ஒரு இயற்கை நுட்பம் மற்றும் மாற்று சிகிச்சை, அரோமாதெரபி தடுக்க மற்றும் குணப்படுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நறுமணத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. அதாவது, ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து மனித உடலைப் பாதுகாக்க தாவரங்கள் உற்பத்தி செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறது. எண்ணெய்களால் வெளியிடப்படும் துகள்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம், மூளையின் பல்வேறு பகுதிகள் செயல்படுத்தப்பட்டு, நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், சில அறிகுறிகளை அகற்றவும், உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

அதன் பயன்பாடு மாறுபடும் மற்றும் எண்ணெய்களை தெளித்தல் மற்றும் வான்வழி பரவல், உள்ளிழுத்தல், சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துதல், நறுமண குளியல் மற்றும் மசாஜ்கள் மூலம் செய்யப்படலாம். ஒவ்வொரு நுட்பத்திற்கும் ஒவ்வொரு எண்ணெய்க்கும் தனித்தன்மைகள், முறைகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட நோக்கங்கள் உள்ளன. எனவே, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் இயற்கை மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். ஆனால், ஒவ்வொரு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகளை முன்பே தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், கீழே நாங்கள் சேர்த்துள்ள பட்டியலைப் பாருங்கள்:

லாவெண்டர்

அரோமாதெரபி ஆர்வலர்கள் மத்தியில், லாவெண்டர் எண்ணெய் அதிகப்படியான அழுத்தம் , தலைவலி, பதட்டம், தூக்கமின்மை, சளி மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவும். மேலும், இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதால், PMS இன் போது அவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ரோஸ்மேரி

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மன கவலையில், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் தலைவலி, தசை மற்றும் மூட்டு வலி. கூடுதலாக, இது ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

யூகலிப்டஸ்

யூகலிப்டஸ் பொதுவாக நுரையீரல் மற்றும் சுவாசக்குழாய்க்கு சிகிச்சை அளிக்க விரும்பும் எவருக்கும் அதன் இரத்தக் கசிவை நீக்கும் பண்புகளால் குறிக்கப்படுகிறது. நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் முடியும். இருப்பினும், தலைவலி மற்றும் தசை பதற்றம் போன்றவற்றிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

கெமோமில்

டீயைப் போலவே, கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயும் அதன் காரணமாக ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் தசை பதற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. அமைதியான விளைவு .

எலுமிச்சை

செறிவு குறைபாடு, பதட்டம், மன அழுத்தம், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்றவற்றில் எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். , தலைவலி மற்றும் மோசமான செரிமானம். மேலும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த சிட்ரஸ் என்பதால், இது ஆற்றல் பற்றாக்குறை காலங்களில் உதவுகிறது, மனநிலையை வழங்குகிறது.

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் உடல் மற்றும் மன சோர்வு, எரிச்சல், தலைவலி, மாதவிடாய் பிடிப்புகள், ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம் மற்றும் செறிவு இல்லாமை ஆகியவற்றிற்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இது முடியிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், இழைகளுக்கு நீரேற்றம் மற்றும் பளபளப்பை வழங்குகிறது.

புதினா

மன அழுத்தத்தை போக்க ஒரு நல்ல வழி புதினா எண்ணெய், அதன் நறுமணம் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் பூச்சிகளை விரட்ட உதவுகிறது.