ເຕັກນິກທຳມະຊາດ ແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກ, ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ ໃຊ້ກິ່ນຫອມຂອງ ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ ເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະປິ່ນປົວ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສານທີ່ພືດຜະລິດເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກແມ່ກາຝາກແລະພະຍາດເພື່ອປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າ, ໂດຍການດູດຊຶມອະນຸພາກທີ່ປ່ອຍອອກມາໂດຍນໍ້າມັນ, ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະຫມອງໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມສະຫວັດດີພາບ, ບັນເທົາອາການບາງຢ່າງແລະເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ການນຳໃຊ້ຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນ ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການສີດພົ່ນ ແລະ ການກະຈາຍທາງອາກາດຂອງນໍ້າມັນ, ການສູດດົມ, ການບີບອັດ, ອາບນໍ້າຫອມ ແລະນວດ. ແຕ່ລະເຕັກນິກແລະແຕ່ລະນ້ໍາມັນມີຈຸດພິເສດ, ວິທີການແລະຈຸດປະສົງສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍ naturopath ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ. ແຕ່ຖ້າກ່ອນ, ເຈົ້າຢາກຮູ້ ປະໂຫຍດ ຂອງນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນແຕ່ລະຊະນິດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງລາຍການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ນຳມາລວມກັນຂ້າງລຸ່ມນີ້:

Lavender

ທີ່ຮັກແພງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມັກການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ນ້ຳມັນດອກລາເວັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ , ເຈັບຫົວ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເປັນຫວັດ ແລະບັນຫາການຫາຍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນໃນລະຫວ່າງ PMS .

Rosemary

ນ້ຳມັນ Rosemary ມີຜົນກະທົບ ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​, ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ສຸມ​ໃສ່ ແລະ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ຫົວ, ກ້າມ​ເນື້ອ​ແລະ​ເຈັບ​ປວດ​ຂໍ້​ຕໍ່. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ມັນ​ສາ​ມາດ​ຖືກ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ shampoos ແລະ conditioners ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້ ເສີມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ຜົມ ແລະ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຜົມ​.

Eucalyptus

Eucalyptus ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ແມ່ນ​ບົ່ງ​ບອກ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ ປິ່ນ​ປົວ​ປອດ​ແລະ​ເສັ້ນ​ທາງ​ຫາຍ​ໃຈ ເນື່ອງ​ຈາກ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ decongestant ຂອງ​ຕົນ, ເຊິ່ງ ຍັງສາມາດສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບຫົວແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ.

Chamomile

ເຊັ່ນດຽວກັບຊາ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ chamomile ຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນເນື່ອງຈາກມັນ. ຜົນເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ .

ໝາກນາວ

ນ້ຳມັນໝາກນາວສາມາດໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມຄຽດ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ. , ເຈັບຫົວແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ ໝາກນາວ , ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ຂາດພະລັງງານ, ໃຫ້ອາລົມ.

ໄຄນາມອນ

ນ້ຳມັນໄຄນາມອນແມ່ນ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ອາການຄັນຄາຍ, ເຈັບຫົວ, ປວດປະຈໍາເດືອນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜ່ອນຄາຍແລະການຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ກັບຜົມໄດ້, ສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມເງົາງາມຂອງເສັ້ນຜົມ.

Mint

ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຄຽດແມ່ນນ້ໍາມັນ mint, ກິ່ນຫອມຂອງມັນຍັງຊ່ວຍແກ້ອາການແດງ, ອັກເສບ ແລະຂັບໄລ່ແມງໄມ້.