ბუნებრივი ტექნიკა და ალტერნატიული თერაპია, არომათერაპია იყენებს ეთერზეთების არომატს პროფილაქტიკისა და განკურნების მიზნით. ანუ ის იყენებს ნივთიერებებს, რომლებსაც მცენარეები გამოიმუშავებენ, რათა თავი დაიცვან პარაზიტებისა და დაავადებებისგან, რათა ასევე დაიცვას ადამიანის სხეული. ეს იმიტომ ხდება, რომ ზეთების მიერ გამოთავისუფლებული ნაწილაკების შთანთქმით, ტვინის სხვადასხვა ნაწილი აქტიურდება, რაც ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, ზოგიერთი სიმპტომის შემსუბუქებას და სხეულის დაცვის გაძლიერებას.

მისი გამოყენება მრავალფეროვანია და შეიძლება განხორციელდეს ზეთების შესხურებით და ჰაეროვანი დიფუზიის, ინჰალაციის, კომპრესების გამოყენების, არომატული აბაზანების და მასაჟის საშუალებით. თითოეულ ტექნიკას და თითოეულ ზეთს აქვს სპეციფიკა, მეთოდოლოგია და კონკრეტული მიზნები. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ მათ გამოყენებამდე იხელმძღვანელოთ ნატუროპათით ან თერაპიის სპეციალიზირებული პროფესიონალით. მაგრამ თუ წინასწარ გსურთ იცოდეთ თითოეული ეთერზეთის სარგებელი , გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ სიას:

ლავანდა

საყვარელო არომათერაპიის ბევრ მოყვარულს შორის, ლავანდის ზეთს შეუძლია შეამციროს ჭარბი სტრესი , თავის ტკივილი, შფოთვა, უძილობა, გაციება და სუნთქვის პრობლემები. ასევე, რადგან ის გეხმარებათ მოდუნებაში, შეიძლება კარგი იყოს მათი გამოყენება PMS -ის დროს.

როზმარინის ზეთს აქვს ეფექტი ფსიქიკურ შფოთვაზე, კონცენტრირების გაძნელება და თავის ტკივილი, კუნთებისა და სახსრების ტკივილი. გარდა ამისა, მისი გამოყენება შესაძლებელია შამპუნებსა და კონდიციონერებში, რათა დაეხმაროს თმის გამაგრებას და თავიდან აიცილოს თმის ცვენა.

ევკალიპტი

ევკალიპტი ზოგადად მითითებულია მათთვის, ვისაც სურს ფილტვებისა და სასუნთქი გზების მკურნალობა მისი დეკონგესტანტური თვისებების გამო, რაც ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კეთილდღეობას. თუმცა მისი გამოყენება შესაძლებელია თავის ტკივილისა და კუნთების დაძაბულობის დროსაც.

გვირილა

ჩაის მსგავსად, გვირილის ეთერზეთიც ეხმარება სტრესისა და კუნთების დაძაბულობის მკურნალობას მისი გამო. დამამშვიდებელი ეფექტი .

ლიმონი

ლიმონის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონცენტრაციის ნაკლებობის, შფოთვის, სტრესის, დასუსტებული იმუნიტეტის დროს , თავის ტკივილი და ცუდი საჭმლის მონელება. გარდა ამისა, რადგან ის არის ძლიერი ციტრუსი , მას შეუძლია დაეხმაროს ენერგიის ნაკლებობის დროს, უზრუნველყოს განწყობა.

დარიჩინი

დარიჩინის ზეთი არის მითითებულია ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის, გაღიზიანების, თავის ტკივილის, მენსტრუალური კრუნჩხვების, მოდუნების გაძნელებისა და კონცენტრაციის ნაკლებობის დროს. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თმაზე, ატენიანებს და ბზინვარებს ღეროებს.

პიტნა

სტრესის შესამსუბუქებლად კარგი ვარიანტია ასევე პიტნის ზეთი. რომლის არომატიც ხელს უწყობს სიწითლეს, ანთებას და მწერების მოგერიებას.

Იხილეთ ასევე: Stranger Things სერია LEGO-ს საკოლექციო ვერსიას იგებს ფარელ უილიამსი გამოუშვებს მდგრადი და გენდერული კანის მოვლის პროდუქტებს

კეთილდღეობის 6 მცენარე, რომელსაც შეუძლია სიმშვიდე მოგიტანოთ

კეთილდღეობა სურნელოვანი სახლი: 8 რჩევა იმისათვის, რომ დატოვოთ გარემო ყოველთვის სურნელოვანი