Բնական տեխնիկա և այլընտրանքային թերապիա, արոմաթերապիան օգտագործում է եթերային յուղերի բույրը կանխարգելելու և բուժելու համար: Այսինքն՝ այն օգտագործում է բույսերի արտադրած նյութերը՝ մակաբույծներից և հիվանդություններից պաշտպանվելու համար, որպեսզի պաշտպանի նաև մարդու մարմինը։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ներծծելով յուղերի կողմից թողարկված մասնիկները, ուղեղի տարբեր հատվածներ ակտիվանում են, ինչը նպաստում է բարեկեցությանը, թեթևացնում որոշ ախտանիշներ և ուժեղացնում է մարմնի պաշտպանությունը:

Դրա կիրառումը տարբեր է և կարող է իրականացվել յուղերի ցողման և օդային դիֆուզիայի, ինհալացիայի, կոմպրեսների, անուշաբույր լոգանքների և մերսումների միջոցով։ Յուրաքանչյուր տեխնիկա և յուրաքանչյուր յուղ ունի առանձնահատկություններ, մեթոդաբանություններ և հատուկ նպատակներ: Հետևաբար, կարևոր է, որ դրանք օգտագործելուց առաջ առաջնորդվեք բնատուրոպաթով կամ թերապիայի մեջ մասնագիտացած մասնագետի կողմից: Բայց եթե նախապես ցանկանում եք իմանալ յուրաքանչյուր եթերայուղի օգուտները , ստուգեք ստորև բերված ցանկը.

Լավանդա

Սիրելիս արոմաթերապիայի շատ սիրահարների շրջանում նարդոսի յուղը կարող է օգնել նվազեցնել ավելորդ սթրեսը , գլխացավերը, անհանգստությունը, անքնությունը, մրսածությունը և շնչառական խնդիրները: Բացի այդ, քանի որ այն օգնում է ձեզ հանգստանալ, գուցե լավ գաղափար լինի դրանք օգտագործել PMS ժամանակ:

Խնկունի

Խնկունի յուղը ազդեցություն ունի հոգեկան անհանգստության մասին, կենտրոնանալու դժվարություն և գլխացավեր, մկանների և հոդերի ցավեր: Բացի այդ, այն կարող է օգտագործվել շամպունների և կոնդիցիոներների մեջ՝ օգնելու ամրացնել մազերը և կանխել մազաթափությունը:

Էվկալիպտ

Էվկալիպտը սովորաբար ցուցված է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բուժել թոքերը և շնչառական ուղիները շնորհիվ իր դեկոնգեսանտ հատկությունների, որոնք կարող է նաև նպաստել բարեկեցությանը: Այնուամենայնիվ, այն կարող է օգտագործվել նաև գլխացավերի և մկանային լարվածության դեպքում:

Երիցուկը

Ինչպես թեյը, երիցուկի եթերայուղն իր շնորհիվ օգնում է բուժել սթրեսը և մկանային լարվածությունը: հանգստացնող ազդեցություն .

Կիտրոն

Կիտրոնի յուղը կարող է օգտագործվել կենտրոնացվածության պակասի, անհանգստության, սթրեսի, թուլացած իմունային համակարգի դեպքում։ , գլխացավ և վատ մարսողություն։ Ավելին, քանի որ այն հզոր ցիտրուս է , այն կարող է օգնել էներգիայի պակասի ժամանակ՝ տրամադրելով տրամադրություն:

Դարչին

Դարչինի յուղը ցուցված է ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության, դյուրագրգռության, գլխացավերի, դաշտանային ցավերի, հանգստանալու դժվարության և կենտրոնացման բացակայության դեպքում: Այն կարող է օգտագործվել նաև մազերի վրա՝ ապահովելով թելերի խոնավացում և փայլ:

Անանուխ

Սթրեսից ազատվելու լավ տարբերակ է նաև անանուխի յուղը, որի բույրն օգնում է նաև կարմրությանը, բորբոքմանը և միջատներին վանելուն։