ഒരു പ്രകൃതിദത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യയും ബദൽ തെറാപ്പിയും, അരോമതെറാപ്പി തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സുഗന്ധം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, മനുഷ്യശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പരാന്നഭോജികളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് സസ്യങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെ ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, എണ്ണകൾ പുറത്തുവിടുന്ന കണങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നു, ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ പ്രയോഗം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, എണ്ണകൾ സ്‌പ്രേ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും വായുവിൽ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ശ്വസിക്കുക, കംപ്രസ്സുകളുടെ പ്രയോഗം, സുഗന്ധമുള്ള ബത്ത്, മസാജ് എന്നിവയിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാം. ഓരോ സാങ്കേതികതയ്ക്കും ഓരോ എണ്ണയ്ക്കും പ്രത്യേകതകളും രീതിശാസ്ത്രങ്ങളും നിർദ്ദിഷ്ട ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുമുണ്ട്. അതിനാൽ, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളെ ഒരു പ്രകൃതിചികിത്സാ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിയിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വഴി നയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ, ഓരോ അവശ്യ എണ്ണയുടെയും പ്രയോജനങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അറിയണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ചുവടെ ചേർത്തിരിക്കുന്ന ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക:

ലാവെൻഡർ

അനേകം അരോമാതെറാപ്പി പ്രേമികൾക്കിടയിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം , തലവേദന, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ജലദോഷം, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, PMS സമയത്ത് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും.

റോസ്മേരി

റോസ്മേരി ഓയിലിന് ഫലമുണ്ട്. മാനസിക ഉത്കണ്ഠയിൽ, കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടാതെ തലവേദന, പേശി, സന്ധി വേദന. കൂടാതെ, ഷാംപൂകളിലും കണ്ടീഷണറുകളിലും ഇത് മുടി ബലപ്പെടുത്താനും മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും സഹായിക്കും.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അതിന്റെ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ശ്വാസകോശത്തെയും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെയും ചികിത്സിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും സാധാരണയായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, തലവേദന, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ചമോമൈൽ

ചായ പോലെ, ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണയും സമ്മർദ്ദവും പേശി പിരിമുറുക്കവും പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശാന്തമാക്കുന്ന പ്രഭാവം .

നാരങ്ങ

ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയിൽ നാരങ്ങ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം , തലവേദന, മോശം ദഹനം. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു ശക്തമായ സിട്രസ് ആയതിനാൽ, ഊർജം കുറവുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഇത് സഹായിക്കും, മാനസികാവസ്ഥ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

കറുവാപ്പട്ട

കറുവാപ്പട്ടയാണ് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, തലവേദന, ആർത്തവ വേദന, വിശ്രമിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഏകാഗ്രതക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മുടിയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, ജലാംശം നൽകുകയും സ്ട്രോണ്ടുകൾക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

തുളസി

സമ്മർദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ഓപ്ഷൻ കൂടിയാണ് പുതിന എണ്ണ, ഇതിന്റെ സുഗന്ധം ചുവപ്പ്, വീക്കം, പ്രാണികളെ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.