Aromaterápia: fedezze fel ennek a 7 esszenciának az előnyeit
Tartalomjegyzék
Természetes technika és alternatív terápia, a aromaterápia használja az aromát illóolajok Más szóval, kihasználja azokat az anyagokat, amelyeket a növények termelnek a paraziták és betegségek elleni védelem érdekében, hogy az emberi szervezetet is megvédje. Ez azért történik, mert az olajok által kibocsátott részecskék felszívódása során az agy különböző részei aktiválódnak, elősegítve a jó közérzetet, enyhítve bizonyos tüneteket és erősítve a szervezet védekezőképességét.
Alkalmazása változatos, és történhet az olajok permetezésével és légdiffúziójával, inhalálással, borogatással, aromás fürdőkkel és masszázsokkal. Minden technikának és olajnak megvannak a maga sajátosságai, módszerei és speciális céljai, ezért fontos, hogy használatuk előtt tájékozódjunk egy szakembertől. természetgyógyász vagy a terápiára szakosodott szakembertől. De ha előzetesen meg szeretné ismerni a előnyök az egyes illóolajok, tekintse meg az alábbi listát:
Levendula
A levendulaolaj sok aromaterápia-rajongó kedvence, segíthet csökkenteni a felesleges stressz Mivel segítenek ellazulni, jó ötlet lehet a stresszes pillanatokban is használni őket, amikor levertnek vagy fáradtnak érzi magát. TPM .
Rosemary
A rozmaringolaj hatással van a mentális c szorongásra, koncentrációs nehézség Ezenkívül samponokban és kondicionálókban is felhasználható, hogy segítse a hajerősítés a haj és a hajhullás megelőzése.
Lásd még: Egy ház fal nélkül, de téglákkal és mozaikfalakkalEukaliptusz
Az eukaliptusz általában azok számára javallott, akik szeretnének tüdő és légutak kezelése Nyugtató tulajdonságai miatt, amelyek szintén elősegíthetik a jó közérzetet. Azonban fejfájás és izomfeszültségek esetén is használható.
Kamilla
A teához hasonlóan a kamilla illóolaj is segít a stressz és az izomfeszültség kezelésében, mert nyugtató hatás .
Citrom
A citromolaj alkalmazható koncentrációhiány, szorongás, stressz, legyengült immunrendszer, fejfájás és rossz emésztés esetén. erős citrusfélék Segíthet az energiahiányos időkben, hangulatot biztosítva.
Lásd még: Nyugalom: 10 álom fürdőszobaFahéj
A fahéjolaj javallott fizikai és szellemi fáradtság, ingerlékenység, fejfájás, menstruációs görcsök, relaxációs nehézségek és koncentrációhiány esetén.
Menta
Stresszoldásra jó választás a mentaolaj is, amelynek aromája segít a bőrpír, a gyulladás és a rovarok elűzésében is.
Pharrell Williams fenntartható, nemek nélküli bőrápolási termékeket dob piacra