ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಸ್ಯಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ತೈಲಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಅನ್ವಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಮಾನಿಕ ಪ್ರಸರಣ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತೈಲವು ವಿಶೇಷತೆಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್

ಅನೇಕ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯತಮೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ , ತಲೆನೋವು, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ರೋಸ್ಮರಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ, ಕಷ್ಟ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಶಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್

ನೀಲಗಿರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್

ಚಹಾದಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ .

ನಿಂಬೆ

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು , ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿತ್ತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಲೆನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ, ಇದರ ಪರಿಮಳವು ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.