Aromaterapia: objavte výhody týchto 7 esencií

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Obsah

Prírodné techniky a alternatívna terapia,. aromaterapia používa vôňu podľa esenciálne oleje Inými slovami, využíva látky, ktoré rastliny produkujú na ochranu pred parazitmi a chorobami, aj na obranu ľudského tela. Deje sa to preto, lebo pri vstrebávaní častíc uvoľňovaných olejmi sa aktivujú rôzne časti mozgu, čo pomáha podporovať pohodu, zmierňovať niektoré príznaky a posilňovať obranyschopnosť organizmu.

Ich použitie je rôzne a môže sa uskutočniť prostredníctvom rozprašovania a rozptyľovania olejov vo vzduchu, inhalácie, aplikácie obkladov, aromatických kúpeľov a masáží. Každá technika a každý olej má svoje vlastné špecifiká, metodiky a špecifické účely, preto je dôležité, aby ste sa pred ich použitím nechali viesť naturopat alebo odborníka, ktorý sa špecializuje na terapiu. Ale ak chcete vopred poznať výhody jednotlivých esenciálnych olejov, pozrite si zoznam nižšie:

Levanduľa

Levanduľový olej, obľúbený medzi mnohými nadšencami aromaterapie, môže pomôcť znížiť nadbytok stres Okrem toho, keďže pomáhajú relaxovať, môže byť dobré použiť ich vo chvíľach stresu, keď sa cítite zle alebo unavení. TPM .

Pozri tiež: 11 otázok o tehlách

Rosemary

Rozmarínový olej pôsobí na duševnú úzkosť, ťažkosti so sústredením Okrem toho sa môže používať v šampónoch a kondicionéroch na podporu posilnenie vlasov vlasov a prevenciu vypadávania vlasov.

Pozri tiež: Geobiológia: ako mať zdravý domov s dobrou energiou

Eukalyptus

Eukalyptus je všeobecne určený pre tých, ktorí chcú liečba pľúc a dýchacích ciest vďaka svojim dekongestívnym vlastnostiam, ktoré môžu tiež podporiť pohodu. Môže sa však používať aj pri bolestiach hlavy a svalovom napätí.

Harmanček

Rovnako ako čaj, aj harmančekový esenciálny olej pomáha liečiť stres a svalové napätie vďaka svojej upokojujúci účinok .

Citrón

Citrónový olej sa môže používať pri nedostatočnej koncentrácii, úzkosti, strese, oslabení imunitného systému, bolesti hlavy a zlom trávení. silné citrusy Môže pomôcť v čase nedostatku energie a zlepšiť náladu.

Škorica

Škoricový olej sa používa pri fyzickej a duševnej únave, podráždenosti, bolestiach hlavy, menštruačných kŕčoch, ťažkostiach s uvoľnením a nedostatočnej koncentrácii.

Mäta

Dobrou voľbou na zmiernenie stresu je aj mätový olej, ktorého vôňa pomáha aj pri začervenaní, zápaloch a odpudzovaní hmyzu.

Pharrell Williams uvádza na trh udržateľné produkty starostlivosti o pleť bez rodovej príslušnosti

Pohoda 6 rastlín, ktoré vám prinesú pokoj

Pohoda Prevoňaný domov: 8 tipov, ako vždy nechať miestnosť príjemne voňať

Brandon Miller

Brandon Miller je uznávaný interiérový dizajnér a architekt s viac ako desaťročnými skúsenosťami v tomto odvetví. Po ukončení štúdia architektúry pokračoval v spolupráci s niektorými z popredných dizajnérskych firiem v krajine, kde zdokonaľoval svoje zručnosti a učil sa detaily v tejto oblasti. Nakoniec sa rozvetvil sám a založil si vlastnú dizajnérsku firmu, ktorá sa zamerala na vytváranie krásnych a funkčných priestorov, ktoré dokonale vyhovujú potrebám a preferenciám jeho klientov.Brandon prostredníctvom svojho blogu Follow Interior Design Tips, Architecture zdieľa svoje postrehy a odborné znalosti s ostatnými, ktorí sú nadšení pre interiérový dizajn a architektúru. Na základe svojich dlhoročných skúseností poskytuje cenné rady vo všetkom od výberu správnej farebnej palety pre miestnosť až po výber dokonalého nábytku do priestoru. Brandonov blog s citom pre detail a hlbokým pochopením princípov, ktoré sú základom skvelého dizajnu, je zdrojom informácií pre každého, kto si chce vytvoriť úžasný a funkčný domov alebo kanceláriu.