芳香疗法：发现这7种精华的好处
Table of contents
自然技术和替代疗法，。 芳香疗法 通过以下方式使用芳香剂 精油 换句话说，它利用植物产生的防止寄生虫和疾病的物质来保护人体。 发生这种情况是因为，在吸收精油释放的颗粒时，大脑的不同部分被激活，有助于促进健康，缓解一些症状并加强身体的防御能力。
每种技术和每种油都有自己的特点、方法和具体用途，这就是为什么在使用它们之前，你应该得到一个指导。 自然疗法 但是，如果你想事先了解一下 效益 每种精油的作用，请看下面的清单：
薰衣草
薰衣草油是许多芳香疗法爱好者的最爱，它可以帮助减少多余的 压力 此外，由于它们有助于放松，在压力大的时候，当你感到低落或疲惫时，使用它们可以是一个好主意。 TPM .
迷迭香
迷迭香油对精神焦虑有影响、 难以集中注意力 此外，它还可用于洗发水和护发素中，以帮助实现以下目标 强化头发 的头发和防止脱发。
See_also: 70年代的房子被完全更新桉树
桉树一般适用于那些想要 治疗肺部和气道 由于它具有减充血剂的特性，也能促进健康。 然而，它也可用于头痛和肌肉紧张的情况。
洋甘菊
像茶一样，洋甘菊精油有助于治疗压力和肌肉紧张，因为其 镇定作用 .
柠檬
柠檬油可用于注意力不集中、焦虑、压力、免疫系统减弱、头痛和消化不良的情况。 强大的柑橘类 它可以在缺乏能量的时候提供帮助，提供情绪。
肉桂
肉桂油适用于身体和精神疲劳、易怒、头痛、痛经、难以放松和缺乏注意力。
薄荷糖
薄荷油也是缓解压力的一个好选择，其香气也有助于缓解红肿、炎症和驱赶昆虫。
法瑞尔-威廉姆斯推出可持续、无性别歧视的护肤品