Avete mai sentito parlare dell'acqua solarizzata? "È un modo di applicare la cromoterapia: la scienza che studia gli effetti della vibrazione dei colori sul corpo, portando risultati terapeutici fisici, energetici ed emotivi", spiega la specialista Tania Terras, di Senac Santos. Come nelle altre tecniche utilizzate nel metodo, l'acqua solarizzata impiega i sette colori dell'arcobaleno (rosso, arancione, giallo, ecc.),Il vantaggio è che si può preparare facilmente da soli: basta riempire un bicchiere trasparente con acqua filtrata, avvolgerlo nel cellophane - il colore della carta dipende dal vostro stato fisico ed emotivo (vedi pagina a fianco) - e lasciare il contenitore alla luce naturale per 15 minuti.È fondamentale avvolgerlo nel cellophane. La carta permette la trasmissione delle onde cromatiche anche nelle giornate nuvolose", dice Tania. In determinati orari, l'irradiazione dei raggi di determinati colori è maggiore, quindi cercate di seguire i giusti periodi di esposizione. Poi, bevete l'acqua, a sorsi, anche prima di andare a letto. Se uscite di casa, portate il liquido in una bottiglia di vetro.L'acqua deve essere consumata solo il giorno in cui viene preparata e il trattamento non può continuare dopo che l'emozione negativa è passata", dice la cromoterapeuta. Un consiglio per migliorare i risultati: indossate un indumento dello stesso colore del cellophane. Gli abiti scuri, al contrario, possono neutralizzare la terapia.È fondamentale che le persone riflettano sui propri schemi mentali, sulle emozioni e sugli atteggiamenti. I cambiamenti positivi aiutano molto nel trattamento", conclude.

Rosso (dalle 12.00 alle 14.00)

Dopo una delusione o un tradimento, siamo spesso chiusi alla vita. Il rosso ci aiuta a fidarci di nuovo delle persone e ad aprire il cuore a nuove esperienze, scambi e collaborazioni.

Arancione (dalle 10.00 alle 12.00 o dalle 17.00 alle 18.30)

Se siete tristi, scoraggiati, con poca energia per affrontare gli eventi quotidiani o, per dirla in parole povere, senza voglia di fare nulla, usate l'arancione: questo colore porta gioia e rivitalizzazione emotiva.

Giallo (dalle 9 alle 10)

Risveglia la creatività, l'intelligenza, il ragionamento e la concentrazione, quindi il giallo aiuta nei momenti di studio, di lavoro o quando si devono portare a termine compiti importanti.

Verde (dalle 7 alle 9)

Colore della speranza, il verde stimola la salute fisica, la realizzazione dei sogni e l'amicizia. È utile per curare le malattie e realizzare i desideri, oltre a favorire l'intesa tra amici.

Azzurro (dalle 5 alle 7 del mattino)

Per i giorni in cui siamo stressati, ansiosi, preoccupati, arrabbiati e irritati, l'azzurro serve a calmare, a rasserenare i pensieri e agisce persino come tranquillante.

Anil (dalle 16.00 alle 17.00)

Favorisce la connessione con la nostra essenza e ci aiuta a guardare dentro di noi. L'indaco è ideale per quando siamo concentrati sul mondo esterno e ci dimentichiamo di quello interno.

Viola (dalle 14.00 alle 16.00)

Conosciuto come il colore della spiritualità, è adatto ai momenti in cui vogliamo entrare in contatto con Dio. Quando preghiamo o meditiamo, il viola ci mette in contatto con il piano superiore.