ నూనె ఉంటే, అది మరింత ద్రవంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ఈ పదార్ధం షవర్ లేదా బాత్‌టబ్ ఫ్లోర్‌లను కూడా జారేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టును కడగేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

అవోకాడో లేదా కలబంద జోడించండి

అవోకాడో మరియు కలబంద కూడా వాటి మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. అవకాడోలో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు అనేక ఖనిజాలు ఉన్నాయి. అవకాడోలోని నూనెలు చర్మంలోని లోతైన పొరల్లోకి చొచ్చుకుపోయి తలకు నిజంగా కండిషన్‌ని కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను మెరుగుపరుస్తుందిరక్త ప్రసరణ.

కలబందలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ భాగాలు ఉన్నాయి, ఇది స్కాల్ప్ వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది. అవకాడో మాదిరిగా, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అలాగే, ఇది మార్గం వెంట ఫైబర్‌లను వదిలివేయగలదు, కాబట్టి దీన్ని బాగా కలపడం మరియు జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం. మిశ్రమాన్ని వడకట్టడం పెద్ద ముక్కలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

పెరుగు చేర్చండి

పెరుగును మిక్స్‌లో ఉంచడం వల్ల మాస్క్‌లోని కండిషనింగ్ ఎలిమెంట్స్ పెరుగుతాయి. ఇందులోని ప్రొటీన్లు జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. శాకాహారులకు, కొబ్బరి పాలు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇందులో కొబ్బరి నూనె, ఐరన్ మరియు పొటాషియం మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి - జుట్టు చిట్లడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

* ట్రీ హగ్గర్ ద్వారా