Aromaterapija: odkrijte prednosti teh 7 esenc

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Kazalo

Naravna tehnika in alternativno zdravljenje, the aromaterapija uporablja aromo z eterična olja Z drugimi besedami, snovi, ki jih rastline proizvajajo za zaščito pred paraziti in boleznimi, izkoristi tudi za zaščito človeškega telesa. To se zgodi, ker se ob absorpciji delcev, ki jih sproščajo olja, aktivirajo različni deli možganov, kar pripomore k boljšemu počutju, lajšanju nekaterih simptomov in krepitvi obrambe telesa.

Poglej tudi: 10 retro hladilnikov, ki kuhinji dodajo vintage pridih

Njihova uporaba je različna in se lahko izvaja z razprševanjem in difuzijo olj v zraku, inhaliranjem, uporabo obkladkov, aromatičnih kopeli in masaž. Vsaka tehnika in vsako olje imata svoje posebnosti, metodologije in posebne namene, zato je pomembno, da vas pred njihovo uporabo usmerja naturopat ali strokovnjaka, specializiranega za terapijo. Če pa se želite pred tem seznaniti z ugodnosti vsakega eteričnega olja, si oglejte spodnji seznam:

Sivka

Sivkino olje, ki je priljubljeno med številnimi ljubitelji aromaterapije, lahko pomaga zmanjšati odvečne stres Ker pomagajo pri sproščanju, jih je dobro uporabiti tudi v trenutkih stresa, ko se počutite slabo ali ste utrujeni. TPM .

Rosemary

Rožmarinovo olje vpliva na duševno anksioznost, težave s koncentracijo. Poleg tega se lahko uporablja v šamponih in balzamih za pomoč pri krepitev las las in preprečevanje izpadanja las.

Evkaliptus

Evkaliptus je na splošno namenjen tistim, ki želijo zdravljenje pljuč in dihalnih poti zaradi svojih dekongestivnih lastnosti, ki lahko spodbujajo tudi dobro počutje. Uporablja pa se lahko tudi pri glavobolih in mišičnih napetostih.

Kamilica

Tako kot čaj tudi eterično olje kamilice pomaga pri odpravljanju stresa in mišične napetosti, saj pomirjujoč učinek .

Lemon

Limonino olje se lahko uporablja pri pomanjkanju koncentracije, tesnobi, stresu, oslabljenem imunskem sistemu, glavobolu in slabi prebavi. močni citrusi Pomaga pri pomanjkanju energije in razpoloženja.

Cimet

Cimetovo olje se uporablja pri telesni in duševni utrujenosti, razdražljivosti, glavobolih, menstrualnih krčih, težavah pri sproščanju in pomanjkanju koncentracije.

Meta

Dobra izbira za lajšanje stresa je tudi olje mete, katerega vonj pomaga tudi pri rdečici, vnetjih in odganjanju insektov.

Poglej tudi: Balkonske obloge "naredi sam Pharrell Williams predstavil trajnostne izdelke za nego kože brez spola

Dobro počutje 6 rastlin, ki vas lahko pomirijo

Dobro počutje Odišavljen dom: 8 nasvetov, da bo prostor vedno lepo dišal

Brandon Miller

Brandon Miller je uspešen notranji oblikovalec in arhitekt z več kot desetletnimi izkušnjami v industriji. Po končani diplomi iz arhitekture je nadaljeval delo z nekaterimi vrhunskimi oblikovalskimi podjetji v državi, kjer je izpopolnjeval svoje veščine in se učil podrobnosti na tem področju. Sčasoma se je razširil sam in ustanovil lastno oblikovalsko podjetje, ki se je osredotočalo na ustvarjanje lepih in funkcionalnih prostorov, ki popolnoma ustrezajo potrebam in željam njegovih strank.Prek svojega spletnega dnevnika Follow Interior Design Tips, Architecture Brandon deli svoje vpoglede in strokovno znanje z drugimi, ki se navdušujejo nad notranjim oblikovanjem in arhitekturo. Na podlagi svojih dolgoletnih izkušenj nudi dragocene nasvete o vsem, od izbire prave barvne palete za sobo do izbire popolnega pohištva za prostor. Z ostrim očesom za podrobnosti in globokim razumevanjem načel, na katerih temelji odličen dizajn, je Brandonov blog vir za vsakogar, ki želi ustvariti osupljiv in funkcionalen dom ali pisarno.