¿Ha oído hablar alguna vez del agua solarizada? "Es una forma de aplicar la cromoterapia: la ciencia que estudia los efectos de la vibración de los colores en el cuerpo, aportando resultados terapéuticos físicos, energéticos y emocionales", explica la especialista Tania Terras, del Senac Santos. Como en las demás técnicas utilizadas en el método, el agua solarizada emplea los siete colores del arco iris (rojo, naranja, amarillo...),La ventaja es que puedes prepararlo fácilmente tú mismo. Sólo tienes que llenar un vaso transparente con agua filtrada, envolverlo en celofán -el color del papel depende de tu estado físico y emocional (ver página opuesta)- y dejar el recipiente a la luz natural durante 15 minutos.Es imprescindible envolverlo en celofán. El papel permite la transmisión de las ondas de color incluso en días nublados", dice Tania. A determinadas horas, la irradiación de los rayos en determinados colores es mayor, así que procura seguir los periodos adecuados de exposición. Después, sólo tienes que beber el agua, a sorbos, incluso antes de acostarte. Si sales de casa, lleva el líquido en una botella de cristalEl agua sólo debe consumirse el día en que se prepara, y el tratamiento no puede continuar una vez pasada la emoción negativa", dice la cromoterapeuta. Un consejo para potenciar los resultados: llevar una prenda del mismo color que el celofán. La ropa oscura, por el contrario, puede neutralizar la terapia.Es esencial que las personas reflexionen sobre sus patrones mentales, emociones y actitudes. Los cambios positivos ayudan mucho en el tratamiento", concluye.

Rojo (de 12.00 a 14.00 horas)

Tras una decepción o una traición, a menudo nos cerramos a la vida. El rojo nos ayuda a volver a confiar en la gente y a abrir nuestro corazón a nuevas experiencias, intercambios y asociaciones.

Naranja (de 10.00 a 12.00 horas o de 17.00 a 18.30 horas)

Si está triste, desanimado, con poca energía para los acontecimientos del día a día o, por decirlo en pocas palabras, sin ganas de hacer nada, utilice el naranja. Este color aporta alegría y revitalización emocional.

Amarillo (de 9.00 a 10.00 horas)

Despierta la creatividad, la inteligencia, el razonamiento y la concentración, por lo que el amarillo ayuda en momentos de estudio, trabajo o aquellos en los que necesitamos completar tareas importantes.

Verde (de 7.00 a 9.00 horas)

Color de la esperanza, el verde estimula la salud física, la realización de los sueños y la amistad. Es bueno para tratar enfermedades y hacer realidad los deseos. También facilita la convivencia entre amigos.

Azul claro (de 5h a 7h)

Para esos días en los que estamos estresados, ansiosos, preocupados, enfadados e irritados, el azul claro sirve para calmar, serenar los pensamientos e incluso actúa como tranquilizante.

Anil (de 16.00 a 17.00)

Favorece la conexión con nuestra esencia y nos ayuda a mirar dentro de nosotros mismos. el índigo es ideal para cuando estamos centrados en el mundo exterior y nos olvidamos del interior.

Violeta (de 14.00 a 16.00 horas)

Conocido como el color de la espiritualidad, es adecuado para los momentos en los que queremos entrar en contacto con Dios. Cuando rezamos o meditamos, el violeta nos conecta con el plano superior.