Природна техника и алтернативна терапија, ароматерапијата ја користи аромата на етерични масла за спречување и лекување. Односно, ги користи супстанциите што ги произведуваат растенијата за да се заштитат од паразити и болести за да го одбрани и човечкото тело. Ова се случува затоа што, со апсорпција на честичките ослободени од маслата, се активираат различни делови од мозокот, што помага да се промовира благосостојбата, да се ублажат некои симптоми и да се зајакне одбраната на телото.

Неговата примена варира и може да се направи со прскање и воздушна дифузија на маслата, вдишување, нанесување облоги, ароматични бањи и масажи. Секоја техника и секое масло има особености, методологии и специфични цели. Затоа, важно е, пред да ги користите, да бидете водени од натуропат или стручно лице специјализирано за терапија. Но, ако, претходно, сакате да ги знаете придобивките на секое есенцијално масло, погледнете ја листата што ја составивме подолу:

Лаванда

Мила, меѓу многуте љубители на ароматерапијата, маслото од лаванда може да помогне да се намали вишокот стрес , главоболки, анксиозност, несоница, настинки и проблеми со дишењето. Исто така, бидејќи ви помага да се опуштите, можеби е добра идеја да ги користите за време на ПМС .

Рузмарин

Маслото од рузмарин има ефект на ментална анксиозност, тешкотии со концентрирање и главоболки, болки во мускулите и зглобовите. Покрај тоа, може да се користи во шампони и регенератори за да помогне да се зајакне косата и да се спречи опаѓање на косата.

Еукалиптус

Еукалиптусот е генерално индициран за секој кој сака да лечи на белите дробови и респираторниот тракт поради неговите деконгестивни својства, кои исто така може да промовира благосостојба. Сепак, може да се користи и во случај на главоболки и мускулна напнатост.

Камилица

Како чајот, есенцијалното масло од камилица помага во лекување на стресот и мускулната напнатост поради неговата смирувачки ефект .

Лимон

Маслото од лимон може да се користи во случај на недостаток на концентрација, анксиозност, стрес, ослабен имунолошки систем , главоболка и лошо варење. Понатаму, бидејќи е моќен цитрус , може да помогне во време на недостаток на енергија, обезбедувајќи расположение.

Цимет

Маслото од цимет е индициран за физички и ментален замор, раздразливост, главоболки, менструални грчеви, тешкотии при опуштање и недостаток на концентрација. Може да се користи и на косата, обезбедувајќи хидратација и сјај на прамените.

Нане

Добра опција за ослободување од стресот е и маслото од нане, чија арома помага и при црвенило, воспаленија и за одбивање на инсекти.