Aunque pueda parecer extraño cubrirse la cabeza con un puré de plátano, éste tiene un alto contenido en humedad y está repleto de vitaminas -como la A, B6, C y D-, calcio y potasio.

Estos nutrientes fortalecen el cabello y lo dejan suave y brillante. Una ventaja añadida son los efectos hidratantes que benefician a la piel. Esto significa que tu mascarilla casera de plátano acondicionará el cuero cabelludo, previniendo y controlando la caspa.

Utilizar los ingredientes que tienes a mano hace que esta receta sea sencilla, recoge los plátanos que estén demasiado maduros para comerlos y elimina el desperdicio de alimentos.

Echa un vistazo a dos variaciones fáciles de hacer, ambas pueden ser grandes adiciones a tu rutina de cuidado del cabello:

Advertencia: La cantidad de cada ingrediente utilizado dependerá de la longitud y densidad de su cabello. Los valores indicados son sólo un punto de partida. Comience con una pequeña porción para evitar que gran parte del producto se desperdicie.

Tiempo de trabajo: de 5 a 15 minutos

Tiempo total: de 30 minutos a 1 hora

Lo que necesitarás:

Herramientas

• 1 batidora o tenedor
• 1 cuenco

Ingredientes

• 1 ó 2 plátanos maduros
• 1 cucharada de aceite de oliva o de 1/2 a 1 cucharada de miel

Instrucciones

Machaque los plátanos hasta que queden suaves o bátalos en una batidora. Si utiliza un tenedor, asegúrese de que se han deshecho todos los trozos. Empezar a machacar el plátano con la mano mientras se le quita la cáscara puede hacer que el proceso sea más rápido.

Cuando obtenga una consistencia suave, añada el aceite o la miel, según prefiera. Mezcle o bata de 10 a 30 segundos. La versión con miel creará más bien una consistencia pastosa.

Separa el pelo en al menos cuatro secciones. Aplica la pasta de la raíz a las puntas -si tu pelo tiende a ser más rizado, aplícala de las puntas a la raíz-. Si quieres nutrir el cuero cabelludo, asegúrate de aplicarla también en el cuero cabelludo.

Utiliza un gorro de ducha para cubrirlo y déjalo reposar de 15 a 30 minutos. Utilizar una toalla ayudará a que los nutrientes penetren en el cabello, manteniéndolo caliente y abriendo las hebras.

Aclara abundantemente con agua fría o templada, puede que necesites utilizar un peine de púas anchas para asegurarte de que se elimina todo el plátano y el pelo queda limpio. Los residuos que quedan pueden causar irritación.

Beneficios del aceite y la miel

Añadir aceite y miel a una mascarilla capilar va más allá de diluir la mezcla y facilitar su aplicación. La miel es muy apreciada por sus propiedades antibacterianas y fungicidas, además de ser hidratante y capaz de regular el pH de la piel, por lo que es estupenda para el cabello y el cuero cabelludo.

Ver también

• Haz tus propios productos capilares con cosas que tengas en la cocina
• 7 mascarillas DIY para eliminar las ojeras

El aceite de oliva es otro gran hidratante. Los compuestos fenólicos lo convierten en antimicrobiano, antioxidante y antiviral. La combinación con frutas tiene el potencial de formar una mascarilla poderosamente hidratante.

Variaciones

Hay muchas formas de variar estas recetas y seguir obteniendo los mismos beneficios. Algunos de estos ingredientes incluso aportarán beneficios adicionales al producto:

Cambio de aceite

El aceite de oliva puede sustituirse por otros aceites acondicionadores como el de coco o el de aguacate, combinarlos todos también es una opción. Recuerda que cuanto más aceite haya en la mezcla, más líquido será. Este ingrediente también puede hacer que el suelo de la ducha o la bañera esté resbaladizo, así que ten cuidado al aclararte el pelo.

Añadir aguacate o aloe

Los aguacates y el aloe también son conocidos por sus propiedades hidratantes. Los aguacates son ricos en proteínas, grasas y tienen muchos minerales. Los aceites de los aguacates tienen la capacidad de penetrar en las capas más profundas de la piel para acondicionar realmente el cuero cabelludo. También estimulan los folículos pilosos al mejorar la circulación sanguínea.

El aloe vera contiene componentes antiinflamatorios, útiles para tratar afecciones del cuero cabelludo, y al igual que el aguacate, mejora la circulación sanguínea y puede favorecer el crecimiento del cabello. También puede dejar fibras por el camino, por lo que es importante mezclarlo bien y aclarar con abundante agua. Colar la mezcla ayudará a eliminar los trozos más grandes.

Incluir yogur

Añadir yogur a la mezcla aumentará los elementos acondicionadores de la mascarilla. Sus proteínas ayudan a mantener el pelo sano y fuerte. Para los veganos, la leche de coco puede ser una alternativa, ya que contiene una buena cantidad de aceite de coco, hierro y potasio, lo que reduce la rotura del cabello.

*Via Abrazador de árboles