បច្ចេកទេសធម្មជាតិ និងការព្យាបាលជំនួស ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ប្រើក្លិនក្រអូបនៃ ប្រេងសំខាន់ៗ ដើម្បីការពារ និងព្យាបាល។ នោះគឺវាទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុដែលរុក្ខជាតិផលិតដើម្បីការពារខ្លួនពីប៉ារ៉ាស៊ីត និងជំងឺដើម្បីការពាររាងកាយមនុស្សផងដែរ។ នេះកើតឡើងដោយសារតែដោយការស្រូបយកភាគល្អិតដែលបញ្ចេញដោយប្រេងនោះ ផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព បំបាត់រោគសញ្ញាមួយចំនួន និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយ។

ការប្រើប្រាស់របស់វាប្រែប្រួល និងអាចធ្វើបានដោយមធ្យោបាយបាញ់ថ្នាំ និងការសាយភាយតាមអាកាសនៃប្រេង ការស្រូបចូល ការបង្ហាប់ ការងូតទឹកក្រអូប និងការម៉ាស្សា។ បច្ចេកទេសនីមួយៗ និងប្រេងនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស វិធីសាស្រ្ត និងគោលបំណងជាក់លាក់។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលមុនពេលប្រើពួកវា អ្នកត្រូវបានណែនាំដោយ naturopath ឬអ្នកជំនាញឯកទេសក្នុងការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ដឹង​ជាមុន អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ប្រេង​សំខាន់ៗ​នីមួយៗ សូម​ពិនិត្យ​មើល​បញ្ជី​ដែល​យើង​បាន​ដាក់​បញ្ចូល​គ្នា​ខាង​ក្រោម៖

Lavender

ជាទីស្រឡាញ់ក្នុងចំណោមអ្នកចូលចិត្តព្យាបាលក្លិនក្រអូបជាច្រើន ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រអាចជួយកាត់បន្ថយ ភាពតានតឹង ឈឺក្បាល ថប់បារម្ភ គេងមិនលក់ ជំងឺផ្តាសាយ និងបញ្ហាដកដង្ហើម។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ដោយសារវាជួយឱ្យអ្នកសម្រាក វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើពួកវាក្នុងអំឡុងពេល PMS ។

Rosemary

ប្រេង Rosemary មានឥទ្ធិពល នៅលើការថប់បារម្ភផ្លូវចិត្ត, ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ លើសពីនេះ វាអាចប្រើក្នុងសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ ដើម្បីជួយ ពង្រឹងសក់ និងការពារការជ្រុះសក់។

Eucalyptus

Eucalyptus ជាទូទៅត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលចង់ ព្យាបាលសួត និងផ្លូវដង្ហើម ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ទោរបង់របស់វា ដែល ក៏អាចលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចប្រើក្នុងករណីឈឺក្បាល និងភាពតានតឹងសាច់ដុំផងដែរ។

Chamomile

ដូចជាតែ ប្រេងសំខាន់ chamomile ជួយព្យាបាលភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងសាច់ដុំដោយសារតែវា ប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ ។

Lemon

ប្រេងក្រូចឆ្មាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងករណីខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ ថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឈឺក្បាល និងការរំលាយអាហារមិនល្អ។ លើសពីនេះ ដោយសារវាជា ក្រូចឆ្មារដ៏មានឥទ្ធិពល វាអាចជួយក្នុងពេលខ្វះថាមពល ផ្តល់អារម្មណ៍។

Cinnamon

ប្រេង cinnamon គឺ បង្ហាញពីភាពអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ឆាប់ខឹង ឈឺក្បាល ឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ពិបាកសម្រាក និងខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍។ វា​ក៏​អាច​ប្រើ​លើ​សក់​ដោយ​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក និង​ពន្លឺ​ដល់​សរសៃ​សក់។

Mint

ជម្រើស​ល្អ​សម្រាប់​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ក៏​ជា​ប្រេង mint ដែរ ក្លិនរបស់វាក៏ជួយដល់ការឡើងក្រហម រលាក និងបណ្តេញសត្វល្អិតផងដែរ។