虽然用香蕉泥混合物盖在头上可能看起来很奇怪，但它的水分含量很高，而且含有维生素--如A、B6、C和D，钙和钾。

这些营养物质可以加强你的头发，同时使其柔软和有光泽。 另一个好处是保湿效果，有利于你的皮肤。 这意味着你自制的香蕉面膜将调节你的头皮，防止和控制头皮屑。

使用你手头的材料使这个食谱变得简单，捡起太过成熟的香蕉来吃，消除食物浪费。

看看两个简单的DIY变化，它们都可以成为你头发护理程序的重要补充：

警告： 每种成分的使用量取决于你的头发长度和密度。 列出的数值只是一个起点。 从一小部分开始，以避免大部分产品被浪费。

工作时间：5至15分钟

总时间：30分钟至1小时

你将需要什么：

工具

• 1个搅拌器或叉子
• 1个碗

营养成分

• 1至2根成熟的香蕉
• 1汤匙橄榄油或1/2至1汤匙蜂蜜

说明

将香蕉捣碎至光滑，或用搅拌机打碎。 如果用叉子，要确保所有的碎片都被打碎。 开始用手捣碎香蕉，同时将其从果皮中取出，可以使这一过程更快。

当你得到光滑的稠度时，加入油或蜂蜜，这取决于你的选择。 搅拌或打发10至30秒。 蜂蜜版本将创造更多的糊状稠度。

将头发分成至少四个部分。 从根部到顶端涂抹膏状物--如果你的头发倾向于卷曲，则从顶端到根部涂抹。 如果你想滋养头皮，确保你也将其涂在头皮上。

使用浴帽覆盖，静置15至30分钟。 使用毛巾将有助于营养物质渗透到头发中，保持温暖，打开发丝。

用冷水或温水彻底冲洗，你可能需要使用宽齿梳，以确保所有香蕉被清除，头发干净。 残留物会导致刺激性。

油和蜂蜜的好处

在发膜中加入油和蜂蜜，不仅仅是稀释混合物，使其更容易应用。 蜂蜜因其抗菌和杀真菌的特性而备受赞誉。 它还具有保湿作用，并能调节皮肤的pH值，对头发和头皮非常好。

另见

• 用厨房里的东西制作自己的护发产品
• 7个DIY眼罩去掉黑眼圈

橄榄油是另一种伟大的保湿剂。 酚类化合物使其具有抗菌、抗氧化和抗病毒的作用。 与水果相结合，有可能形成一种强大的保湿面膜。

变化

有很多方法可以改变这些配方，并且仍然有同样的好处。 其中一些成分甚至会给产品带来额外的好处：

更换机油

橄榄油可以用其他调理油代替，如椰子油或鳄梨油，将它们全部结合起来也是一种选择。 记住混合油越多，液体就越多。 这种成分也会使淋浴或洗澡的地板变滑，所以冲洗头发时要小心。

添加牛油果或芦荟

鳄梨和芦荟也因其保湿特性而闻名。 鳄梨含有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质。 鳄梨中的油有能力渗透到皮肤深层，真正调理头皮。 它还通过改善血液循环刺激毛囊。

芦荟含有抗炎成分，对治疗头皮疾病很有帮助，和牛油果一样，它能改善血液循环，并能促进头发生长。 它也可能沿途留下纤维，所以必须充分混合并彻底冲洗。 过滤混合物将有助于去除较大的碎片。

包括酸奶

加入酸奶可以增加面膜的调理成分。 它的蛋白质有助于保持头发健康和强壮。 对于素食主义者来说，椰奶可以作为替代，因为它含有大量的椰子油、铁和钾--减少头发断裂。

*Via 树木拥抱者