Aromaterapi: mendakan mangpaat tina 7 ésens ieu

 Aromaterapi: mendakan mangpaat tina 7 ésens ieu

Brandon Miller

    Téhnik alami sareng terapi alternatif, aromaterapi ngagunakeun aroma minyak atsiri pikeun nyegah sareng ngubaran. Hartina, ngamangpaatkeun zat-zat anu dihasilkeun ku pepelakan pikeun ngajaga diri tina parasit sareng panyakit pikeun ogé ngabela awak manusa. Ieu kajantenan kusabab, ku nyerep partikel anu dikaluarkeun ku minyak, bagian-bagian otak anu béda diaktipkeun, ngabantosan ngamajukeun kesejahteraan, ngaleungitkeun sababaraha gejala sareng nguatkeun pertahanan awak.

    Tempo_ogé: Kabin di Tiradentes dijieunna tina batu jeung kai ti wewengkon

    Aplikasina rupa-rupa sarta bisa dilakukeun ku cara nyemprot jeung difusi hawa tina minyak, inhalasi, aplikasi compresses, mandi aromatik jeung massages. Unggal téknik sareng masing-masing minyak gaduh kakhususan, metodologi sareng tujuan khusus. Ku alatan éta, hal anu penting, saméméh ngagunakeun éta, anjeun dipandu ku naturopath atawa profésional husus dina terapi. Tapi upami, sateuacanna, anjeun hoyong terang manfaat unggal minyak atsiri, pariksa daptar anu kami kumpulkeun di handap ieu:

    Lavender

    Kakasih diantara seueur anu resep aromaterapi, minyak lavender tiasa ngabantosan ngirangan kaleuwihan stress , nyeri sirah, kahariwang, insomnia, pilek sareng masalah engapan. Oge, sabab mantuan Anjeun bersantai, bisa jadi mangrupakeun ide nu sae pikeun make eta salila PMS .

    Rosemary

    Minyak Rosemary boga pangaruh. dina kahariwang mental, sesah konsentrasi sareng nyeri sirah, nyeri otot sareng sendi. Salaku tambahan, éta tiasa dianggo dina sampo sareng kondisioner pikeun ngabantosan nguatan rambut sareng nyegah rambut rontok.

    Eucalyptus

    Eucalyptus umumna dituduhkeun pikeun saha waé anu hoyong ngarawat paru-paru sareng saluran pernapasan kusabab sipat decongestant na, ogé bisa ngamajukeun karaharjaan. Nanging, éta ogé tiasa dianggo upami nyeri sirah sareng tegangan otot.

    Chamomile

    Sapertos tea, minyak atsiri chamomile ngabantosan ngubaran setrés sareng kategangan otot kusabab na efek calming .

    Tempo_ogé: 10 cara pikeun mawa warna kana kamar mandi leutik

    Lemon

    Minyak lemon bisa dipaké bisi kurang konsentrasi, kahariwang, setrés, sistim imun lemah. , nyeri sirah jeung nyerna goréng. Saterusna, sabab mangrupa jeruk potent , éta bisa mantuan dina waktu kurang énergi, nyadiakeun mood.

    Kayu manis

    Minyak kayu manis nyaéta dituduhkeun pikeun kacapean fisik jeung méntal, sénsitip, headaches, kram menstruasi, kasusah dina sayah jeung kurang konsentrasi. Éta ogé tiasa dianggo dina rambut, nyayogikeun hidrasi sareng caang kana untaian.

    Mint

    Pilihan anu saé pikeun ngaleungitkeun setrés ogé nyaéta minyak mint, anu ambuna ogé ngabantosan beureum, radang sareng ngusir serangga.

    Pharrell Williams ngaluncurkeun produk perawatan kulit anu sustainable sareng bébas génder
  • Wellness 6 pepelakan anu tiasa ngajantenkeun anjeun tenang
  • Wellbeing Scented house: 8 tips pikeun ngantunkeun lingkungan sok bau
  • Brandon Miller

    Brandon Miller mangrupikeun desainer interior sareng arsiték anu gaduh pangalaman langkung ti dasawarsa di industri. Saatos réngsé gelar arsitéktur, anjeunna teras damel sareng sababaraha firma desain luhur di nagara éta, ngasah kaahlian sareng diajar seluk beluk lapangan. Antukna, anjeunna cabang kaluar sorangan, ngadegkeun firma desain sorangan anu museurkeun kana nyieun spasi geulis tur fungsional anu sampurna nyaluyukeun jeung kabutuhan sarta preferensi klien na.Ngaliwatan blog na, Tuturkeun Tips Desain Interior, Arsitéktur, Brandon babagi wawasan sarta kaahlian jeung batur anu gairah ngeunaan desain interior jeung arsitéktur. Ngagambar dina pangalaman mangtaun-taun na, anjeunna nyayogikeun naséhat anu berharga dina sagala hal tina milih palette warna anu pas pikeun kamar pikeun milih perabot anu sampurna pikeun rohangan. Kalayan ati-ati pikeun detil sareng pamahaman anu jero ngeunaan prinsip anu ngadukung desain anu saé, blog Brandon mangrupikeun sumber daya pikeun saha waé anu hoyong nyiptakeun bumi atanapi kantor anu endah sareng fungsional.