సహజ సాంకేతికత మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, అరోమాథెరపీ నిరోధించడానికి మరియు నయం చేయడానికి ముఖ్యమైన నూనెల సువాసనను ఉపయోగిస్తుంది. అంటే, మానవ శరీరాన్ని రక్షించడానికి పరాన్నజీవులు మరియు వ్యాధుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి మొక్కలు ఉత్పత్తి చేసే పదార్థాల ప్రయోజనాన్ని తీసుకుంటుంది. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే, నూనెల ద్వారా విడుదలయ్యే కణాలను గ్రహించడం ద్వారా, మెదడులోని వివిధ భాగాలు సక్రియం చేయబడతాయి, శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి, కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేస్తాయి.

దీని అప్లికేషన్ మారుతూ ఉంటుంది మరియు నూనెలను చల్లడం మరియు వైమానిక వ్యాప్తి చేయడం, పీల్చడం, కంప్రెస్‌ల అప్లికేషన్, సుగంధ స్నానాలు మరియు మసాజ్‌ల ద్వారా చేయవచ్చు. ప్రతి సాంకేతికత మరియు ప్రతి నూనె ప్రత్యేకతలు, పద్ధతులు మరియు నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, వాటిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు ప్రకృతి వైద్యుడు లేదా చికిత్సలో నిపుణుడిచే మార్గనిర్దేశం చేయబడటం ముఖ్యం. అయితే, ముందుగా, మీరు ప్రతి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మేము క్రింద ఉంచిన జాబితాను చూడండి:

లావెండర్

చాలా మంది అరోమాథెరపీ ప్రియులలో స్వీట్‌హార్ట్, లావెండర్ ఆయిల్ అదనపు ఒత్తిడి , తలనొప్పి, ఆందోళన, నిద్రలేమి, జలుబు మరియు శ్వాస సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి, PMS సమయంలో వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది.

రోజ్మేరీ

రోజ్మేరీ ఆయిల్ ప్రభావం చూపుతుంది. మానసిక ఆందోళనపై, ఏకాగ్రత కష్టం మరియు తలనొప్పి, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులు. అదనంగా, ఇది షాంపూలు మరియు కండీషనర్‌లలో జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

యూకలిప్టస్

యూకలిప్టస్ సాధారణంగా ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళానికి చికిత్స చేయాలనుకునే వారి కోసం సూచించబడుతుంది. శ్రేయస్సును కూడా ప్రోత్సహించవచ్చు. అయినప్పటికీ, తలనొప్పి మరియు కండరాల ఒత్తిడి విషయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

చమోమిలే

టీ లాగా, చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒత్తిడి మరియు కండరాల ఒత్తిడికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. శాంతపరిచే ప్రభావం .

నిమ్మ

ఏకాగ్రత లోపించడం, ఆందోళన, ఒత్తిడి, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వంటి వాటి విషయంలో నిమ్మ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. , తలనొప్పి మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ. ఇంకా, ఇది శక్తివంతమైన సిట్రస్ కాబట్టి, ఇది శక్తి లేని సమయాల్లో సహాయపడుతుంది, మానసిక స్థితిని అందిస్తుంది.

దాల్చినచెక్క

దాల్చిన చెక్క నూనె శారీరక మరియు మానసిక అలసట, చిరాకు, తలనొప్పి, బహిష్టు తిమ్మిరి, విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ఏకాగ్రత లోపానికి సూచించబడింది. ఇది జుట్టు మీద కూడా ఉపయోగించవచ్చు, తంతువులకు హైడ్రేషన్ మరియు షైన్ అందిస్తుంది.

పుదీనా

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మంచి ఎంపిక కూడా పుదీనా నూనె, దీని వాసన ఎరుపు, మంట మరియు కీటకాలను తిప్పికొట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.