Естествена техника и алтернативна терапия, The ароматерапия използва аромата от етерични масла С други думи, той се възползва от веществата, които растенията произвеждат за защита от паразити и болести, за да защити и човешкия организъм. Това се случва, защото при усвояването на частиците, отделяни от маслата, се активират различни части на мозъка, което спомага за подобряване на благосъстоянието, облекчаване на някои симптоми и укрепване на защитните сили на организма.

Прилагането им е различно и може да се осъществи чрез пръскане и дифузия на маслата във въздуха, инхалация, компреси, ароматни вани и масажи. Всяка техника и всяко масло имат своите особености, методики и специфични цели, поради което е важно преди да ги използвате, да се ръководите от натуропат или професионалист, специализиран в терапията. Но ако преди това искате да знаете ползи на всяко етерично масло, вижте списъка по-долу:

Лавандула

Любимо на много любители на ароматерапията, лавандуловото масло може да помогне за намаляване на излишните стрес Освен това, тъй като помагат за релаксация, може да е добра идея да ги използвате по време на стрес, когато се чувствате отпаднали или уморени. TPM .

Розмари

Маслото от розмарин оказва влияние върху психическото безпокойство, затруднения в концентрацията Освен това може да се използва в шампоани и балсами, за да подпомогне укрепване на косата на косата и предотвратяване на косопада.

Евкалипт

Евкалиптът обикновено е показан за тези, които искат да лечение на белите дробове и дихателните пътища заради неговите деконгестантни свойства, които също могат да подпомогнат доброто настроение. Той обаче може да се използва и при главоболие и мускулно напрежение.

Лайка

Подобно на чая, етеричното масло от лайка помага за лечение на стрес и мускулно напрежение поради своята успокояващ ефект .

Лимон

Лимоновото масло може да се използва при липса на концентрация, тревожност, стрес, отслабена имунна система, главоболие и лошо храносмилане. мощни цитрусови плодове Той може да помогне при липса на енергия и да подобри настроението.

Канела

Маслото от канела е предназначено за лечение на физическа и умствена умора, раздразнителност, главоболие, менструални спазми, трудности при релаксация и липса на концентрация.

Мента

Добър избор за облекчаване на стреса е и маслото от мента, чийто аромат помага и при зачервяване, възпаление и отблъскване на насекоми.