သင့်ခေါင်းကို ငှက်ပျောသီးအရောအနှောနဲ့ အုပ်ထားတာက ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် အစိုဓာတ် မြင့်မားပြီး ဗီတာမင် A၊ B6၊ C နဲ့ D၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ .

ဤအာဟာရဓာတ်များသည် ဆံသားကို နူးညံ့တောက်ပြောင်စေပြီး သန်စွမ်းစေသည်။ နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အိမ်လုပ်ငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံးသည် သင့်ဦးရေပြားကို စိုပြေစေပြီး ဗောက်ထခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

သင့်လက်ထဲတွင်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤချက်ပြုတ်နည်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး မှည့်လွန်းသော ငှက်ပျောသီးများကို ဖမ်းကာ အစာအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

လွယ်ကူသော DIY ဗားရှင်းနှစ်မျိုးကို ကြည့်ပါ၊ နှစ်ခုစလုံးသည် သင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်-

သတိပေးချက်- အသုံးပြုထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ ပမာဏ သင့်ဆံပင်၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆပေါ် မူတည်. ဖော်ပြထားသော တန်ဖိုးများသည် အစမှတ်မျှသာဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်များစွာကို ဖြုန်းတီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အပိုင်းအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ။

အလုပ်ချိန်- 5 မိနစ်မှ 15 မိနစ်

စုစုပေါင်းအချိန် : 30 မိနစ်မှ 1 နာရီ

သင်လိုအပ်မည့်အရာ-

ကိရိယာများ

• ဖျော်စက် သို့မဟုတ် ခက်ရင်း 1 ခု
• ပန်းကန်လုံး 1 လုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ငှက်ပျောသီးမှည့် ၁ လုံးမှ ၂ လုံး
• သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း သို့မဟုတ် ပျားရည် 1/2 မှ 1 ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ

ငှက်ပျောသီးကို ချောမွတ်သည်အထိ ရောနယ်ပါ သို့မဟုတ် Blender ဖြင့် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ခက်ရင်းကိုအသုံးပြုပါက အပိုင်းအစများအားလုံးကို ကွဲကြောင်းသေချာပါစေ။ ငှက်ပျောသီးကို အရေပြားပေါ်ကနေ ဖယ်ထုတ်လိုက်တာနဲ့ လက်နဲ့ကြိတ်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပျော့ပျောင်းသောသမမှုရသောအခါ သင့်ရွေးချယ်မှုပေါ်မူတည်၍ ဆီ သို့မဟုတ် ပျားရည်ထည့်ပါ။ 10 မှ 30 စက္ကန့်အထိရောမွှေပါ။ ပျားရည်ဗားရှင်းသည် ပိုပိစပ်မှုကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကို အနည်းဆုံး လေးပိုင်းခွဲပါ။ ဆံကေသာကို အမြစ်မှ အဆုံးအထိ လိမ်းပါ - သင့်ဆံပင် ပိုကောက်ကောက်နေပါက အဆုံးမှ အမြစ်အထိ လိမ်းပါ။ ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြစ်စေချင်ရင် အဲဒီနေရာမှာ သေချာလိမ်းပေးပါ။

ရေချိုးခန်းသုံး ဦးထုပ်ကို အဖုံးအုပ်ပြီး 15 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အထိ ထားပေးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အာဟာရဓာတ်များ ဆံသားအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်စေပြီး နွေးထွေးစေပြီး ဆံသားများကို ပွင့်စေပါသည်။

ရေအေး သို့မဟုတ် ရေနွေးနွေးဖြင့် သေချာဆေးကြောပါ၊ ငှက်ပျောသီးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်ဆံပင်ကို သန့်ရှင်းစေရန် သေချာစေရန် ကျယ်ပြန့်သော သွားဖြီးကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျန်ရစ်ခဲ့သော အကြွင်းအကျန်များသည် ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆီနှင့်ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင် ဆီနှင့်ပျားရည်ထည့်ခြင်းသည် အရောအနှောကို ရောနှောပြီးပြုလုပ်ခြင်းထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ လျှောက်ထားရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ပျားရည်သည် ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အလွန်ချီးကျူးခံရပါသည်။ စိုစွတ်စေပြီး pH ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ဦးရေပြား၊ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားအတွက် အထူးကောင်းမွန်သည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ

• မီးဖိုချောင်တွင်ရှိသောအရာများဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်ထုတ်ကုန်များပြုလုပ်ပါ
• 7 အမှောင်ကိုဖယ်ရှားရန် DIY eye masks စက်ဝိုင်းများ

သံလွင်ဆီသည် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ၎င်းကို ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို ဆန့်ကျင်စေသည်။ အသီးအနှံတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး အစွမ်းထက်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းမျက်နှာဖုံးကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

ကွဲပြားမှုများ

ဤချက်ပြုတ်နည်းများကို ကွဲပြားစေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပြီး တူညီသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိဆဲဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများမှ အချို့သောပစ္စည်းများသည် ထုတ်ကုန်အတွက် အပိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုပင် ရရှိစေလိမ့်မည်-

ဆီများပြောင်းခြင်း

သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီကဲ့သို့သော အခြားအအေးခံဆီများဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ထောပတ်သီးဆီ။ ၎င်းတို့အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လည်း ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရောအနှောတွင် ဆီများလေလေ အရည်များလေလေ ဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းသည် ရေချိုးကန် သို့မဟုတ် ရေချိုးကန်ကြမ်းပြင်များကို ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောရာတွင် သတိထားပါ။

ထောပတ်သီး သို့မဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်

ထောပတ်သီးနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ အစိုဓာတ်ထိန်းဂုဏ်သတ္တိအတွက် လူသိများသည်။ ထောပတ်သီးမှာ ပရိုတင်းဓာတ်၊ အဆီဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးမှာပါတဲ့ အဆီတွေဟာ ဦးရေပြားရဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့အလွှာထဲကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို အားကောင်းအောင်လည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။သွေးလည်ပတ်မှု။

ရှားစောင်းလက်ပတ်တွင် ဦးရေပြားရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်သည်။ ထောပတ်သီးကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ အမျှင်တွေ ချန်ထားနိုင်တာကြောင့် ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ဂရုတစိုက် ဆေးကြောဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အရောအနှောကို ညှစ်ထုတ်ခြင်းက ပိုကြီးတဲ့အပိုင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒိန်ချဉ်ပါဝင်ပါ

ဒိန်ချဉ်ကို ရောစပ်ပြီး မျက်နှာဖုံး၏ အေးမြစေသော ဒြပ်စင်များကို တိုးပွားစေပါသည်။ ၎င်း၏ပရိုတင်းဓာတ်သည် ဆံသားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အုန်းနို့တွင် အုန်းဆီ၊ သံဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

*မှတဆင့် Tree Hugger