Naturlig teknik og alternativ terapi, den aromaterapi bruger aromaen ved at æteriske olier Med andre ord udnytter den de stoffer, som planter producerer for at beskytte mod parasitter og sygdomme, til også at forsvare menneskekroppen. Det sker, fordi forskellige dele af hjernen aktiveres, når de absorberer de partikler, der frigives af olierne, hvilket hjælper med at fremme velvære, lindre nogle symptomer og styrke kroppens forsvar.

Anvendelsen varierer og kan ske gennem sprøjtning og luftdiffusion af olierne, indånding, anvendelse af kompresser, aromatiske bade og massage. Hver teknik og hver olie har sine egne egenskaber, metoder og specifikke formål, og derfor er det vigtigt, at du, før du bruger dem, får vejledning af en Naturlæge Men hvis du på forhånd ønsker at vide, hvad du skal gøre, kan du kontakte fordele af hver æterisk olie, så se listen nedenfor:

Lavendel

Lavendelolie er en favorit blandt mange aromaterapi-entusiaster og kan hjælpe med at reducere overskydende stress Da de hjælper med at slappe af, kan det også være en god idé at bruge dem i stressede øjeblikke, når du føler dig nedtrykt eller træt. TPM .

Rosmarin

Rosmarinolie har en effekt på mental ængstelse, koncentrationsbesvær Derudover kan det bruges i shampoo og balsam til at hjælpe med Styrkelse af håret af hår og forebyggelse af hårtab.

Eukalyptus

Eukalyptus er generelt indiceret til dem, der ønsker at behandling af lunger og luftveje på grund af dens afsvellende egenskaber, som også kan fremme velvære. Men den kan også bruges i tilfælde af hovedpine og muskelspændinger.

Kamille

Ligesom te hjælper kamille æterisk olie med at behandle stress og muskelspændinger på grund af dens beroligende effekt .

Citron

Citronolie kan bruges i tilfælde af manglende koncentration, angst, stress, svækket immunforsvar, hovedpine og dårlig fordøjelse. kraftig citrus Det kan hjælpe i tider med mangel på energi, hvilket giver humør.

Kanel

Kanelolie er indiceret til fysisk og mental træthed, irritabilitet, hovedpine, menstruationssmerter, vanskeligheder med at slappe af og mangel på koncentration.

Mint

Et godt valg til at lindre stress er også mynteolie, hvis aroma også hjælper mod rødme, betændelse og afviser insekter.