ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ: ਇਹਨਾਂ 7 ਤੱਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਕੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਪ੍ਰਸਾਰ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ, ਕੰਪਰੈੱਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ, ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:
ਲਵੇਂਡਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਆਰੇ, ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ , ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, PMS ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੂਕਲਿਪਟਸ
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ
ਚਾਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ।
ਨਿੰਬੂ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। , ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਿੰਬੂ ਹੈ , ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਾਲਚੀਨੀ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੋਇਰੀਜ਼ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈਪੁਦੀਨਾ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਾਲੀ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੈਰੇਲ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਨੇ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਲਿੰਗ-ਮੁਕਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ